美体，是指通过各种方法使身体变得美丽、性感。你有尝试过美体内衣吗?美体内衣有哪些品牌呢?下面跟着小编一起来了解一下吧。

美体内衣的品牌介绍

1、柔漾，日本品牌，2003年;价格在10000-15000一套价格高老品牌有点勒

2、莱特妮丝，2005年，中国生产，价格6000--8000一套，偏贵 偏紧勒

3、速塑，韩国品牌中国生产，针对三四类城市，价格3500左右一套 价格适中

4、茜比，北京品牌，上万左右一套 偏贵

5、婷美 传统电视购物品牌，500--1500一套，拥有几百个亿年的市场，因其产品紧、勒、穿不住而让每个女性想穿塑身衣的梦想破灭，目前市场严重萎缩下滑;

6、乐我仕Lavoshi针对都市菁英女性 价格2000左右一件 意大利进囗面料，超高性价比产品核心优势：塑形 舒适 养身。

运动美体的方法

一、游泳：

夏天，再没有哪项运动比游泳更经济实惠、一举两得了。天那么热，跳到水里的感觉太爽了。资料显示，水的热传导系数比空气大26倍，若在相同温度的水里比在空气里散失热量加快20多倍，有效地消耗人的热量。测试表明：若在水中游100米，消耗100千卡热能，相当于陆地跑400米，或骑自行车1000米，或滑冰1500米。

另外“由于水波浪的作用，不断对人体表皮进行摩擦，从而使皮肤得到放松和休息，所以经常游泳的人，都有一身光洁、柔软的皮肤”。

游泳参考图片

二、爬山：

夏天爬山减肥效果显著。城里艳阳高照燥热难忍。到郊区去吧，那儿

爬山

气温至少低二度，加上植被丰厚，空气清新，心情变得很愉快。天气炎热的时候爬山，体力消耗大概增加20%～30%。消除脂肪最好的方法是“有氧运动”，爬山就是最好的有氧运动。每次爬山准备休息时，拿表测试一下：每分钟心跳120下，能持续10分钟，说明运动量达到燃烧脂肪的目的了。

散步

三、散步：

天热懒得动的朋友可以散步，不要沿着马路走，汽车尾气污染严重，去公园。找一个有水、有树、门票又不那么贵的，我经常去玉渊潭公园，门票才两块钱。这儿集各类运动健身项目之大成，适合各类人群：耍剑的、舞枪的、打太极拳的、跳木兰扇的;这边民族舞，那边交际舞。左边唱戏的，右边唱歌的，参加哪项都比在家睡懒觉好。

其他减肥辅助措施有：多吃蔬菜水果，少吃主食甜食等。不过，说了那么多，最重要一点是“坚持”。

瑜珈

四、瑜珈：

2000年后都很流行做瑜伽，很多人都参加瑜珈课。的确学习瑜伽是可以帮助美体的，瑜伽就是一个通过提升意识，帮助人类充分发挥潜能的哲学体系及其指导下的运动体系。瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧，改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式。我的朋友一百多斤重，她也跟着去学瑜伽课程。一个月后虽然她的体重没有明显的变化，但是我们个个都说她身材明显的消瘦了，真的是可喜可贺啊。不但是可以减掉脂肪，而且还可以健康身体。

五、汗蒸：

汗蒸是利用红外线反射原理加温使人流汗，是一种强调高热的物理治疗法。汗蒸其功效，是透过高温使人体毛孔扩张，促进血液循环，排出汗水和积聚在体内的毒素，能够减轻关节炎、肠胃病、慢性支气管炎等症状，而且有美容作用，可使皮肤光滑及帮助减肥。