很多女性都有遇到黄体酮低的情况，如果黄体酮低情况严重的话，那将会影响到女性的生育问题。那么，黄体酮低是什么原因?黄体酮低怎么办?下面就由小编告诉大家吧!

黄体酮低是什么原因

(1)先兆流产、宫外孕、早产、闭经、不.孕症。

(2)黄体功能不全，卵巢黄体发育不全时，黄体酮含量相应降低。

(3)肾上腺、甲状腺功能严重失调也可影响卵巢功能，使排卵发生障碍，黄体酮含量也会相应降低。

(4)身体出现胰岛素抵抗。

(5)慢性压力。

(6)饮食中包含大量糖分，但是缺乏足够的营养。

(7)缺乏锻炼。

黄体酮低怎么办?

一、医院治疗

由于很多女性朋友出现黄体酮低的原因都是由于疾病因素引起的，其中内分泌功能紊乱是最常见的一种。因此要及时到正规医院进行相关检查，明确致病因素，对症进行治疗才可以有效的达到治愈疾病的目的。

二、食物调节

女性还可以通过饮食的方法来调节自身的黄体酮值，从食物中摄取含有较为丰富的大豆异黄酮与天然维E的成分，而对于食物中的这些成分可以帮助女性自身产生比较多的黄体酮。

适当吃一些含果胶、膳食纤维丰富的水果也可以帮助我们进行补充黄体酮，如：猕猴桃、草莓或者是柚子等水果这些都是可以帮助到女性补充身体中的维生素c和维生素e，可以使得黄体酮达到正常水平。

黄体酮低的女性应在在医嘱下补充天然黄体酮，黄体酮低吃以下食物也有助于调理：

1、含有比较丰富的大豆异黄酮和天然维E的成分，其可以帮助女性自己的身体产生比较多的黄体酮。

2、适当吃一些含果胶、膳食纤维丰富的桃子、柚子、山楂、草莓、猕猴桃、鸭梨等，不会导致血糖大幅度波动。因为水果还有下列优点：

(1)色鲜味香能促进食欲。

(2)含丰富的维生素C，能帮助消化，预防动脉硬化，延缓衰老。

(3)含糖量较主食低，容积大，易产生饱腹感。

(4)所含的果胶、膳食纤维能延缓葡萄糖吸收。