宝宝在四个月的时候，妈妈们就可以为他添加辅食了。不过最初添加辅食的时候，妈妈们总是很困惑，由于不知道到底哪种辅食适合宝宝，可能会给宝宝吃了一些没有营养的东西。以下是小编精心整理的宝宝的育儿知识，期望对你培养你的宝宝成长有所帮助。

宝宝的育儿知识：宝宝们要远离的三大糟糕辅食

宝宝在四个月的时候，妈妈们就可以为他添加辅食了。不过最初添加辅食的时候，妈妈们总是很困惑，由于不知道到底哪种辅食适合宝宝，可能会给宝宝吃了一些没有营养的东西。今天，为大家举出三大糟糕辅食，给大家以借鉴。

糟糕辅食之一：蔬菜水

专家不建议宝宝多喝蔬菜水，这是由于用蔬菜煮出的水，营养会比菜泥要少很多，还会占据宝宝的胃。因此，家长可以用菜泥代替蔬菜水，这样会保存更多的营养供给宝宝。

糟糕辅食之二：果汁

很多家长会用果汁代替水给宝宝喝。不过专家表示，不建议让宝宝大量喝果汁，最好用水果米糊或者直接吃水果代替果汁。宝宝在六个月之后，就可以直接吃水果了。因为果汁在榨汁的过程中会损失很多纤维素，就会失去了水果的营养价值。并且，果汁的饱腹感并不强，如果平时可以吃一个苹果，而喝果汁就要喝2、3个苹果榨成的汁。另外，由于果汁味道好，宝宝很有可能会习惯了果汁而不喝白水，这就容易造成宝宝龋齿和肥胖。

宝宝在六个月之后，可以吃一些小块的水果块，可以让宝宝自己拿着吃，在吃水果的同时还锻炼了手眼协调能力。等孩子再大些，牙齿长得足够多了，就可以拿着苹果整个吃了。

糟糕辅食之三：稀饭

专家建议应减少给宝宝喂稀饭。这是由于稀饭的饱腹感很强，除了米之外更多的便是水，并不能提供很多的营养，还会很容易饱，使宝宝吃不了其他的食物。因此，要减少宝宝吃稀饭的次数。

专家建议，喂宝宝做辅食，要选择含有高能量、蛋白质和微量元素的食物，特别是含有丰富的铁，不要做的过于稀，要选择稠一些的粥而不是稀饭，选择菜泥不是菜水。宝宝的辅食要容易消化，里面不要含有坚硬的块状物，例如坚果类。味道方面要尽量清淡，不能放过咸或者辣的调料，并且要保证制作过程的卫生。从营养上来说，肉类与蔬菜的营养要多于谷物及水果。家长要为宝宝多吃米饭、面条，同时要提供足够的肉与蔬菜。

因此，家长要为宝宝添加辅食的时候要注意避免以上提到的三类糟糕辅食，过于稀的食物，营养价值不是很高，同时还会增加宝宝的饱腹感，使他不能再吃营养丰富的其他食物。并且要注意营养的均衡，蛋白质、碳水化合物等营养都要满足宝宝，除了主食以外，蔬菜与水果也要准备充足。并且，在制作的过程中，要尽量减少调料的放置，味道应以清淡为主，否则会加重宝宝的肝脏负担。

宝宝的育儿知识：如何让宝宝正确吃辅食

在幼儿园中，有的宝宝吃耐嚼一些的食物吃得非常好，有的宝宝却是拒绝吃那些不好咀嚼的食物。这个现象在很大程度上是由于宝宝在添加辅食时，家长没有正确的引导造成的。在宝宝添加辅食时，家长应该如何帮助宝宝正确的吃辅食呢?

人在吃入食物的时候，无论是半固体还是固体，都会经过牙齿的咀嚼、舌头的搅拌、吞咽等动作。在吞咽时，人体的厌软骨，即在气管开口处的一小块软骨，会反向性地盖住气管，避免食物掉入气管造成呛咳。

在进食时，人体的口腔以及周围的30余条肌肉共同依靠大脑的控制进行协作。而大脑的控制能力并不是全部与生俱来的，有一部分是在后天经过对形成进食时需要的条件反射的训练获得的。

宝宝在四个月之后就可以添加辅食了。父母在最初用勺子喂宝宝吃半固体，即糊状与泥状的食物，大部分宝宝都会用舌头将食物顶出或者吐出来。即使不顶出来，在吞咽的时候也会产生哽噎的情况。这些现象是由于宝宝还未形成与吞咽协作动作的条件反射。

不过在经过多次尝试后，宝宝就会进步很多，最终可以顺利吞咽半固体食物。而这个过程会依据孩子个人情况不同而导致尝试时间的不同。

宝宝的每一项本领都有特定的关键期，如果错过了这个关键期再学习就会困难很多。语言发育的关键期在1—3岁，如果过了这段时间再学习说话，就会容易产生语言障碍。而咀嚼的发育关键期在4—12个月，如果半固体与固体食物的咀嚼学习过晚就会增加这个动作的困难程度。

