你知道吃哪些东西可以排毒吗?什么是随便果?随便果排毒吗?下面跟着小编一起来了解一下吧。

随便果的介绍

随便果是一种天然可供膳食的功能性健康食品，含有大量的酵素和益生菌，男女老少皆宜。由深圳市四季优美贸易有限公司出品。主要成分：青梅、桑叶粉、决明子、郁李仁、马黛茶粉、天然胡萝卜素。通常每天一颗，睡前或饭后食用，多喝温白开可明显提高效果，可视个人情况适当增减食量。

便秘严重者第一次可吃2～4颗，睡前食用，持续3～5天，排便正常后酌减;轻度或中度便秘者一日一次，每次一颗，睡前食用，多摄取水分可明显提高效果。

随便果的主要功效

1、短期效果：解酒、便秘

2、中期效果：祛痘、靓肤、淡斑、减肚子

3、长期效果：调理脾胃、减肥瘦身、调理亚健康、降三高

排毒的重要性

1 毒素使人生病

长年累月，脏器在毒素的侵袭下承受着巨大的压力，脏器的功能就会开始失调，运作变得不顺畅。当毒素累积至身体无法负荷时，病菌和病毒接连不但对他们发起攻击，于是疾病开始了!医学研究发现，人体所患的过敏、机能衰退以及癌症等疾病都与体内器官、血液等所受多种污染毒害有关

毒素使人体变臭

身体的代谢产物和毒素堆积在人体中，就会成为体臭的罪魁，也引发多种相关的疾病。臭味越重的人，体内积藏的毒素就越多。酸毒积累，人体的排毒系统和汗腺排出这些酸毒时，人体就会开始散发臭味。而人越老，累积毒素越多，体味就越重。

3、毒素使人变笨

食用过多饱和脂肪及糖类，是导致忧郁症、老年痴呆等精神疾病的重要因素。垃圾食物所含毒素与氧化剂会对脑部细胞造成损伤，直接影响思维和智力。身体累积的毒素多，体液偏酸气血不足，使脑部细胞得不到充分的氧气和营养，思维会比较迟缓，脑筋也不灵活。

4、毒素使人睡不着

毒素累积，身体的体液偏向酸性，体内各脏器也承受着压力而无法好好的运作，从而引起内分泌失调。荷尔蒙的分泌混乱，就会引起睡眠障碍和其他疾病。严重失眠者，一般来说体内毒素重，只有好好排毒，调整饮食和作息，才会拥有香甜的睡眠。

5、毒素使女人变丑

当机体内排毒管道不通、排毒不畅时，毒就会存在于体内，损害各脏腑功能，产生痤疮、色斑、皮肤干燥、失去弹性等多种疾病和不适。大便在肠道停留的时间太长，毒素通过肠壁重新被吸收到血液，令血液变得污浊，也加重肝脏的负担，容易导致皮肤疾病。