导语：当年，因为看了一场《网球王子》就燃起了学网球的冲动。沉浸在手冢国光的绝招“手冢领域”和越前龙马的“抽击球A,B,C,D……”中，也是too young，too simple……

学习网球，从最简单的挥拍训练到发球，发现原来看似枯燥的单人运动也可以很刺激，特别是单打直接得分真是快感爆棚!

西班牙选手拉斐尔.纳达尔。截至2016年8月，他共获得十四个大满贯冠军，包括九次法网冠军，两次温网冠军，一次澳网冠军和两次美网冠军，并获得过北京奥运会单打冠军。

罗杰.费德勒拥有ATP史上最长连续单打世界第一周数的纪录(237周，2004–2008年间)，在大满贯单打斩获17次冠军，10次亚军，四次获得劳伦斯世界体育奖最佳男运动员。

2015年11月23日，来自塞尔维亚的德约科维奇战胜费德勒，第五次问鼎年终总决赛冠军。截至2016年9月12日，德约科维奇已经赢得包括12个大满贯、30个大师系列赛和5个年终总决赛在内的66项ATP单打桂冠。

不管对于男生还是女生，网球都是一项很好的运动，挥拍发球帅得飞起。对于很多资深的球友来说，网球鞋是和网球拍是同等重要的装备。一场比赛的胜利有50%取决于你的跑动，所以一双好的网球鞋至关重要。

选购Tips：

1、网球基本属于二维空间的运动，以跑动为主，很少弹跳，因此网球鞋一般比较厚重且底盘较大。

2、好的球鞋讲究的是前足稳带、后跟托杯，鞋底要有一定的弹性，用来辅助脚掌的肌肉功能。

3、专业的网球鞋，往往鞋头略宽于普通的运动鞋。这是因为网球是一项经常快速启动和停止的运动，前脚掌的大脚趾部位经常会受到冲击和压力。

场地的不同对鞋的要求也有不同：

1. 硬地

在硬地场打球，挑选球鞋的关键是看鞋底的材质和纹路，鞋底有两个作用：缓冲和提供快速反应，除此之外，鞋底的耐磨和持久性也是需要考虑的问题。

适用于硬地的鞋底有两种常用的材料：一种是EVA，这种材料轻质，可以降低球鞋的重量，提供灵活性，但是EVA的耐磨性较差，消耗较快;还有一种是常见的PU，这种材料更稳定，支撑性比EVA好，但是密度大，比较重。

2.红土或人工草地

相比硬地，红土和人工草地对球鞋的透气性提出更高要求，所以鞋面一般有较大面积的透气孔。与此同时，鞋底的纹路更倾向于采用大人字形或羽毛形，目的是提供给球员足够的灵活性以便做出滑步等动作，这类球鞋鞋底大的线条比较多。

3、草地

草地的特点是湿滑，所以鞋子最重要的特性就是防滑，一般鞋底纹路以全颗粒为常见。

网球鞋介绍完了，有沟君觉得无论是哪种运动，只要专注就会发现其中的乐趣，放下手机，走出户外，多运动，多呼吸，记得保护好自己。