怀孕会令孕妇的激素水平发生变化，有些孕妇的皮肤会变得更红润光滑，但也有些孕妈的皮肤变得暗沉、粗糙、妊娠纹等，这些都要在孕期保养预防，下面小编给大家提供孕期保养皮肤的方法，快来看看吧!

孕期身体保养原则

基础保湿：

保湿最重要。你可以使用孕期专业保湿乳液，以保证在干燥的空气里，皮肤依然能光滑柔软。也可以喝大量的水，来应付怀孕时常见的皮肤干涩现象。如需要工作的孕妇，办公室暖空调开放的时间长，建议放一个加湿器，增加空气湿度;或者，在暖气房里，用清水喷雾方式增加空气湿度。此外，可以抽时间到通气的地方，让肌肤透透新鲜空气。

沐浴选择

清水沐浴是最安全可靠的，它不会引起肌肤的任何不良反应，但过多的沐浴会刺激肌肤。你可以选用刺激性小的沐浴液，或者选用专业孕期沐浴液更安全、更放心。怀孕后期时可以泡下热水澡，只要不要泡太久，水不要太热，也有助腿部的肌肉放松及收缩。

细节清洁

除了身体大面积的清洗外，还须注意小地方及皱褶处的清洁

孕期保养皮肤的方法

一、温和安全洁肤

孕期女性皮肤会变得敏感，每天早晚洗脸时应该使用温和安全无刺激的洁面乳，例如一些原生态纯天然孕妇专用的护肤品，可以有效减缓外界有害物质对肌肤的刺激和伤害，并减少过敏现象的发生。

二、补水保湿去油

怀孕时容易分泌较多的油脂，有些孕妇会发痘痘，这时切忌使用祛痘产品，尤其怀孕前3个月，祛痘产品中的某些活性成分对胎儿的影响还未定论。而给孕期肌肤补水是杜绝长痘痘的关键。

三、防晒功夫要做足

怀孕期间皮肤黑色素本来就比较活跃，孕妇应尽量避免长时间暴露在紫外线下，所以，孕妇想要避免黑色素沉淀，防晒显得尤为重要，即使户外活动少，也要注意防晒隔离。孕妇皮肤保养选择隔离防晒产品最好是选择原生态纯天然的孕妇专用防晒产品。

四、妊娠纹要提前预防

提到妊娠纹，爱美孕妈妈如临大敌，如果长了妊娠纹，那就会十分影响皮肤美观，比基尼更是不能穿了。其实，妊娠纹并不是那么地可怕，只要孕妈妈早做妊娠纹防护护理措施就行。

孕期护肤攻略

1、彻底清洁

清洁对于护肤来说是第一步，也是非常重要的一步。怀孕期间女性的皮肤会变得异常敏感，加上现在雾霾污染严重，因此在清洁用品的选择上应该选择温和但是清洁效果好的洗面奶。亲润的修芙密码滋养洁面乳，蕴含丰富的灵芝精华，泡沫细滑，可以有效去除脸上的油脂，并且为肌肤补充水分，让你的肌肤变得水润亮泽。

2、多喝水

水除了能够帮助帮助身体补充水分，让你的皮肤变得水润外，更能够为你的身体进行排毒，排出身体的毒素，皮肤会变得更好。不过到了晚上，孕妈们就要减少喝水量，避免晚上睡觉的时候频繁上厕所，影响睡眠质量。

3、敷面膜

怀孕前，孕妈们都会有敷面膜的习惯，这个习惯在怀孕后也可以保留。敷面膜是最快速为肌肤补充养分的方法。在怀孕后，孕妈们可以使用修芙密码面膜，针对不同的肌肤问题，设计出有不同功效的面膜，想补水，想提亮肤色都可以用修芙密码多肽面膜。

4、外出做好隔离防晒

做好防晒隔离，能够避免太阳的紫外线和外界污染对于皮肤的伤害，因此孕妇在外出的时候，应该为自己选择合适的隔离霜，修芙密码丝滑裸妆气垫霜，用后能够在肌肤表面形成一层保护膜，保护肌肤免受紫外线和空气污染的伤害，同时又可以提亮肌肤肤色。

5、食物养颜

通过饮食的方式来养颜护肤，是自古以来很多女性都会选择的护肤养颜方式。孕妈们可以多吃一些含有维生素的食物，例如水果蔬菜，可以帮助孕妇预防肌肤衰老，同时也应该多吃一些含有胶原蛋白的食物，来帮助皮肤保持弹性。

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