水、食物、药品进入人体都会有一段时间的代谢过程，毒品也不例外，正是吸食毒品后，毒品会在身体内停留一段时间，所以才能通过检测发现吸毒者。毒品在体内多久消失，具体如何排毒?下面小编给大家介绍戒毒后排毒的方法，希望对你有用!

戒毒需要排毒的理由

吸毒对身体的损害往往是全身性的

应该强调的是，吸毒对身体的损害往往是全身性的、连锁式的反应。某种毒品开始的作用部位可能仅限于单一的器官或系统，但由于毒性作用的积蓄和蔓延，尤其是强迫性的长期大量反复的吸毒，常会导致身体的全面崩溃。因此某种脏器或系统的损伤可能是毒品直接作用的结果，也可能是长期吸毒后的间接损伤。

新型毒品更为严重

各种毒品尤其是新型毒品，直接发挥作用的部位大多集中在脑部，长期反复吸毒，对中枢神经系统是一种恶性刺激，不可避免地会产生直接毒性作用，导致神经细胞或组织不可逆的病理性改变。除了以上的病理性改变外，还能引发各种精神障碍，精神障碍的出现与毒品中枢系统的毒性作用有着必然的关系，在大多数情况下伴有神经系统的病理性改变。

吸毒常常导致致幻

对我们正常的不吸毒的人，精神障碍是一种疾病状态，吸毒者所追求的恰恰是这种几近病态的感受。如幻听、幻视等，对客观环境中并不存在的感官刺激，吸毒者却能感觉到，并确认这是真的。在幻觉的支配下，吸毒者会作出危险的动作和意外行为，很容易造成吸毒者的死亡。吸毒后的另一种精神障碍是思维障碍，主要表现为妄想，其内容多荒诞不经、离奇恐怖，并常有被迫害及罪恶感，在这种思维的支配下，吸毒者常常会出现伤(杀)人或自杀(伤)的行为。

吸毒者长期吸食毒品造成的身体损伤是无法想象的，一个是毒素长年累月的堆积在患者的体内，造成对器官与系统的毒性作用，影响系统功能性絮乱，若不及时的进行排毒，甚至将导致各种病变的发生。另一个是新型毒品对大脑神经的伤害是巨大的，但是排毒的作用可以降低这种损伤，也就能缓解吸毒者的精神类疾病症状，对戒毒成功后的康复过程起到很大的作用。

戒毒后排毒的方法

多饮水，多吃蔬菜瓜果，加速人体代谢。排尿是人体排毒的主要方式之一，吸食冰毒的人，在日常生活中多饮水、多吃蔬菜和水果，这样有利于排除体内毒素。

多运动，多排汗。对于吸毒者而言，运动不仅可以调节紧张、不安的情绪，更能改善自己的生理和心理状态，恢复体力和精力。同时，也有助于舒展身心，有助于安眠及消除压力。运动多了，出汗也就多了，这样一渴了就能多喝白开水，这样也就加速了人体代谢了。

提高室内温度、多盖被子、多喝水、多运动等这些排毒的方式并不是适合每一个吸食冰毒的人，而往往大多数吸食冰毒的人不会主动“散毒”，此时作为家属、朋友为吸毒者健康着想，一定要及时选择一家正规医院，对其进行专业的身体脱毒、戒除心瘾、心理干预的治疗。

常见的戒毒方法

自然

戒断法

就是什么都不给你，指强制中断毒品供给，仅提供饮食与一般性照顾，保证你不被饿死渴死撞死。声嘶力竭，在没有力气再想起毒品，戒断症状自然消退时，基本就达到脱毒的目的了。其特点是不给药，缺点是非常痛苦。

药物

戒断法

又称药物脱毒治疗。是指给吸毒者服用戒断药物，以替代、递减的方法，减缓、减轻吸毒者戒断症状的痛苦，逐渐达到脱毒的戒毒的方法。其特点是使用药物脱毒，因而没有那么痛苦，但极易带来治疗药物的依赖性。

神经

摘除

“成瘾”问题在很大程度上是一种精神活动，因此，所谓“手术戒毒”就是通过神经外科手术，医生将有选择性地破坏脑内某个或某几个核团神经纤维传导束，达到戒除毒瘾的目的。这种手术方法存在极大的风险，因此不建议使用。

中西

医结合

中西医结合、多靶点覆盖湖南康达自愿戒毒中心的这种戒毒方法排毒、脱毒效果好，修复、康复见效快。一方面，使用中药排毒修复、扶正固本;另一方面，采用抗精神病药物对症治疗，以专业药品拮抗毒品引起的大脑神经递质紊乱，营养脑神经细胞，修复大脑功能，恢复正常的精神活动，消除如幻觉、妄想、猜忌、疑心重、易激惹、情绪暴躁等精神症状，恢复自知力、记忆力。可以非常彻底地消除吸毒患者的戒断反应和精神病症状，彻底改善毒品对吸毒者身体造成的直接损害。吸毒者违反了国家相关规定，同时又是患者、受害者：这多重身份在进行脱毒治疗过程中极易出现矛盾的心理和逆反心理。此时最好还是选择自愿戒毒，因为在正规戒毒医疗机构，针对这种情况会有专业的心理医生进行心理康复治疗，在整个治疗疗程内更好地调节患者情绪、开导思想，增强生活、工作的积极性，促使患者自觉提高社交和工作的能力，为重新进入社会做好相应的准备。

常见的戒毒措施

社区戒毒

社区戒毒是指公安机关对吸毒人员进行登记。吸毒人员应当在户籍所在地或现固定居住地区接受戒毒，与有关基层组织签定社区戒毒协议，定期接受检测，社区戒毒的期限为三年。

自愿戒毒

自愿戒毒是指吸毒人员可自行到具有戒毒治疗资质的医疗机构接受戒毒治疗。戒毒治疗应当遵守国务院卫生行政部门制定的戒毒治疗规范，接受卫生行政部门的监督检查。禁毒法规定：吸毒人员主动到公安机关登记或者到有资质的医疗机构接受戒毒治疗，不予处罚。

强制隔离戒毒

强制隔离戒毒是指拒绝接受社区戒毒的;在社区戒毒期间吸食、注射毒品的;严重违反社区戒毒协议的;经社区戒毒、强制隔离戒毒后再次吸食、注射毒品的;吸毒成瘾严重，社区戒毒难以戒除毒瘾的人员应接受强制隔离戒毒。强制隔离戒毒的期限为二年。强制隔离戒毒后，可以责令其接受三年以内的社区康复。

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