水是我们日常接触最多的东西，如果水质不好很严重影响我们的健康。因此小编为你整理了健康水的基本知识大全，希望大家阅读并掌握健康水的基本知识大全，让你的生活更加健康!

健康水的基本知识大全

1、天然水含有哪些杂质：

按颗粒从大到小分类：悬浮物质、胶体物质、溶解物质(离子和分子)

A、 悬浮物质：颗粒直径约在 10 -4 mm 以上的微粒，肉眼可见，这些微粒主 要是由泥沙、粘土、原生动物、藻类、细菌、病毒以及高分子有机物组成，常常悬浮在水流之中，水产生的浑浊现象，也都是由此类物质所造成。悬浮物是造成浊度、色度、气味的主要来源。

B、 胶体物质：直径在 10 -4 mm~10 -6 mm 之间的微粒，是许多分子和离子的集合物，天然水中的无机矿物质胶体主要是铁、铝和硅的化合物;有机胶体物质主要是动植物的肢体腐烂和分解而生成的腐殖物。胶体物质由于其单位体积所具有的表面积大，故其表面具有较大的吸咐能力。

C、溶解性物质：直径小于或等于 10 -6 mm 的微小颗粒。主要是溶于水中的以低分子存在的溶解盐类的各种离子和气体。

2、 水中的有机物：

主要是指水中的腐殖酸和富里酸化合物、生活污水和工业废水的污染物。其中含有动植物纤维、油脂、粮类、染料、有机原料等。水中的有机物有个共同特点，就是要氧化分解，需要消耗水中的溶解氧，而导致水中缺氧，同时会发生腐败发酵，使细菌滋生，恶化水质，破坏水体。有机物过多是引起水体污染的主要原因之一。

3、 水中的异味：

水中的水生动物、植物、或微生物的繁殖和腐烂而发出的臭味;水中有机物质的腐败分解而散发的臭味;水的溶解性气体如 SO2 、 H2S 、 NH3 ;溶解性盐类或泥土的气味、排入水体的工业废水所含如石油、酚类等臭味;消毒水过程加入氯气的气味。

4、水的浊度：

由于水中含有悬浮及胶体状态的微粒，使的原是无色透明的水产生浑浊的程度称为浊度。浑浊度是一种光学效应，是光线透过水层时受到阻碍的程度，表示水层对于光线散射和吸收的能力。

5、水的色度：

水的色度是对天然水或处理后的各种水进行颜色定量测定时的指标。产生颜色的原因是由于溶于水的腐殖质、有机物或无机物造成。工业废水也可能使水体产生各种各样的颜色。例如：粘土 - 黄色，铁的氧化物 - 褐色，硫化物 - 浅蓝色，藻类 - 绿色，腐败的有机物 - 黑褐色。

6、 水的硬度：

水中有些金属阳离子，同一些阴离子结合在一起，在水被加热的过程中，由于蒸发浓缩，容易形成水垢，附着在受热面上而影响热传导，我们把水中这些金属离子的总浓度称为水的硬度。由于其它的金属离子在水中的浓度很低，故通常把水中的钙、镁离子的浓度看作是水的硬度。

7、水的电导率：

由于水中含有各种溶解性盐类，并以离子的形态存在。当水中有电极存在时，这些离子就可以使水产生导电作用，故水的导电能力的强弱程度就称为电导率。

8、水的 PH 值：

以水的氢离子浓度对数的负值表示水的酸碱度。

9、水的TDS值

T.D.S. 为 Total Dissolved Solids 的缩写。中文译名为溶解性总固体，也就是溶解于水中的固体的总量。如 矿物质在水中的重量比数。水中的溶解固体主要是一些钙和镁，且不是可测得的污染物质。测量单位为 (parts per millions)或mg/L(milligram/Liter) ,它表明1升水中溶有多少毫克溶解性总固体。

T.D.S.概念是个舶来品，在美国、台湾水处理领域广泛使用。自来水一般大概有

100~200ppm (视乎温度)、RO处理后的水能减至30 ppm或以下、蒸馏后的水只有1 ppm或以下但人体所需的矿物质亦同时除去。总体来说RO系统的水是非常洁净及适合人体吸收。

