现在是看脸的时代，一张精致的笑脸是女性美丽的标志，所以很多人都想找到快速瘦脸的方法，以摆脱大饼脸带来的困扰。下面小编给大家介绍日常快速瘦脸方法，希望对你有用!

日常快速瘦脸方法

1、化妆瘦脸

这里的瘦脸技巧指的是通过用化妆的手段让脸部起到立体效果，产生阴影达到瘦脸美颜的效果，主要的操作方法是要将眉毛的形状修成弓型，显得细而高挑，再把眼影用咖啡色拉长，把眼尾向内画出双眼凹陷的效果，鼻子勾出立体感。这样从整体上看就会具有瘦脸的形状了，是最简单快速的瘦脸方法。

2、沐浴瘦脸

沐浴瘦脸就是要经常泡澡，经常泡澡可以加速血液流通，减少身体面部的浮肿，泡澡的时候躺在40度左右的温水中，约30分钟左右，脸上敷上按摩霜进行辅助，每周坚持3-5次的泡澡，约2周后即可观看效果，这个泡澡瘦脸的方法是贵在坚持，mm们不妨闲时试试。

3、饮食瘦脸

生活中，在饮食方面有一些食物可以起到瘦脸的作用，喜欢瘦脸的MM可以多加一些这方面营养的摄取，可以瘦脸的食物有木瓜、冬瓜、菠菜、豆苗、胡萝卜、红萝卜、柿干、西芹等，这些食物本身就具有消胀去肿，养颜瘦身去脂肪的功效，所以平时日常饮食多加食用可以达到瘦脸的功效。

4、按摩瘦脸

按摩瘦脸是指通过一些列有效的面部按摩运动来减去面部多余的脂肪，而达到瘦脸的效果，面部按摩瘦脸的方法是先做上3分钟的有氧运动，然后从额头到太阳穴进行一个反复交替的按压约3次即可，下来再用中指和无名指按摩鼻翼的两侧，反复按摩2次，最后再用拇指和食指交替按压双颊，重复2次即可，每日可以按摩5-6次，坚持一周左右看效果。

瘦脸食物推荐

1、柿子干

柿子干是一种常见的特色小吃，它的味道酸甜可口，十分美味，软硬也很适中，最重要的是柿子干当中含有丰富的钾元素以及其他多种营养成分，吃柿子干不仅可以促进口腔的活动，同时也可以起到明显的瘦脸作用，经常吃柿子干可以吃出小脸。

2、豆苗

豆苗是一种常见的蔬菜，绿色的豆苗看起来十分水灵，吃起来也是相当可口，最重要的是使它含有丰富的营养元素，利水消肿的钾元素也是少不了的，因此吃豆苗可以有效的瘦脸。另外，咀嚼豆苗的时候还可以强化脸颊肌肉，使瘦脸效果更佳。

3、西洋芹和胡萝卜

西洋芹和胡萝卜是我们生活中常见的蔬菜，营养价值很高，同时又具有相当好的瘦脸功效。每天早上饮用一杯胡萝卜汁，既可以瘦脸又可以美容，而在吃饭的时候清炒一个西洋芹，瘦脸效果也很好，二者交替使用，瘦脸效果明显。

咬肌瘦脸针的危害

1、肌肉萎缩

瘦脸针瘦脸的原理就是通过其中含有的肉毒素，来使我们脸部的肌肉产生一定的萎缩从而达到瘦脸的效果，一般来说肉毒素是有一定的年限的，三到六个月左右之后瘦脸的效果可能就不明显，所以说这个时候有很多朋友会选择多次催打，如果多次催大的话，那么肉毒素就会加强对我们肌肉的萎缩程度，从而影响到我们肌肉的正常能力。

2、局部肿胀

另外一方面就是我们在选择打瘦脸针的医疗机构，必须是比较权威的，这样的话医生的资格比较高，相反如果医生手法不够准确，并且剂量不好的话，那么也是会给我们瘦脸本人带来很大的影响的。比如说可能会造成眼睑或者眉毛的下垂，甚至说局部肿胀等等一些不良的反应。

咬肌瘦脸针的危害对一些想要打瘦脸针瘦脸的朋友必须要有一定的了解，只有这样权衡利弊，才能做出最正确的选择。一般来说，要想将瘦脸针的效果发挥到最好，那么我们就必须要选择一些正规的权威医院，找到临床经验比较丰富的医生，这样对我们身体的伤害才能降到最低，同时保持一个乐观向上的心态。

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