如何消除下眼袋浮肿_下眼袋浮肿怎么去掉

发布时间:2017-05-16 16:47

起床后发现有下眼袋还眼部浮肿,让眼睛看上去无精打采,严重的甚至成小眯眼。不妨和小编一起来了解下如何消除下眼袋浮肿,欢迎大家的阅读!

如何消除下眼袋浮肿_下眼袋浮肿怎么去掉

清晨下眼袋浮肿的原因

临睡前喝了大量的水

晚上身体盐分会消耗身体的水分,但是如果摄入的水分太多,无法及时排出,便会堆积在体内,造成双眼浮肿。要想改善,可从日常饮食入手,减少盐分的摄入,尽量在睡前一小时不要喝大量的水,可有效缓解。

月经周期性

有很多女生会在月经期时开始之前出现眼部浮肿,常常伴随的症状有:尿量减少,体重上升。待到月经过后,浮肿就减轻了。经期的下半个月在饮食上要注重少盐,以清淡为主。

妊娠浮肿

这种情况一般发生女性妊娠后,随着怀孕的月份的增长,这种浮肿的现象也愈发严重,下肢最为明显。除了下肢浮肿之外,有些孕妇也会出现面部浮肿、眼部浮肿等。这种情况会在分娩后得到一定缓解,分娩后尿量会增多,而浮肿的现象会消退。在妊娠时如果有浮肿的现象,应该多卧床休息,建议侧卧或是俯卧,在饮食上控制盐的摄入。

经常久坐不爱运动

多发于肥胖的女生,当长时间站立或者长时间久坐,不进行运动,由于重力关系,下肢血液回流到心脏困难,使组织液在皮下组织停留造成浮肿。要想改善这种情况,平时多走路,使腿部的肌肉得到一定的锻炼,可以促进下肢血液回流。浮肿的时候可以用热水泡脚,可以有效缓解。

体液失调

体液失调除了会造成眼部浮肿之外,还会容易感到下身无力、口干舌燥,造成体液失调的原因可能是你的肾出了问题。健康的肾会将体内多余的水分排出体外,但是水分不足的时候,肾会减低代谢的速度,把水分留在体内,从而造成了轻度浮肿。

消除下眼袋浮肿的方法

用土豆敷眼,早上起来时,可以将新鲜的土豆洗净切成薄片,然后敷在眼部浮肿处,大约15-20分钟就可以取下来了,对于消除眼袋浮肿是很有效。

使用专门消浮肿的眼霜

专业的眼霜内含有的营养素能很有效的消除浮肿眼袋,不过要选择正确的合适的眼霜,用对了眼霜不仅能消除浮肿还能有效的淡化眼部细纹,防止鱼尾纹。

用汤勺冰敷

睡前将铁勺放入冰箱,第二天起来就可以用冰汤勺盖住眼睛或轻按浮肿眼袋处,还可以在汤勺上放块加了爽肤水的化妆棉,这样不仅能消除浮肿眼袋,还能紧致肌肤。

早上起来给眼部做按摩

清晨起床,可以给眼部做按摩,促进血液循环,更有效消除浮肿眼袋,可以按的范围大一点,消浮肿效果更好。

护眼防眼袋眼部浮肿的护肤习惯

1、眼周点压按摩

首先我们就是需要轻柔的按摩还有舒缓眼周,这是美目保健操的关键,肌肤只有在彻底放松的情况下,才能吸收水分和养分。用双手的中指和无名指轻轻点压眼周的穴位,由鼻梁两侧的睛朗穴开始,沿着眼眶进行点压按摩,经过攒竹、鱼腰、丝竹空、承泣、睛朗等穴位,2至3圈就够了。

2、清洁和卸妆

干净的肌肤是吸收养分的良好基础,用性质柔和的眼部卸妆液为娇弱的眼部肌肤做好清洁工作。

3、敷眼膜

眼膜能够迅速深层滋润眼周围因缺水而产生细纹的肌肤,通过阻断空气,将养分大量导入眼周肌肤底层,并通过血液加速循环来促进吸收。通常情况下,敷5至10分钟即可,你可利用这段时间闭目养神。

4、涂眼部精华膏

取珍珠粒大小的分量,用双手无名指以点压的方法均匀地涂在眼睛周围。先由下眼睑之眼尾向内眼角轻按,再由上眼睑的眼角处向外轻按至眼尾,如此循环2至3次。

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