随着女性年龄的增加,体内的雌激素分泌也会慢慢的变少。那么，什么原因导致雌激素低?雌激素低吃什么?下面就由小编告诉大家吧!

什么原因导致雌激素低

雌激素低的原因：下丘脑-垂体-卵巢轴功能失调

女性身体雌激素水平低的原因是较多的，如女性下丘脑-垂体-卵巢轴功能发生异常，或是女性身体患有全身性疾病，都会导致雌激素不足的现象，当女性出现卵巢疾病、糖尿病、月经不调、内分泌功能性失调、甲亢等都会出现雌激素低的现象。

雌激素低的原因：正常生理变化

还有一点需要注意，女性出现雌激素水平低的现象，是正常生理过程。雌激素水平低它是有一个过程的，一般情况下，人的生殖系统，都会有一个从发育到成熟，由成熟到兴盛，再慢慢走向衰退减弱现象。女性在35岁之后，就会出现雌激素的波动。到了更年期，雌激素下降会更厉害，完全绝经雌激素会更低，月经、生养功能也会消失，因此，雌激素对女性影响是很大的，发生女性不孕，找到雌激素低的原因，要及时进行补充，避免导致流产、不孕的发生。

雌激素低吃什么

多食黄豆、黑豆及豆制品，具有平衡体内雌激素的作用，当体内雌激素太低时，黑豆、黄豆或豆制品会使它增加。

每天食用1杯牛奶和500克鱼，长期坚持，能起到调理平衡的作用。

每天服用维生素E胶囊也能调理内分泌，但效果没那么明显。

多用高纯度橄榄油作为烹调油。因为它所含的饱和性脂肪酸最少。