全脑速读，或称“速读”，“快速阅读”。科学原理早已提示：人的大脑分为左右两部分，各自分管并对不同的信息内容处理：其中右脑主要是对图形和图像进行记忆和加工，而左脑主要是处理诸如逻辑、数字、文字等非形象化的信息。下面是小编为大家整理的关于速读的阅读过程和回忆过程，供大家参考和学习。

既然叫“速读“，就必须体现”快速“的特点。包括看字快，理解快，回忆快。

速读的阅读过程，有以下几个特点：

1. 速读的时候，眼睛是跳动而不是扫视。 传统的阅读中，因为视野狭窄，停顿一次只能看几个字，所以如果眼睛运动加快的话，就体现为从左到右的“扫视“。而速读的时候，眼睛停顿一次就能看一句话、半行、一行甚至多行，眼睛运动速度加快的话，就体现为跳动。所以，速读中的眼跳眼停是视幅扩大的必然结果。

2. 速读的时候，理解是整体的而不是支离破碎的。 传统的阅读中，因为是几个字几个字的发音理解，所以阅读过程中还得把这些支离破碎的理解组合到一个完整的理解。一旦其中有的理解忘记了，就得返回去重看，否则理解就是不完整的，很难受。而速读的时候，一次看一句，一行，甚至多行，得到的意义都是相对完整的，而且由于眼睛的快速跳动，这些相对完整的意思自动整合，得到完整的理解。所以，速读中的理解效果更好，更透彻。

在速读的时候，很多人都有这样的感觉：眼睛盯着文字不动的时候，好像理解不了，反而眼睛跳动起来了，就立刻理解了，思维也整合了。这是因为，每次眼停的时候，大脑瞬间获取一个意义。这个意义在大脑中以“一个闪念“的方式体现。眼睛停止不动，这个理解闪念闪过之后，大脑就无所适从了。而当眼睛快速跳动的时候，闪念之间就会自动融合起来，形成一个完整的思路。此时的感觉就是文字完全理解了，而且是按照作者的思路展开的。这其实就是一个无声思维过程。

所以，速读之后的回忆的特点也就明确了：因为速读的过程，是一个无声思维展开的过程，所以回忆的时候，也必须回忆这个无声思维过程。就好像用无声思维去思考一个问题，这个问题就是刚才阅读的文字的意义。这样，无声思维就会按照刚才的阅读过程展开，从而完成对文字的回忆过程。这个回忆过程也是非常快速的，一般相当于速读时间的一半。

比如你用10秒时间阅读了一页书，那么回忆的时候也就5,6秒左右。这样也就解释了很多人的速读之后回忆效果差的原因。因为他们回忆的时候，不是这样的速读思维过程的重现，而是还是用原来的普通思维模式去回忆，去发音背诵，这样大脑速读中所获取的意义表达不出来，回忆效果可想而知。

回忆后的细节处理：以上的回忆过程，只是回忆的文字的意义，也就是文章的思路。对于一般的材料，这样的回忆也能满足要求。但是，对于一些非死记硬背不可的东西，比如特殊名词、年号、数据、代码、或者想背诵优美的句子，这些用速读的回忆就无能为力了。此时建议用软件中思维导图和奇象顺序记忆法。

下面小编再为大家介绍关于快速阅读前的准备步骤，供大家参考和学习。

我们准备开始阅读。但请先别开始读书的内容。这里有一些需要预先完成的步骤。

1、消除所有干扰因素。

除了阅读内容以外的任何可能引起你思考或注意的内容都应该移除。旁边有人在对话?聚会?电视?或者是一个不舒服的座位?背景音乐?(OK OK, 我知道很多读者是大学学生，会常常强调听着背景音乐他们会“学得更好”。

你可以继续这么认为，但这是错误的。可能你会“喜欢”这种方式，但你并没有学得更好。任何可能占据你大脑的东西都会降低你的注意力，哪怕是在“大脑的背景”里降低!如果你愿意骗自己的话那就继续吧，但如果你真的愿意认真对待快速阅读，消除这些干扰因素吧。)

2、问你自己：我的目的是什么?

为何读这本书?它属于哪类作品?传统作品或是用来消遣时间的虚构作品?为何要匆匆地读完它?像吃悠闲晚餐一样，坐好后一口一口地慢慢品尝，在大脑中慢慢将这些可口的段落反复思考。或是某门课的补充阅读，你对它的中心思想一定比较熟悉。

想一下阅读这本书的原因。或是即将会对这些补充阅读进行考试?也许是为了寻找一些新的想法而阅读?又或者是你需要为他写一篇书评。最后还可能是你要向他人教授它。每次阅读时的目的有很多种，对吧?在你打开书之前，花一分钟时间告诉自己你阅读它的目的。它能很大程度上决定，从此刻起，你将会如何阅读这本书。

3、先来个10分钟的浏览。

花上10分钟或是更少的时间先浏览一下整本书。如果你还没这么做过，那就先完成它吧。将每本书当作是一个七巧板。将所有内容倒出来，在将所有内容重新置于一处之前先把所有页面进行组织。阅读封面以及封面上的所有书评。然后浏览一下作者简介。直接翻至目录页并看看能否从该页了解到全书的所有内容。浏览全部的摘要、表格、可移出的注释、图表(很重要)，并粗略地阅读完全不章节的标题。

至到你找到了关键章节。一些出版商曾经这样说(当然是私下里)：一本书就是一个简单并且主要的章节再加上一打其他填料章节。如果真是这样，我们需要找到这个章节。

4、阅读关键章节。

使用后面我们要讲到的快速阅读技巧通读整个关键章节。在读完这一章之前你没必要读完其他所有的章节，就像吃冰激凌的时候你一定会先吃掉上面的绿豆。这本书是你的，继续阅读然后在开始之前了解它的中心思想。

一旦读完关键章节，你就可以接着读完剩下的内容。按照从第一章至最后一章的顺序，或者以其他适合你目的的顺序都可以。