排毒，对于大多数人都一直在注意，特别是女性朋友们，一直对自己的身体有着很好的要求，所以一直注重排毒问题，那么接下来一起了解下排毒的方法吧。

有效的排毒法：光子排毒方法

光子水可以排毒，大家还是第一次了解，因为光子美容大家才比较清楚的，大家需要多了解知识了。

医学界最新研究表明，常年服用药物或者食物农药残留进入体内会导致药物毒素在人体内的残留和积聚，日积月累，会对人的身体健康产生重大危害，除了可能导致旧病复发外，还可能导致身体组织的病变和使人的寿命缩短。

要清除体内残留的毒素，一个基本的方法就是喝”光子水”， 具体做法很简单：

( 光子水 = 调和了少量食盐的温凉白开水 + 冰块 + 太阳光线照射)

注意事项：

由于各种原因， 光子水必须在早晨起床后的白天饮用，绝不可以在晚上喝。中国古语云： 晨饮盐水如参汤， 夜服盐水赛砒霜。光子水的温度不要太冷， 以免刺激胃部引起不适。

喝光子水可以达到排毒的效果，大家通过上述医学的证明是不是都明白了呢?希望上述的介绍能够给大家带来帮助，便于大家的排毒方法选择，提供另一种方法。

排毒花茶可以达到养颜的功效，所以大家平时需要特别注意了，上述推荐的大家可以尝试。

在我们的生活中，对于减肥和脸部的一些问题，都归类到毒素的影响，那么到底该如何排除毒素呢?一起了解下花茶排毒的方法，看看功效如何吧。

有效的排毒法：花草茶排毒法

从植物中萃取，具有排毒功效，可以有效梳理体内循环，促进自己减肥，防止口臭，对便秘和便秘引起的水肿以及出痘和口臭等有明显效果。例如拿 花草茶为例子成份：薄菏、山楂、玫瑰果、荷叶、杜松、甘草、决明子、小茴香、洋菝契

主要成分的特性介绍

玫瑰：性甘、微苦、温，有行气解郁、和血散瘀之效，玫瑰花理气而不辛燥，和血而不破血，为比较缓和的理气药。

薄荷：可消除胃胀气或消化不良以及咽喉肿胀，并有镇静、降热、消除头痛，加强血液循环。

甘草：具抗氧化、增强肌肤免疫力，对肌肤暗沈有醒肤作用。并含有多种黄酮成份，能温和抑制酪胺酸脢作用，减少黑色素形成。

洋菝契(Sarsaparilla)：有清血、利尿、发汗及调理之效。

决明子：又名草决明，性微寒，有清热明目、润肠通便、清泻、降血脂、降血压、抗菌等作用。

花草茶主要采用药食同源、代谢平衡原理，阻止脂肪合成，促进自体健康循环，加速脂肪分解，获得能量，供人体消耗，多余产物随大便排出，达到减肥目的。天然成分，安全有效。

花茶排毒的功效，一般是针对脸部问题，出现一些痘痘等状况，花茶也是女生比较多饮用的，所以这种养颜排毒的方法对于女性是特别适合的，可以选择食用。