通俗的讲：TDS值代表了水中溶解物杂质含量，TDS值越大，说明水中的杂质含量大，反之，杂质含量小。

TDS值的测量工具一般是用TDS笔，其测量原理实际上是通过测量水的电导率从而间接反映出TDS值。在物理意义上来说，水中溶解物越多，水的TDS值就越大，水的导电性也越好，其电导率值也越大。

TDS笔使用方法：打开TDS笔探针盖，按下标有ON/OFF按钮，待液晶屏显示后，将TDS笔插入被测水中，待数值稳定后，按下标有HOLD按钮，拿出TDS笔读取数值方可，测试完毕后，用干纸将TDS笔探针擦拭干净

买净水器时不要凭外观对比净水器价格

通过总结消费者在选购净水器时会经常遇到的三类问题：

一、现在净水厂家众多，产品外观大多相似类同，配置相差大，对不了解净水器的来说，只看外观一样，就相信产品的价值，导致净水器价格市场混乱之中。

二、众多消费者不认清产品的标准，以低价位购买产品。

三、对厂家售后不了解。而正是因为这些问题的存在，很多消费者选购净水器时，以外观来对比净水器价格，在进行选购。

实际上选购净水器时，首先要先搞清楚你需要的是饮用水还是生活用水，不要被市场上各种概念迷惑。处理生活用水的产品，有入户过滤(也称中央净水机)。入户过滤最好是在装修期间就预先进行排管。要根据自己的实际需求，不能一味看重视处理量，出水水质也非常重要，除了能除氯、除大颗粒杂质外，还要看能够过滤其它污染物。

其次，应根据自己家的水质选择适合自己情况的净水器。如我国北方地区水质硬度高，南方石灰岩地区水中钙、镁离子含量较高，容易结垢，应选购带离子交换树脂滤芯的高级过滤净水器;城乡自来水中含氯、有机物含量较多，异色异味较重，可选用活性炭载量较多的家用净水器;水质长期较混浊的自来水净化时，应选购有粗滤、精滤双重功能的净水器;水中污染严重，要求彻底滤除水中的细菌、病毒、异色异味、农药、重金属和其它杂质的，应选购反渗透膜纯水机。

消费者购买净水器最需要注重的就是净水器的水处理技术，技术过硬才能产出安全健康好水。目前流行的五种技术是：一、活性炭吸附;二、超滤机又称中空纤维过滤;三、反渗透净水机(又称RO净水机);四、微滤;五、化学还原法的KDF。。

整体来说水家电市场鱼龙混杂，不要被纷杂的信息迷惑，质量好不好，品牌来说话。一般认证更全、知名度更高的品牌会有更可靠的品质保障。如可查看是否通过了国际质量管理体系认证，是否获得了国家卫生部的权威认证等。此外，还有个小小窍门，那就是可根据净水器商家的规模大小、销售网点多少来判定该产品的实力，选择一个在家附近有服务网点的品牌，相信消费者也会买的更加安心。

另外，净水器的安装和售后服务非常关键，净水器不像其它家电产品，它更需要定期保养。上门测试水质、设计、安装调试到跟踪回访、维护检修、定期返厂更换滤料等，都关系到购买者的切身利益。

认真喝水 喝水也能喝出大智慧

你每天都在喝水，但是你真的会喝水吗?是把它当成一种每天必须完成的任务，还是真的关注自己的饮水健康?对于喝水来说你是属于放弃治疗型还是大智慧型?敢不敢对自己说一句“我就是认真了!”快来看看你是哪个类型的!!!