常见的家长对于孩子咀嚼能力锻炼的两种态度为：其一，在尝试了几次半固体食物后，家长因为看见宝宝总是把食物顶出或者吐出，认为他不爱吃这类食物，或者害怕宝宝出现哽噎现象，于是放弃了。其二，在母乳非常充足的情况下，没有给宝宝添加米糊，而是等宝宝1岁断奶后再给他吃稀饭与米糊，这时宝宝就很难进行吞咽动作的练习。

以上常见的两种家长的态度会造成宝宝由于错过了咀嚼的关键期，会导致喂食训练难度增大。并且宝宝会因此感到心理压力，因为不熟悉咀嚼导致经常哽噎，从而产生对固体食物的惧怕。宝宝如果总是拒绝固体食物，会营养不良，从而影响身体发育。

因此，妈妈们应在宝宝4个月开始就给其添加米糊与面糊，再逐渐加入含蛋白质的蛋黄、鱼泥以及肉末。等宝宝出牙后可以给他吃一些软面包或者馒头，以及在粥内添加一些碎菜，帮助宝宝咀嚼。在宝宝咀嚼的关键期让宝宝训练好这个本领，可以避免出现害怕固体食物而导致的营养不良。妈妈们千万不要因为宝宝吐出来食物就放弃对宝宝的训练，这样对宝宝身体发育造成严重的影响。

宝宝的育儿知识：多一些关心会让宝宝的身体发育的更快

大家都希望自己以后的孩子能够是一个能说会道、聪明伶俐的人。孩子语言等方面的能力，不仅仅是要靠天赋，后天方面的培养也是非常重要的，对孩子的培养最好从宝宝刚刚出生就开始准备。因此在孩子还小的时候，爸爸妈妈就要担负起培养孩子各种能力的责任了。

婴儿在出生的前几个月里的变化是非常大的，有时候快到让爸爸妈妈非常惊讶，不过出生后继续显著发展。每个月，婴儿或许都会不同程度的长高1/4到1/2英寸，到第一年年底，很多婴儿的体重会达到出生时的三倍。婴儿的头部和胸部增长速度比下半身快，同时宝宝在成长的过程中会逐步开始增加脂肪，这是出生后典型的发育，虽然某些因素会产生积极或者消极的影响。

接下来我们就一起来看看影响宝宝成长发育的因素吧。希望能够帮到各位爸爸妈妈。

1、遗传学

从最基本的层面来说，新生儿的长度和生长率在非常大的程度上是通过遗传决定。体重也跟遗传因素有关，但是体重还有一部分情况下会受到营养的影响。没有影响重量或长度的单一基因，每个基因都发挥着小小的作用，聚合在一起的作用就非常大了。要是没有其他干扰因素的话，新生儿会沿着基因预定的道路成长。就像是，要是丝毫没有干扰变量，欧美的婴儿会比日美混血的生长的更快。这完全是由遗传因素决定的。

2、营养

和成年人相比，婴儿现在吃的东西还比较少，可是需要摄入的营养量却是成年人的两倍，四分之一的热量被用于婴儿的身体发育。但是，要是在平时的生活中，你没有让宝宝获得足够的食物，或者食物质量不是非常好的话，那么产生的后果就是达不到宝宝生长发育的需求，所以在很大程度上他们的生长会被抑制。母乳提供了新生儿茁壮成长所需要的所有营养，母乳里面的营养跟各种配方奶比较起来非常全面，同时容易消化，而且还可以促进免疫系统的发展。奶粉提供了许多跟母乳一样的营养，用牛奶喂养的婴儿发育很好，不过还是要注意仍旧需要补充维生素和矿物质。

3、和父母之间的关系

新生儿和爸爸妈妈之间的互动对婴儿的身体发育非常的重要。要是爸爸妈妈跟孩子不亲、生气或者不接受，婴儿就有可能会出现“未能茁壮成长”的状况。跟人们真诚情感接触少的宝宝，体重的增加和成长其实跟那些感受到爱多的人相比较会慢一些。还有一些医学问题也有一定的可能性会造成这种情况，例如脑损伤、心脏、肺或胃肠道问题、染色体异常等。

4、早产

要是婴儿在妊娠37周之前出生了，那么这样的孩子就是一个早产儿。根据婴儿的整体健康状况和早产时间，身体发育或许也会有着一定的影响。出生后至少两到四个月，早产儿还会像在子宫内一样发育。早产儿的肺一般情况下还没有发育完全，需要数月时间才会慢慢成型。并且，非常多的早产儿的体重和大小增长缓慢，一般情况下差不多要在两年的时间才能赶上足月出生的小孩的身高和体重。