1.评估

包括评估时间利用情况、管理者浪费时间的情况以及个人的最佳工作时间。

2.计划

①制定具体工作目标及重点;

②选择有效利用时间的方法与策略;

③列出时间安排表。

3.实施时间计划时应注意：

①集中精力;

②学会“一次性处理”或“即时处理”;

③关注他人时间;

④有效控制干扰;

⑤提高沟通技巧;

⑥处理好书面工作。

4.评价

评价时间安排是否合理有效，活动主次是否分明，有无时间浪费情况。