放弃治疗型

如果你对喝的水不是太讲究，渴了直接到水龙头接一把水喝，我想说你真的有那么如饥似渴吗?难道你不知道市政的水在运输的过程中，经历了管路老化、管道生锈，而且水中的重金属不是一般的超标吗?对于这类人我只想说，不管什么情况，请不要放弃“治疗”。

不痛不痒型

好像对喝的水有那么一点讲究，知道生水肯定是不能喝的，会进行煮沸，但是煮沸的水就一定安全了吗?答案当然是否定的，自来水中的余氯加热后会产生一系列的致癌物质(三氯甲烷、四氧化碳)等。虽然你对喝的水已经有一定的觉悟性，可惜的是你的觉悟不痛不痒，对饮水健康还是没有太大的用处。

自以为是型

对于这类人来说对每天喝的水还是有一定要求的，别人还在喝沸水的时候，他们已经开始喝桶装水了，但是我想问的是你知道桶装水是怎么进行加工的吗?有进行严格的消毒吗?还有你家的桶装水一天能全部喝完吗?你知道隔夜水是否能喝吗?也许你自认为已经很注重健康了，但其实那只不过是你自以是的想法。其实你离真正的健康饮水方式还差的远呢。

大智慧型

早就知道面对现在的水污染，其他的饮水方式都是浮云，只有安装一台净水器才是硬道理，有了净水器，可以有效去除水中的重金属、细菌、病菌，家里的小孩老人再也不用担心用水问题了，安全感爆棚，恭喜你，至少在饮水这方面你已经迈入大智慧行列了。

净水器选购指南：买净水器先看“身份证”

近几年来，水源污染引发的饮用水水质问题日益受到人们的重视，家用净水器等涉水产品逐渐走入了广大市民的日常生活，越来越成为市民解决用水安全问题的普遍选择。因此，涉水产品的卫生状况如何，能否真正起到良好的过滤效果，也逐渐成为广大市民关心的问题。目前，我市共有152家涉水产品生产企业，是全省涉水产品企业较为集聚的城市之一。

“地毯式”整治实现监督管理“全覆盖”

根据卫生部2011年印发的《涉及饮用水卫生安全产品分类目录》，涉水产品主要分为输配水设备、防护材料、水处理材料、化学处理剂、水质处理器、与饮用水接触的新材料和新化学物质等六类。

“地毯式”、“全覆盖”这两个“关键词”成为市卫监部门今年开展涉水产品监管的主题。今年4月，市卫监所结合本地实际，制定了我市涉水产品专项整治行动工作方案，拉开了整治工作的序幕。市卫监所严格对照《涉及饮用水卫生安全产品生产企业卫生规范》、《涉及饮用水卫生安全产品标签说明书管理规范》及《全省输配水用管材管件专项整治检查表》相关要求，对苏州市区范围内32家涉水产品生产企业进行了“地毯式”的监督检查，与每家生产企业签订了承诺书，实现监督覆盖率100%、承诺书签订率100%。通过专项行动进一步完善企业日常监督档案，更加深入地掌握苏州市涉水产品生产企业情况。今年，市卫监部门还首次对涉水产品实现了类别“全覆盖”的抽检，包括输配水管材、饮水机、活性炭和超滤膜滤芯、化学处理剂、水质处理器等，全市范围抽检40余批次。

今年涉水产品整治行动工作中，市卫监所处罚了3家涉水产品生产企业、1家涉水产品经营单位，罚款8.8万多元，注销卫生许可批件4个。全市卫生监督部门全年共计处罚涉水产品生产企业及经营单位21家，罚款23.82万元。通过严厉打击相关违法犯罪行为，保障市民健康安全。

专家教你看懂涉水产品“身份证”

市民家中常用的涉水产品有输配水管材、饮水机、水质处理器等，如何正确选购卫生安全的水管、饮水机、净水器等，专业人士给出指导意见。

市卫监所环境卫生监管科副科长杨小波告诉记者，涉水产品的标签也叫铭牌，指涉水产品外观和包装上的所有标识。作为涉水产品“身份证”的标签，可以透露很多产品信息。市民选购涉水产品时，大致可以关注五类信息：一是产品名称，相当于居民身份证中的姓名;二是产品的相关信息，包括产品生产日期或生产批号、产品卫生许可批准文号、产品执行标准号等，相当于居民身份证上的出生日期、身份证号等信息;三是生产企业的相关信息，相当于居民身份证上的地址等;四是注意事项或警示用语;五是一些工程上的参数，如输配水管材需要标注产品的材质、规格、公称压力等，水质处理器另外还需要标注进出水水质要求、净水流量、额定总净水量、工作(进水)压力等。第四和第五类信息类似于产品的简要版说明书，给施工者和使用者提供参考。

