调查发现，常吃玉米的人，不只发生高血压病和心脑血管病的几率低，发生癌症的风险也明显低于不吃玉米的人。你想自己动手做排骨玉米汤吗?现在，小编来告诉你排骨玉米汤的好吃做法。

排骨玉米汤的做法【1】

材料

主料：排骨400G

辅料：盐少许、玉米1个、红萝卜半根、酒料2滴、醋2滴

做法

1、准备好食材。

2、把骨头放水里焯一下水，去腥。

3、焯水后洗净，加入水，加入两滴醋。

4、加入料酒。

5、大火烧开煮几分钟。

6、然后加入玉米、红萝卜，大火烧开再小火煮一小时。

7、煮好后加盐调味即可。

排骨玉米汤的做法【2】

菜谱简介 适用于气血不足，阴虚纳差者，含丰富的蛋白质和钙。

材料

原料：小排骨300克 玉米一根 胡萝卜一根

调料：葱 姜 料酒 盐

做法

1)小排加料酒焯水，玉米、胡萝卜改刀，葱结姜片备用。

2)将所有原料下锅煮，烧开后撇沫，再炖60分钟。

3)最后起锅调味，点少许醋，可以更好的帮助钙质的吸收。出锅即可。

小诀窍

将汤面烧的沸腾后再开始撇沫，胡萝卜最后放入。

排骨玉米汤的做法【3】

材料

肋排适量，甜玉米一根，水发木耳几朵

生姜，葱，盐，醋，黄酒少许

做法

1、买来的肋排可以淖下水，或用滚开的水烫一下

2、之后放入锅中(我用的是电饭锅，最简单的那种)，加适量水、生姜片、整棵葱、少许醋和黄酒。

3、开锅后放入甜玉米、木耳，炖至排骨适口即可。最后加入盐调味。

排骨玉米汤的做法【4】

材料

主料：排骨1根，玉米1个

调料：葱，姜，料酒，盐，醋，老抽，鸡精

做法

1、排骨洗净，汆烫后捞出。

2、玉米洗净切成几段。

3、锅里到油烧热，放入排骨煎炒到黄色，加入料酒、少许老抽，点少许醋，加入沸水。

4、水烧开后再放入高压锅，也可以放在电饭锅里。

5、煮熟后加入盐、鸡精调味即可。

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