宝宝简单的肝火旺盛，家长可以通过给宝宝饮用有降肝火功效的茶来缓解症状。那么，宝宝肝火旺喝什么茶品好呢？下面小编为大家推荐一些宝宝肝火旺适合喝的茶品，希望大家喜欢。

宝宝肝火旺适合喝的茶品

1、柴甘茅根茶

材料：柴胡3─10钱，甘草2钱，白茅根10钱。

做法：水煎后取汁，加红糖溶解、保温，代茶频服。

功效：用于宝宝口渴、身体烦热，小便黄，清热平肝火。

2、小麦苗茶

材料：小麦苗一把，滑石粉2─3钱。

做法：水煎、去渣、代茶饮。

功效：身热口渴，胸腹闷胀，汗多，小便不顺畅，帮助宝宝降肝火。

3、清暑茶

材料：茵陈、香薷3钱、车钱草、半边莲各三钱。

做法：水煎后取汁，加红糖溶解、保温代茶频服。

功效：可以缓解宝宝口干舌燥、头昏热、小便短黄、身体烦闷。主治宝宝肝火旺。

4、茵陈干姜茶

材料：茵陈3─5钱、干姜1钱。

做法：水煎后去渣，加入红糖溶解，保温代茶饮。

功效：用与宝宝肝火旺，手足不温。

5、决明子茶

材料：决明子3钱。

做法：把单味炒决明子，直接泡茶饮用，直至茶水无色。

功效：决明子性微寒，泡出的茶有淡淡的青草香，味道较苦，对于肝火大的宝宝，是个降火的良方，主要清热、疏通肝气。

6、金银花茶

材料：金银花若干。

做法：开水冲泡。

功效：金银花具有清肝明目、清热解毒、平肝凉血、补血养血、抗病毒、加强防御机能等作用，宝宝适量饮用此茶具有很好的清火作用，所以春季养肝护肝时节金银花茶也是不错的饮品之选。

7、枸杞茶

材料：枸杞子若干。

做法：开水冲泡。

功效：枸杞子含有丰富的胡萝卜素，维生素B1、维生素C等，具有补肝、益肾、明目的作用。家长泡茶给宝宝饮用，可以缓解肝火旺的症状。

8、陈皮茶

材料：陈皮10克。

做法：将干橘子皮10克洗净，撕成小块，放入茶杯中，用开水冲入，盖上杯盖焖10分钟左右，然后去渣，放入少量白糖。稍凉后，放入冰箱中冰镇一下更好。

功效：陈皮茶具有消暑的作用，宝宝夏秋季节肝火旺可适量饮用，具有良好的去肝火疗效。同时还有化痰、健胃的作用。

宝宝肝火旺怎么调理

宝宝冬天肝火旺很大因素是由天气干燥，宝宝体内缺水导致的。所以，家长在冬天可以多给宝宝和温开水。那么，宝宝冬天肝火旺怎么调理呢？除了补充水分家长还能干什么呢？

1、多喝温开水

冬季天气干燥宝宝容易上火，再加上饮食不当等原因导致肝火旺盛。这时候，家长可以多给宝宝喝温开水，补充体内缺少的水分，同时，还能通过补水来排除体内的毒素。

2、控制零食

宝宝冬天肝火旺盛时，家长应该对宝宝的零食加以控制，少吃红烧和油炸类等容易引起上火的食物。小孩一定少吃诸如花生、瓜子等带果壳的食物。在夏天不要让小孩子过多喝冷饮。

3、绿豆汤清肝火

宝宝冬天肝火旺还可以通过饮食调理，冬天家长可以多给孩子喝些绿豆汤或绿豆稀饭，绿豆味甘性寒，清热解烦，能清凉解毒，对心烦意乱、脾气暴躁的小孩最为适用。

4、多吃清肝火的蔬菜

冬天天气干燥，宝宝容易缺水导致肝火旺，所以冬天家长可以多给孩子吃些清肝火的蔬菜：比如芹菜、苦瓜、茄子、茭白、白菜等蔬菜。可以很好地达到清热降肝火的功效。

5、多吃新鲜水果

宝宝冬天旺多让孩子吃些新鲜水果。如：

荸荠：果汁丰富，其性微寒，对于心烦口渴、口舌生疮、便干尿黄的小孩非常适宜食用。

梨和柚子：味微酸，其性寒，其特点是能清润肝肺，除能清热外，对于肺热咳嗽吐黄痰，咽干而痛的宝宝极适宜。

宝宝肝火旺注意事项

1、大部分的宝宝肝火旺盛，起因都是因为饮食不当所致。安全饮食与是否看起来干净含义是不一样的。并不是说新鲜的、看起来不脏、洗过的食物就是安全的食物。

2、宝宝的食物要考虑的宝宝自身的消化能力及自身承受范围，一些食物并不适合儿童，如油炸食品、辛辣食物、腌制过的食物、特别肥腻的食物等，都会对宝宝的肝脏代谢产生负担。

3、如平时常见的油条类油炸食物，就不适合宝宝过多食用。一些刺激性大的食物还会对宝宝的消化系统产生较强烈的刺激，影响正常的消化功能。

4、另外，宝宝的食物还要注意各种农药残留，目前各种农药在各种果蔬的种植上大量使用，而且还有为了保鲜等因素使用的保鲜剂，都要避免宝宝误服。

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