在以上五类信息中，涉水产品的卫生许可批准文号等信息，是市民验明产品是否卫生安全的重要依据。市民在选购涉水产品时，可以向经销单位索取、查看相关产品的卫生许可批件，一方面确保“有批件”，一方面关注该许可是否在有效期内、产品信息是否与实际产品对应等，确保批件的“有效性”。市民还可以登录相应的网站进行查询，国家批件可以登录国家卫计委网站的“在线服务”栏目中“公众查询”选项来验证;各省批件可以在各省卫生厅网站“卫生许可查询”栏目进行查询。

卫生监督专家还提醒广大市民，如果发现涉水产品上标注了明示或暗示具有防治疾病作用的内容，或是虚假夸大的文字、图形，以及“酸性水”、“碱性水”、“活化水”、“小分子团水”、“功能水”、“能量水”、“富氧水”等概念，不要盲目相信其所述功效，以上内容正是国家明令禁止在涉水产品上标注的内容。

睡前喝水半夜再饮水能有效预防肾结石

人出汗多，喝水少，尿中晶体就容易沉积。某些地方饮用水含矿物质高，也是当地人结石病高发的重要原因。

预防肾结石喝水有诀窍

夜间是尿液浓缩的时候，假如想预防肾结石等输尿管结石，最好能在夜间也喝点水，尤其是在睡前夜间小便后也喝上两口。

尤其夏季和夜间，为幸免夜间尿液过分浓缩，必须强调睡前饮水，并且在半夜再饮水一次。使每日尿量超过2000毫升，减少晶体沉淀、冲洗尿路和排出微小结石。

每天喝多少水呢?大量饮水是医生对每位肾结石病人嘱托，但大量的标准究竟是多少呢?专家说，其实饮水地量并没有一个固定地标准，主要根据尿量来调节，保证每日尿量在2000毫升左右。对于运动量大、出汗较多地病人，饮水量自然要比通常人多。

肾结石特点

肾结石为泌尿系统常见病，多发病，男性发病多于女性，多发生于青壮年，左右侧的发病率无明显差异。40%～75%的肾结石患者有不同程度的腰痛。结石较大，移动度很小，表现为腰部酸胀不适，或在身体活动增加时有隐痛或钝痛。较小结石引发的绞痛，常骤然发生腰腹部刀割样剧烈疼痛，呈阵发性。

香抽100毫升先将核桃仁用香油炸酥，然后与冰糖同研碎，再用香油调为糊状，将其分成4份，每天早晚各服1份。

喝健康水还得靠净水器 购买净水器如何选择

水是生命之源，人体的59%～66%是由水组成的，要维持人体的健康,每人每天至少要得到20L安全饮用水，水对人的生命和健康至关重要。但随着我国经济的快速发展，水污染情况日益严重，2012年，我国颁布了最新饮用水标准，其中规定所有城市的自来水应满足106项饮用水安全指标，该标准与世界卫生组织的标准基本相符。但与欧美一些较发达的国家相比，在微生物指标和毒理指标等方面还是存在落后不完善的地方。尽管如此，但至今，能达到新标准的城市还是很有限。

城市饮用水多来自湖泊供应，但随着工业的发展、城市的快速扩张，水质污染越来越严重，加上自来水运输中的二次污染，导致城市市政自来水根本不能直接饮用。而相对于城市的饮用水环境，农村的饮水安全问题更不容忽视。农村的饮用水多为地下水，但因供水工程的分散、基础建设的不齐全，多数的农村使用的仍是浅层手压井水，水源容易被污染。而另外一部分农村地区虽可用上自来水，但此供水方式没有必要的水处理设施、消毒与水质监测设施，加上资金配套不到位，不能及时的进行补修和增设，进一步对水质不安全埋下了隐患。

面对今天我国污染严重的水资源，如何喝上安全放心的健康水已经成为了我们每个家庭急需解决的问题。然而有很多的家庭并没有意识这个问题，尤其是农村家庭，生活水平限制了他们对健康饮水的要求。

