正值青春年少的我们，习惯于天天清洁头发，可是会常常受到脱发的困扰，为什么青少年会脱发，以下就是小编给你做的整理，希望对你有用。

青少年脱发的原因

❶遗传性因素

18岁的孩子掉头发严重，出现早秃现象，可以断定99%是遗传性脱发。遗传性脱发的发病时间就是在男性第二性征时期(一般18岁左右)，这个时期，男性的睾酮会大量分泌，睾酮会通过一系列生成双氢睾酮DHT，而DHT就是导致脱发的一个根源性因素。如果你的前额和头顶变得稀疏，那就符合遗传性脱发的特征。

❷精神性因素

学生在面临升学压力、求职压力、情感问题的时候，会产生很多负面情绪。负面情绪对身体的影响可大可小，它能导致身体的一些应激反应和肾上腺素的分泌增多，也会间接影响头发健康。有一种脱发现象，民间叫“鬼剃头”，专业上叫“斑秃”，头发一块一块的掉，一般认为和精神因素关系最大。

❸内分泌失调

其实说内分泌失调这个概念有点太模糊，因为人体的内分泌水平肯定是时时刻刻都有波动的，只有你一些非常不健康的生活习惯，会让这种波动明显放大，进而影响到一些细胞和组织器官的功能，比如非常敏感的毛囊细胞就会受到这类影响。举例来说

经常性熬夜

长期打游戏，注意力高度集中

饮食无规律、口味重

情绪问题

吸烟喝酒

看看，是不是很多大学生的真实写照?所以大学生时期掉发严重，和你生活习惯关系最大。

❹饮食问题

年轻人的口味偏油炸、偏甜腻，喜欢凉的食物、辣的食物，怎么能刺激味觉怎么来。其实刺激性的食物最能引发内分泌紊乱问题的，而且多胆固醇少维生素的饮食习惯肯定会影响你的正常新陈代谢，也不利于头发生长。

❺少维生素

如果没有特意吃水果蔬菜的习惯，那维生素缺乏无疑，尤其是维生素B族，每天都会消耗很多。头发干枯、生长缓解、易脱落和维生素缺乏是有一些关系的，不爱吃水果蔬菜的人应该注意额外补充维生素。

❻发型问题

基本上很多高中生到了大学都会做发型，一般会烫、拉，有的还会染发。染发剂和烫发剂都是碱性极高的药水(PH>10)，即使操作很仔细，你的头皮环境也会在短期内严重破坏，而碱性的环境是抑制头发生长的，会导致一些生长期的毛囊提前进入休止期和退行期，出现脱发问题。

青少年脱发怎么办?

洗发第一步

洗发相当重要。经常使用中药草洗发香波，对于油性发质非常的有益，由于其含有丰富的水果成分，可以彻底远离脂溢性脱发;而对于干性发质来说，建议使用含角蛋白成分的护发品。

天然护发素的使用

根据自身头发类型选择好洗发剂后，需要自己制作护发素了，其成分包括：蛋黄，指甲花，柠檬，和水，将这些成分混合每周使用一次，可以预防脂溢性脱发。

饮食

在饮食方面预防脂溢性脱发，应该注意多喝水，荤菜以低脂蛋白质为宜，如河鱼、鸡肉等;多吃一些经过慢火加工的新鲜绿色蔬菜。饭后喝些温热的薄荷茶，坚持每天吃2个新鲜水果。并服少量维生素E和酵母片。饮食一定要清淡，并戒除烟酒等。尤其吸烟会导致人体血液循环变慢，间接使头皮血液循环减缓，加速脱发。

预防青少年脱发的方法

1、正确地洗发以及养发。青少年容易呈现头屑，因此在挑选洗头液的时候，主张病人应当多问售货员。最好是挑选对人体无害的洗头液，最好不要因贪图便宜而买残次的洗头液。在洗发方面，主张3～5天洗一次最佳。

2、避免上网打游戏。大多数处于青春期的人都喜欢上彀或许是打游戏，要不便是成天对着手机不放手。专家表明，长期的上彀或许玩手机，会导致病人的神经系统呈现紊乱的情况，不利于头发的成长。

3、避免熬夜。熬夜上彀、熬夜学习、熬夜KTV等都是青少年经常呈现的恶习，学习固然是好，但是长期熬夜学习的话，会令病人体内皮脂排泄添加，大量的皮脂会阻塞病人的毛孔，从而使头发不能自在健康成长。

4、调理好心态。不要由于压力大或许其它一些小事便是心事重重，紧张、郁闷或许焦虑，这些负面心情不仅对头发的成长有碍，并且对您的日子也是有极大的影响。因此，我们主张病人要活跃调整好自个的心态。

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