每天早上喝一杯番茄汁或着吃一个番茄，对祛斑、抗衰老有着非常好的作用。平时生活中你会做牛肉茄汁拌面吗?那么，现在小编就来分享牛肉茄汁拌面的具体做法步骤，希望你能喜欢这个做法。

牛肉茄汁拌面的食材准备

主料

宽面

250g

牛肉

150g

辅料

番茄汁

适量

盐

适量

毛豆

50g

平菇

100g

胡萝卜

100g

牛肉茄汁拌面的具体做法步骤

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1.准备一锅热水，加入面条

2.煮沸后取出放进碗里

3.把牛肉和毛豆切丁把平菇和胡萝卜切丁

4.把牛肉和毛豆切丁

5.起油锅，加入牛肉和毛豆丁翻炒一下

6.再加入平菇和胡萝卜丁

7.加入适量的盐

8.再加一点水煮沸

9.然后加入番茄酱煮开

10.浇在面条上即可

番茄的食用禁忌

(1)不宜和黄瓜同时食用

(2)服用肝素、双香豆素等抗凝血药物时不宜食用

(3)空腹时不宜食用

(4)不宜食用未成熟的番茄

(5)不宜长久加热烹制后食用

(6)服用新斯的明或加兰他敏时禁忌食用

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