随着人们工作和学习压力的逐渐加剧，人们经常熬夜赶工，导致身体体质变得越来越虚弱，因而各种疾病及皮肤问题也随之而来。长斑就成了很常见的现象了。那么鼻梁长斑究竟是怎么回事?下面是小编精心为你整理的鼻梁长斑的原因，一起来看看。

鼻梁长斑的原因

内因：

内分泌失调、劳累、心理压力等造成的

1心理和劳累：有很多女性受到工作或者生活的影响心理压力大，常说的“上火了”，或者劳累过度，是皮肤代谢发生异常进而导致有斑

2内分泌失调：一般怀孕女性常见，孕期新陈代谢缓慢引起黑色素上浮皮肤表面，同时营养缺乏造成色斑

3其他病症：糖尿病、肾功能下降、缺血、等都会是雀斑的形成，还有一些皮肤病，如痤疮(青春痘)、粉刺都能引起色斑的生长

外因：

日光照射、乱用化妆品和擦伤皮肤造成的

1光照日晒：正常来说平常多多晒晒太阳，对皮肤很有好处，但紫外线很强的情况下受到日光照射就会形成色斑

2乱用化妆品：有很多化妆品含有很高的碱性，短时间没确实可以美白皮肤，但长期使用会是含有碱性的黑色素附着脸上，最后长斑

3外部擦伤：这一点不用多说，就是脸部受伤而没有及时消毒处理造成的

鼻梁长斑怎么办

1. 注意早晚清洁皮肤，尽量不用或少用功效性强的化妆品。

2.平时避免在阳光下长时间曝晒。倘若在阳光下工作时间较长，可事先涂些防晒霜或戴宽沿帽等遮阳物。

3. 多补充富含维生素B和维生素C的食物，忌食辣椒、葱、蒜、姜等刺激性食物。

4. 保持心情舒畅，避免焦虑忧愁，注意劳逸结合，保证充足的睡眠，都有助于蝴蝶斑的防治。