学生祛痘美白小窍门

发布时间:2016-12-09 13:52

每个人都希望拥有陶瓷般的肌肤,但是每个人脸上或多或少都会冒出一些痘痘,如何祛痘美白呢?小编今天推荐祛痘美白小窍门,一起看看吧。

祛痘美白小窍门之自制番茄草莓祛痘面膜

材料:鲜番茄1个,鲜草莓2个。

制作方法

1.将番茄洗净,撕去外皮。草莓去蒂洗净

2.将A料盛入消毒纱布袋中,挤压取果汁即成。

3.用果汁涂搽面部痤疮,每日早晚各一次,30分钟洗去。

功效:本果汁富含维生素C、胡萝卜素,可抗病毒细菌,有清热解毒的功效,且具有美白皮肤的作用。也可单用番茄汁或草莓汁涂脸。

祛痘美白小窍门之自制草莓酸奶去痘面膜

材料:草莓4粒、面粉1小匙、酸奶少许、蜂蜜1小匙。

制作方法

1、用清水将草莓冲洗干净,榨出汁。

2、将面粉和酸奶混合后放入草莓汁和蜂蜜搅拌均匀。

3、涂在抹湿的脸上,保留15分钟再洗去。

祛痘美白小窍门之自制薏仁祛痘面膜

材料:A 薏仁 100克,甜杏仁 9克。

B 海带 10克 海藻 10克。

制作方法

1.将B料洗净后切细,A料淘净。

2.将上述材料一同煮成粥即成。

3.每晚睡前食用,并用粥涂抹脸部,30分钟后洗去。

功效:本粥有清热解毒,软坚散结的功效,主治脸部及全身囊性痤疮和瘢痕疙瘩。

祛痘美白小窍门之自制胡萝卜祛痘面膜

材料:鲜胡萝卜 500克,面粉 5克。

制作方法

1.取鲜胡萝卜洗净,捣碎。

2.将捣碎的胡萝卜例及其汁液,加入面粉在捣成泥。

3.将胡萝卜泥,敷于脸部,隔日一次,10分钟即可。

功效:本面膜有祛除青春痘、化斑痕、疗暗疮、抗面皱纹的功效。

若能多吃些胡萝卜(煮熟吃,以利于胡萝卜素的溶解吸收),内外兼治疗更好。若单用胡萝卜捣泥粘性好,涂在皮肤不宜掉,可不用面粉。用些胡萝卜榨取的汁液涂洗脸部也有效果。

学生祛痘美白小窍门

祛痘美白小窍门之祛痘美白食谱

马齿苋拌黄豆芽

食谱原料:

鲜马齿苋150克、鲜黄豆芽150克,白糖6克、醋2克、味精2克、酱油有3克、香油15克。

制作方法:

1.分别将马齿苋、黄豆芽洗净,沥干水分;

2.分别将它们投入沸水中煮至断生,捞出,沥干水分后放入盘内;

3.将上述调味品(调味品食品)浇在盘内,拌匀便可食用。

马齿苋含有丰富的维生素

健康提示:

马齿苋含有丰富的维生素(维生素食品)C、胡萝卜素,以及蛋白质、脂肪、矿物质。黄豆芽含有维生素A、不饱和脂肪酸,具有健美皮肤之功效。所以,本品具有补中益气、清热解毒、润泽颜面的作用,尤其适合于青春少女防治青春痘之用。

干贝苦瓜羹

材料:苦瓜、干贝、蛋清、盐、胡椒粉、料酒、水淀粉、香油

做法:

1、干贝事先用温水泡发,撕成细条,清理好的苦瓜切成丁末越细越好(或者加水用料理打成苦瓜汁,不要太细腻,吃起来要稍微有点瓜粒口感更好),蛋清搅拌均匀;

2、锅内加入清水和干贝烧开;

3、加入苦瓜丁或苦瓜汁再次烧开;

4、加适量的水淀粉成羹状,然后打入鸡蛋清并且迅速搅拌开;

5、最后加点盐、淋上香油即可。

红豆清心养神

外抹:将煮烂的红豆放入搅拌机内打成红豆泥,冷却后均匀涂抹在面部,15分钟后温水洗去。注意,一定要将红豆煮烂哦,否则粗糙的红豆颗粒容易磨伤肌肤

内服靓汤:红豆洗净,放入沸水中煮至红豆软烂即可

果菜绿豆饮

用小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、柠檬、苹果、绿豆各适量。先将绿豆煮30分钟,滤其汁;将小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、苹果分别洗净切段或切块,搅汁 ,调入绿豆汁,滴入柠檬汁,加蜂蜜调味饮用。每日1-2次,具有清热解毒、杀菌之功效。

枸杞消炎粥

枸杞子30克、白鸽肉、粳米各100克,细盐、味精、香油各适量。洗净白鸽肉、剁成肉泥;洗净枸杞子和粳米,放入砂锅中,加鸽肉泥及适量水,文火煨粥,粥成时加入细盐、味精、香油,拌匀。每日1剂,分2次食用,5-8剂为1个疗程,具有脱毒排邪、养阴润肤之功用。

注意事项

祛痘的10个良好生活习惯

1、每天八杯水。清早没有进食前一定要喝一大杯水,可以清肠胃。

2、每天一便。坚持养好良好习惯,排毒,必要时可吃香蕉调理一下。

3、切忌熬夜。熬夜是美肌的最大天敌。

4、洗面的时候,要彻底洗净,不要有残留的化妆品。

5、少玩电脑,手机不可以开机放床头,有辐射,对皮肤影响厉害。

6、不可以用手挤痘痘,任其自己脱落,这样不易留痕。

7、床套,枕头巾要定期清洗,否则会有很多螨虫滋生,睡觉的时候很易感染。

8、最好在十一点前睡觉。睡前不要吃宵夜。

9、上火的东西尽量少吃。

10、有痘的人睡觉一定要把流海给夹起来。这样不易造成前额生疮,也不会令生疮。

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