女人结婚后变胖的原因

发布时间:2017-02-16 14:37

甜甜蜜蜜携手走入婚姻家庭,几年过去,男人女人的体形似乎也在改变。男人挺着啤酒肚,女人长了游泳圈,为什么女人结婚后会变胖呢?以下就是小编给你做的整理,希望对你有用。

女人结婚后变胖的原因

女人结婚后变胖的原因:

❶“幸福脂肪”逐渐增多

结婚后双方共同生活,丈夫妻子都有可能在厨房大显身手,做上都爱吃的几道菜,两个人品尝生活的甜蜜,一起有说有笑会格外开心,当然胃口就好,体重也“情不自禁”上升。在谈恋爱的时候,晚饭后,男方送女方回家,路上还溜达散步,而婚后吃完饭,躺在沙发上开心的看电视,有时候还会吃一些零食,“幸福脂肪”也就积聚起来了。

❷宅在家的时间较长

结婚前,两个人处于热恋期,星期天或假期会出去游玩。婚后有的考虑到经费的问题,自然而然外出游玩少了。恋爱到结婚这个过程当中,她(他)们的相处从电影院、公园、郊外转移到了家里的床上沙发上,运动量大大的减少,甚至没有,这也是发胖的不可忽视原因之一。还有就是婚前的女性朋友对自己的身材很注意,结婚后对自己身材的要求就降低了。

❸女性婚后服用避孕药

女性朋友结婚后打算要宝宝,孕前调养身体当然缺不了美食。 怀孕生子会引起身体内激素改变,这是引起有的女人发胖的主要原因。不准备要小孩得女性如果吃避孕药也有可能发胖。

婚后女人如何保持身材:

饮食需注意

饭少吃,不要吃大量的甜食,改掉自己的饮食习惯,对甜食说不,摄入糖分过多,也容易增加患糖尿病的危险。

晚饭少吃或者不吃

俗话说“马不吃夜草不肥”,同理,人类也是一样,而且科学研究表明,吃晚饭也不助于长寿。晚上喝点水,或者吃点含糖少的水果,都是可以的。

饭前先喝饱

有些朋友食量很大,经常说控制不住自己的饭量,吃很多也吃不饱,那怎么办呢?你可以故意挨饿,越饿饭量越小,越吃得多,胃口就容易被撑大,你就吃得多了,还有一种方法,就是你在吃饭前或者很饿的情况下,多灌自己几碗汤或者水之类的,既养胃,又可以减少自己的食量。

坚持运动

女人婚后也要多运动,很多女人结婚了就懒散了,每天柴米油盐,不要总是围着这些转悠,要抽出时间多运动,不要说没时间,可以早起会,走着上班,或者有些办公室健美操很实用,生命在于运动。。。

继续工作

很多女人结婚了就不工作了,这是一些女人长肉的最直接的原因,觉得让老公养着很舒坦,其实不然,这年头男人可靠度下降不说,新婚姻法不保护女性不说,就单说有工作对女人在身体健康,心理健康方面就很有好处,而且钱还是自己挣得花着方便。

勤做家务

好吧,这一条很多女人都能做到,但是对于一些懒婆娘,他们就做不到,不爱做家务也是他们长肉的原因,家务事很繁琐,一个精明能干的家庭主妇,也一定能把家务事料理好,每天拖地板,洗衣做饭,收拾屋子,不要小瞧他们消耗的你的能量。

要有危机感

女人不要觉得结婚了就万事大吉,就可以放弃自己,实际上女人什么时候都不可以放弃自己,尤其是在男人眼里,他们是视觉动物,为了不被抛弃一定要好好减肥,每当自己不想坚持的时候,就想想自己的男人,然后对自己继续心狠,你不对自己狠心,会有人对你心狠。而且很胖了以后就容易得病,也不容易买衣服,所以一定要注意哦。

变胖相关文章:

1.容易变胖的十个原因

2.20岁左右人为什么会突然变胖

3.迅速变胖的方法

4.女性发胖的原因

5.为什么天冷易发胖

女人结婚后变胖的原因的评论条评论