在中医看来，牛皮癣疾病的发生很大程度上都与患者体内的毒素累积有一定关系。那么，牛皮癣如何排毒呢?下面跟着小编一起来了解一下吧。

牛皮癣排毒的方法

心理排毒法：这是一种非实物性的排毒方法，但是却对牛皮癣的康复有很大的帮助。因为经过依稀调查研究发现，一般积极乐观的人，对环境更具适应性免疫反应。所以牛皮癣患者在患病期间一定要注意采取措施调整好心态，以平常心看待人事。心情郁闷时，开怀大笑、阅读书报、倾听音乐、与人为善、转移注意力法都是不错的调试方法。

饮食排毒法：经过一些相关的调查研究发现，一般青色或是绿色食物可以通达肝气，起到很好的疏肝、解郁、缓解情绪作用，非常有助于肝脏内的毒素。牛皮癣患者应多吃青色食物，尤其是青色橘子或柠檬，连皮做成青橘果汁或是青柠檬水，直接饮用就好。

运动排毒法：在生活中运动有助于健康是我们人人都了解的一个道理。因为运动能加快人体新陈代谢，帮助牛皮癣患者皮肤和肺脏排毒，所以运动排毒更理想，快步走、做瑜伽、跳起来、游泳、有意咳嗽两声，都能有效帮助肝脏和淋巴系统排毒，对牛皮癣治疗起到辅助作用。

穴位排毒法：患有牛皮癣的患者在患病期间可以按压肝脏排毒要穴，主要是太冲穴，位置在足背第一、二跖骨结合部之前的凹陷中。用拇指按揉3~5分钟，感觉轻微酸胀即可。不要用太大的力气，两只脚交替按压，可有效促进牛皮癣患者排毒。

呼吸排毒法：在平时，呼吸不仅仅是为了维持一个人的生命，同时还可以帮助有些疾病患者排除体内毒素，特别是深呼吸，可以将废气排出体外，还可缓解患者心中的压力。所以牛皮癣患者在患病期间可以找一个空气清新的地方，首先放松胃部，接着用鼻子平稳地深深吸气，停顿4秒钟，再用嘴慢慢呼出。

中医治疗牛皮癣的方法

第一：血热型牛皮藓

这种症状主要多出现在进行期，这个时候牛皮藓发展的非常的迅速，一些部位皮肤上出现潮红，并且还有新生的皮疹不断的出现，红斑没有办法遮掩。这些红斑都会令我们感觉到瘙痒。同时还伴随有口干舌燥。便秘、小便短而发红、舌头也变成红色、心烦易怒等等。

这是由于毒热蕴结导致的，想要进行治疗，那么要服用游戏的、具有清热解毒还有活血的方子，那么很快就能够恢复健康。

推荐：凉血活血汤

材料：紫草根、茜草根、丹参、白茅根、生槐花、生地还有鸡血藤

方法：将所有食材洗干净之后，放入锅中，加入清水煎服，每天喝一剂，自然就会恢复健康。

第二：血瘀型牛皮藓

患者这种类型牛皮藓的患者，一般病情都是比较的稳定，但是皮肤之中会出现红斑，并且有出现牡蛎壳一样的东西。感觉到患处瘙痒，舌头也出现红色，舌苔薄白，脉象也是沉涩。

这种情况主要就是由于湿毒沉积在体内，导致血瘀阻塞了经脉。想要治疗这种疾病，那么最好喝一些具有活血化瘀以及祛湿解毒的方子。

推荐：祛湿活血汤

材料：茵陈15克、连翘15克、双花15克、野菊花15克、元参15克、赤芍10克、三凌10克、莪术10克、土茯苓30克。

做法：用水煎服，每日一剂。

第三：血燥型牛皮藓

这个时候患者应该处在于牛皮藓的消退期，并且病程比较长，但是并不会出现新的红疹，并且这个时候原来的红疹原因也变成了淡红，形状上如同钱币。有脱屑的情况，舌头红色，但是少有舌苔，脉象总是沉细。

这是由于肌肤失去调养，体内血燥血亏等等导致的，想要治疗这种疾病，那么多吃一些具有养血以及润燥功效的方子就可以。

推荐：血燥方

材料：当归、首乌、天冬、麦冬、白鲜皮、蜂房、白芍、熟地

做法：将所有食材洗干净之后用水煎服，每天一剂，可根据病情的不同而加减一些中药。

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