相对于农村对健康饮水意识的薄弱，城市中的大部分家庭已经开始意识到饮水健康的重要性，纷纷开始选择饮用桶装水或选择净水产品，从终端进行水质净化。

桶装水在一定程度上确实解决了饮水的安全健康问题，但很多家庭在选择桶装水时虽花了不少心思在桶装水的指标、广告宣传等纷繁的外在标准上，但选择的效果并不尽如人意。尤其近期不断爆出一些黑心厂家利用有毒的胶桶装水，更是给桶装水安全带来了很大的隐患。

相比之下，净水产品是个不错的选择，利用纯物理的过滤方法，将水中的细菌、余氯、重金属、水垢、挥发性物质、铁锈、泥沙等各类污染物有效去除，大大提高了饮水的安全性，是家庭比较理想的饮用水解决方案。但由于对净水产品的了解不足，很多家庭在选择净水产品时存在很多问题。

首先，搞不清楚家里到底适合哪种净水器。现在市场上关于净水器种类的宣传各种各样，更有夸张者直言不讳的说在自己的产品具备医疗保健和美容的功效，说的越来越神奇，但是大部分消费者还是迷迷糊糊的，不知道该选择怎样的净水器。其次，不知道怎样的净水器才是合格的，家家都说自己的产品是大品牌，有认证之类的，但事实是怎样的，消费者不清楚。最后就是净水器滤芯的选择以及商家售后服务问题，一些商家为了提高自己的卖点，随意延长滤芯的使用寿命，甚至还有宣传自己的滤芯永久无序更换，真是这样的吗?

事实上，消费者在选择净水产品时，首先要了解自己家里的水质问题，ELKAY艾肯净水事业项目叶经理说，在选购净水器时，消费者要根据所在城市的区域水质状况来做选择，例如北方和南方的水质状况差别很大，北方自来水中钙镁离子偏多，水垢是北方人家比较烦心的问题;一些地区工厂聚集效应强，排污问题严重，解决水质污染问题，是这些地区家庭水最为担心的问题。消费者在选购净水器时，首先要结合自家水质和用水实际需求来做选购。

其次在品牌选择上，往往大品牌能给消费者带来更多质量保障。尤其，目前净水器并没有国家标准，各类净水器相关产品执行的均是企业标准。面对净水市场这种混乱的状况，消协专家建议，净水器的优劣势关系到家人的饮用水安全，选购净水其实一定要选择有质量保证的品牌，选择真正有资质认证的产品。例如，像ELKAY艾肯、霍尼韦尔、3M等国际大品牌，他们的净水相关产品一般是得到美国国家卫生基金会NSF认证、美国食品及药品管理局FDA认证，美国水质协会WQA认证的，这些是国际上比较严格的涉水产品的资质认证了。

最后在净水器滤芯更换和售后服务方面，专家提示滤芯是需要更换的。一般商家会给出一个滤芯建议更换的时间，具体滤芯寿命长短，消费者还需要从自家水质和家庭用水量两方面来做判断。产品质保方面，也要引起重视，现在净水行业竞争激烈，各个商家最终比拼的是客户关怀方案和真正让消费者感到温暖的服务。还是以ELKAY艾肯为例，艾肯净水产品具有检索码全球品控及售服体系，其全系净水产品享有全美第二大ACE保险集团的产品责任险全球联保，中国区域由华泰保险执行。让消费者真正放心的净水产品才有未来。

总之，在饮水危机影响着我们生活的今天，饮用安全的水，需要大家高度重视!喝到干净安全水，才能更好地去健康生活!

