现在越来越多的孕妇在上班期间都开始穿防辐射服，不仅是为了宝宝健康，而且也是为了孕妇健康，那么孕妇穿防辐射服有效果吗?今天小编为大家推荐怀孕期间如何用防辐射服。

怀孕期间用防辐射服的方法

一、防辐射服穿多长时间

女人怀胎十月很辛苦，为了保障胎儿的良好发育，在胎儿的发育初期，孕妇们就需要穿上防辐射服了。孩子在三到四周的时候，仅仅是一个小胚胎。要是胚胎中的细胞受到伤害，胎儿健康将受到严重影响。辐射对健康产生危害，孕妇们需要及时穿上防辐射服。

由于在不同时期，胎儿发育状态不同，怀孕一个月的女性们需要知道胚胎敏感性高，很多准妈妈们仍旧在工作岗位上奋战，需要防辐射服的保护。怀孕三个月的时候，胎儿发生畸形的概率较高，更需要进行防辐射保护。

女性怀孕到七八月份的时候，胎儿生物酶活性较高，要是被破坏的话，也容易影响胎儿的免疫能力。因此，女性怀胎十月，自己在接触高辐射区域时，比如办公室等，都需要穿上防辐射服。

二、防辐射服保质时间是多长

除了解防辐射服该穿多长时间，还需要进一步了解一件防辐射服能穿多长时间。防辐射服的价格不等，有些质量比较好的防辐射服也比较贵。有些孕妇也就不舍得经常更换。

其实防辐射服不是食品类，保质时间需要看个人的使用情况以及保存情况。

1. 时常清洗减少防辐射保质时间。要是你经常清洗防辐射服，就很可能减弱它的防辐射效果。这个时候，孕妇们就需要在使用一段时间后，就更换新的防辐射服。

2. 清洗方式不正确缩短防辐射服寿命。有的人在清洗防辐射服的时候，没有注意清洗的方法，加入了洗涤剂，或者是放进洗衣机进行清洗。这些错误的清洗方法会导致防辐射服中的金属丝断裂，影响了防辐射的效果。防辐射服中的金属丝能够隔离电磁波，要减少折叠以及揉搓。

三、不同时间该怎样穿防辐射服

1、怀孕初期

女性怀孕之后，胚胎刚刚要发育，辐射对于胎儿的影响较大，在选择防辐射服时，需要选择屏蔽性能比较好的，比如选择围裙类的防辐射服。防辐射也能够减少胎儿发育畸形的危险。

2、怀孕中期

女性怀孕四五个月的时候，胎儿的发育趋于稳定，这个时候胎儿抵御外界刺激的能力逐渐增强，孕妇需要选择的防辐射服也有所变化。比如要穿一些吊带式的防辐射服。准妈妈们的肚子慢慢变大，已经不适合再穿紧绷式的防辐射服了。宽松且透气的防辐射服才适合怀孕中期的女性。

3、怀孕后期

准妈妈们在快要生了的时候，也需要避免防辐射服的干扰。不过这个时候胎儿的抵抗能力强，为了使准妈妈们更舒服，可以选择更肚兜式防辐射服，这样也能够防止对于孕妇肚子的压迫。

孕妇防辐射的实用绝招

1.别让电器扎堆。

不要把家用电器摆放得过于集中或经常一起使用，特别是电视、电脑、电冰箱不宜集中摆放在卧室里，以免使自己暴露在超剂量辐射的危险中。

2.勿在电脑身后逗留。

电脑的摆放位置很重要。尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方，因为电脑辐射最强的是背面，其次为左右两侧，屏幕的正面反而辐射最弱。可以穿防护服(防辐射背心或防辐射围裙)防辐射。

3.用水吸电磁波。

室内要保持良好的工作环境，如舒适的温度、清洁的空气等。因为水是吸收电磁波的最好介质，可在电脑的周边多放几瓶水。不过，必须是塑料瓶和玻璃瓶的才行，绝对不能用金属杯盛水。

4.减少待机。

当电器暂停使用时，最好不让它们长时间处于待机状态，因为此时可产生较微弱的电磁场，长时间也会产生辐射积累。因此孕妈在家时要注意减少电器的待机时间。这样才能更好的防辐射。

5.及时洗脸洗手。

电脑荧光屏表面存在着大量静电，其聚集的灰尘可转射到脸部和手部皮肤裸露处，时间久了，易发生斑疹、色素沉着，严重者甚至会引起皮肤病变等，因此在使用后应及时洗脸洗手。

6.补充营养。

电脑操作者应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物，以补充人体内维生素A和蛋白质。还可多饮茶水，茶叶中的茶多酚等活性物质有利于吸收与抵抗放射性物质。

7.接手机别性急。

手机在接通瞬间及充电时通话，释放的电磁辐射最大，因此最好在手机响过一两秒后接听电话。充电时则不要接听电话。

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