种种缘故原由让脸上爬满了斑斑点点，每次照镜子都憋屈，丢脸的斑叫人怎样忍?讲真，爱靓小编是受不了，现在小编给你们带来最有用的祛斑要领，赶快拿学起来吧!

祛斑要领①：防晒

紫外线是肌肤的头号杀手，可引发玄色素沉淀，造成种种斑点，祛斑最紧张的便是防晒，无论好天阴天照旧秋冬季，都要做好防晒事情，别以为夏日已往了，就可以松一口吻，紫外线无处不在，做好防晒，淘汰斑点的出现。

祛斑要领②：涂抹西红柿汁

西红柿昑吸大量的谷胱甘肽，对克制玄色素与防备玄色素冷静有很好的结果，并且还可以瓦解玄色素，每天晚上利用西红柿汁涂脸，可有用消除种种斑点，常吃西红柿也同样有祛斑结果。

祛斑要领③：胡萝卜汁

最有用的祛斑办法，把鲜胡萝卜研碎挤汁，取10毫升～30毫升，天天迟早清洁脸后，用胡萝卜汁拍脸，待干后再用涂有植物油的手轻拍脸部。此外，每日喝1杯胡萝汁也有去斑效果。由于胡萝卜中含有丰厚的胡萝卜素，在体内，胡萝卜素可转化为维生素A。维生素A能起到滑润、健旺肌肤的效果，还能够改进肌肤粗糙及雀斑。

祛斑要领④：粗盐水敷脸

将醋、盐和水按3：1：9的比例混淆，然后将毛巾浸泡透，再取出轻轻擦拭脸部，早晚各一次，对峙一段时间，可发明色斑逐步淡化，并渐渐消散，并且还可有用治疗痘痘哦!

祛斑要领④：大米黄瓜粥

爱美的MM自己在家想要达到快速的祛斑效果，怎么能少了祛斑美食呢，祛斑美食既简单又方便，很多女性都喜欢用祛斑美食。所需材料：大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克

将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一天吃两次，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。

想既健康有简直爆表吗?赶紧收着吧。