中医养生：喝水是第一养生法 怎么喝才最有效

人体中，水的含量约占65%，可以说人就是水做的。中医认为水能补阴、养阴，是滋阴生津的第一天然食材，并将喝水视为人的第一养生法。喝水看似是件平常的事，而要把水喝对，却又不那么简单。

晨起喝水多伤脾阳。经过一夜的消耗，早晨起床后，身体里的血液浓度较高，此时喝水，可防止血液过于黏稠，还能清肠、通便。不过，早上是人体阳气生发之时，而水属阴性，容易伤害脾阳，因此不宜多喝，更不能喝凉水。体质较弱的儿童及老人可以喝半杯(约100毫升)水，成年人则可喝一杯。

按需喝水。中医不提倡不渴也喝水，主张顺应需求，喝水太多反而可能伤肾。人的年龄、体质、气候及所处地理位置都会影响对水的需求，比如冬季寒冷，人体所需的水自然少些;夏季炎热，人需要多喝水。喝水的量要因人而异，健康人可通过是否有口干舌燥、大便燥结、尿色深黄等信号来判断。比如，正常的尿液颜色应该是淡黄色，如果颜色太深就应该补充水分，若颜色很浅就说明可能水喝多了。

4个喝水最佳时段。早晨起床后喝一杯水，可起到通便、润肠的作用;午睡后，身体消耗了午餐摄入的高能量，易倦怠，在13:00～15:00之间喝一杯水(最好是绿茶)，可起到防止犯困、降血脂的作用;晚饭前喝一杯水，可以冲刷人体的生理马桶———清洗膀胱、排肾

毒，还可预防胆结石、肾结石等疾病;晚上睡觉前喝一杯水可以养阴，防血稠。这是每天最佳的喝水时段，其余可按需补充。

不可大口喝猛水。口渴时，不少人习惯“咕噜咕噜”地豪饮一番，殊不知，如此喝猛水，会骤然增加心脏负荷;吃饭时喝猛水，则会冲淡胃酸，影响消化。少量、多次、慢饮是正确的喝水原则。把一口水含在嘴里，分几次徐徐咽下，才能充分滋润口腔和喉咙，有效缓解口渴。另外，患有心脏功能衰竭、急性肾炎、肾功能衰竭者不宜喝水过多。

“阴阳水”要少喝。所谓的“阴阳水”多指生水(矿泉水、自来水等)和开水混合成的水，网络上曾流传喝“阴阳水”可以排肠毒的说法，但这些观点没有科学根据。日常饮水机中经过净化的水，混合起来对身体无碍，但除此之外的自来水、井水等生水，多含有细菌、病菌、寄生虫等有害物，用其与开水混合，会带来很多微生物和毒素，可能引起肠道传染病，是不可取的。

看滤芯 看认证 看水质 掌握三招挑对净水器

随着生活品质的提高，人们对饮用水的要求也越来越高。近年来，常有地表水被污染的新闻报道，有市民表示已经10年不喝自来水。为能喝上健康水，不少人把希望寄托在自来水净化装置上。问题是，尽管功能相同，不同品牌的净水器价格却相差好几倍，即便是相同品牌仍存在纳米膜、纯晶技术、软化水等不同净水技术的差异。面对市场上琳琅满目的净水器，应该怎样抉择?其实只要认准三个关键词就能轻松解决难题。

1.看滤芯

滤芯是净水器的核心，滤芯的技术和质量决定了一款净水器效果。水中的污染物种类繁杂，比如铅、汞等重金属对身体脏器和小儿发育影响很大;氡、三卤甲烷等污染物也有可能导致癌症发生。这些微粒型污染物需要依靠滤净功能完善的滤芯滤除，在挑选净水器时应该选择能够同时满足去除污染物和杀灭细菌病毒的滤芯，如安利益之源

净水器，它的一体化紫外线滤芯匣，拥有褶状前置滤网、预净化滤层、高密度活性炭滤芯、紫外线灯管四位一体的滤芯技术，多层次全面滤净、杀灭污染物。

2.看认证

来自第三方的权威技术认证就像是净水器的身份证，在我国，净水器需要首先具有卫生部的批准，可以算是及格线，一般在售的产品都能够达到要求。世界权威第三方

“NSFInternational”(NSF国际)和“美国水质协会”两大机构的认证则绝对称得上是水质的百分奖状。NSFInternational成立于1944年，是美国非政府、非营利的独立第三方组织，其开发的70多项标准都成为美国国家标准，并于1997年成为世界卫生组织的合作中心，足见其权威性。在挑选净水器时，不妨在机身上找一找有没有NSF的标志，而如果能通过

NSFInternational的55、53及42号标准，则分别意味着在杀灭微生物、滤除挥发性有机物及改善口感、清澈度方面达到了很高的水平。

3.看水质

来自大自然的天然水源中含有许多身体必须的营养元素，比如钙、镁等矿物质元素，人体中的钙主要存在于牙齿和骨骼，其余分布于体液中，用于维持心肌正常收缩;镁在维持骨密度和肌肉、神经冲动方面与钙并肩工作。长期饮用含有适量钙镁离子的水有利于人体骨质的提高。天然水中的钙、镁元素是在特定的压强和长时间的渗透后形成，易于人体吸收。选择净水器之前一定要认真询问产品是否能够对原水“去芜存菁”，是否能有效地保留钙、镁等有益矿物质，这样才能在享用直饮水的同时享受健康。

家用净水器 让您摆脱水污染 还您水健康

由于我国大部分地区水处理工艺较为落后，供水管质量低劣，管道的内壁基本上没有涂防护材料，使我们每天使用的自来水除了含有泥沙、铁锈等物质外，还含有一些我们肉眼无法看到细菌、病毒、原生虫，及可怕的重金属离子。

而我们喝的桶装纯净水、矿泉水也不能高枕无忧。桶装水在使用时，会有空气进入桶内，空气中悬浮的灰尘和病菌等，也会对我们的桶装水二次污染。

而家用净水器以其直接面对饮用，得到消费者的信赖，近年来，中国净水机市场每年以30%—50%的速度飞速增长成熟壮大。

据悉，净水机不仅可以保护我们的身体，还能节约我们的日常用水费用。以反渗透净水机为例，一桶桶装水为18.9升，用反渗透净水机制取共需要75.6升自来水，水费以3.6元/吨为例，需花费0.27元;电费以0.65元/度为例，需花费0.065元;再加上每一级滤芯及整机折旧费，利用格力反渗透净水机制一桶水的费用仅为3.23元。

健康就要饮水 什么人更应该多喝水?

据台湾《康健》杂志报道，一般情况下，如果没有大量出汗等原因影响，每人每天应该排掉1。4升～1。5升的尿液，如果按膀胱可储存0。2升～0。3升的容量计算，每天小便5～7次才表示喝足了水。而有一些特殊人群，需水量更大，更要时刻提醒自己喝水。血压高的人。一天当中，第一杯水应该在刚起床时喝。因为经过一整夜，体内的水分会随着流汗、蒸发排出体外，起床时血液呈缺水状态。美国哈佛大学研究显示，血液黏稠使早上6～9点发生心肌梗死、脑卒中的几率明显高于其他时段。尤其是晨练的人，喝一杯凉白开再运动，可以减少发生意外的危险。

上班族。长期坐办公室的人平时多喝水，可抑制尿道中的细菌繁殖，避免膀胱炎。上午八九点钟，进入办公室后，马上倒一杯水，并在午餐前喝完;到了下午三四点，补充一次水分，还能缓解紧张的情绪;下班前再喝一次水，以防路上身体缺水。

感冒的人。体内水分充足有助于提高抵抗力，像轻微感冒这类疾病，可以通过多喝水缓解。南京市中西医结合医院呼吸内科主任医师李芳介绍，如果感冒时怕冷，体温又不是很高，头痛、鼻塞、流清涕，几乎没有出汗，一般是风寒感冒，可以喝些热水、热汤或热粥，让身体出汗，有助于驱散风寒。如果体温比较高，容易出汗，咽喉红肿疼痛，有浓痰、鼻塞、流黄涕、口渴，一般是风寒感冒，可以喝些薄荷茶，有助缓解症状。

便秘的人。早起后喝水，有助于肠道蠕动，对常受便秘所苦的人来说，是个好方法。南京市中西医结合医院肛肠科副主任中医师王元钊介绍，便秘患者每天饮水量应不少于1。5升，便秘较严重的最好喝些“毛尖”绿茶。

胖人。体重越大，需要的水分就越多。每公斤体重每天应喝30毫升以上的水。俗话说“饭前喝汤苗条健康，饭后喝汤肥肥胖胖”，胖人在饭前喝点水或汤，有助于增加饱腹感和胃肠蠕动，对减肥有很大的帮助。最好喝冬瓜汤，能有效抑制糖类转化为脂肪。

为了净水器使用方便 了解相关知识避免选购误区

随着水污染影响人们的生活，净水器逐渐被人们所熟知，净水器具有使用方便、价格实惠、即制即饮水质新鲜、无二次污染等优点深受人们热捧。当下净水器市场需求旺盛，许多家电企业纷纷跨界进入净水器行业，净水器品牌是多之又多，关于净水器哪个牌子好?成为净水器消费群体关注讨论的话题。其实选择净水器哪个牌子好，要先了解选购净水器有哪些误区之后，在选择哪个净水器品牌时就有个参考，以免被一些商家误导。

净水器哪个牌子好?先知净水器选购误区

误区一、净水器的滤芯越多越好

有的消费者认为净水器多一级过滤就要好一些，而事实并非如此，并不是滤芯多就代表产品要好。有些净水器品牌的产品，为了体现自己的产品过滤效果好，动辄宣传自己的产品是8级过滤，甚至是10级、12级过滤。但都采用简单过滤材料，过滤效果可能还不如一个高性能滤芯强。对净水器来说，几级过滤，就意味着安装了几个滤芯。就目前净水器市场而言，要能达到直接饮用的技术有两种：超滤净水技术和反渗透RO膜技术。一般来说，超滤机要达到过滤后直接饮用的效果，正常6级滤芯就够用了，一般配置是“PP棉+KDF活性炭+卡尔冈活性炭+活性炭+超滤膜+复合滤芯”;反渗透RO纯水机只需要5级过滤，就能达到很好的效果，标准配置是“PP棉+颗粒活性炭+压缩活性炭+RO反渗透膜+后置载银活性

炭”。所以消费者在购买的时候，不要贪求过多的过滤级数，针对自己的需求，按以上标准选择适当的就好。

误区二、购买净水器只看牌子不重专业性

在选择净水器时，要注意选择最专业的净水器品牌的产品，因为很多生产企业，觉得净水器很有市场发展前景，并跨界进入净水器行业，因此生产的净水器只是附带产品，而真正品牌产品并非净水器。净水器是一个直接关系到人们身体的健康的产品，应尽量选择那些专业生产净水器的生产厂家，这样不仅在技术质量上会有好的保障，同时也能提供更专业的服务。

误区三、净水器滤芯可以长时间不换

有些净水器品牌的产品，为了免除消费者对后续更换滤芯的担忧，宣传自己的滤芯可以3-5年不用更换。其实这种说法是错误的，放眼整个净水行业没人敢保证自己的滤芯的具体使用时间长短。滤芯的使用时间也不是越长越好，净水器的工作原理是，在滤材上吸附大量的有机物形成滤芯，让有机物起到吸附和过滤水中杂质和其他有机物的目的，但是有机物容易成为细菌滋生的温床，如果不定期更换或清洗，反过来导致净水器不但没有起到净化效果，反而加重污染。滤芯就和打印机的墨盒、色带一样属于消耗品，用得越多消耗得越快，同时滤芯也不能按照时间去进行更换，主要要考虑家庭饮用水的量、当地水质、合格的安装以及正确的使用方法等，总体来说当家中的净水器出水量变小或者出水水质变味的时候就说明你家中的净水器滤芯已经达到用寿命的期限了，这个时候为了你家人的健康你必须得换滤芯了。

误区四、过滤精度越高越好

净水器产品不能只看过滤精度，而是要看其过滤的水质。每个地区的水质条件不一样，要根据水质状况来针对性的选择哪一类型的净水器。比如城乡水中含余氯、有机物含量较多，异色异味较重，应选择五级过滤的超滤净水器;如果水的硬度高，水中含有钙镁离子、细菌、病毒、重金属离子等多种污染物则应选用反渗透RO纯水机。