保健与我们的生活息息相关，下面是小编精心为你整理保健小随笔，希望你喜欢。

保健小随笔篇一

幼儿春季保健小常识 入春以后虽然气温转暖，但有时也会出现寒流，使得气温骤降，因此给孩子减衣服要慢慢减，并注意气温变化。当气温下降时应及时添加衣服，但也不要不管孩子的热与不热， 一味地捂着。通常孩子手心、后背或鼻尖有汗时，说明穿多了，应减衣服。还要看率孩子是否在活动。当孩子不停地跑动时，可以穿的比成人少些。因为孩子活动时易出汗，穿多了一遇风吹，反而容易着凉感冒。 春季天气变化多端，春季又是传染病的多发季节，为了能保证幼儿的健康，使幼儿在 春季减少生病的机会，现介绍几种幼儿保健小常识： 1：幼儿衣服的增减要适当，最好能根据天气预报来决定第二天穿多少衣服。 2：在春季传染病多发季节，注意家中空气的流通，家中有人感冒，请及时给孩子服 预防药，并给孩子多吃大蒜。 3：教育幼儿注意卫生，防止病从口入。 4：幼儿运动后容易出汗着凉，请在幼儿运动前先脱去一件外衣，在运动后在及时穿上。 5、一星期只能吃四颗蛋，吃太多对身体不好 6、鸡屁股含有致癌物，不要吃较好。 7、饭后吃水果的观念是错误的，应饭前吃(水果是早上吃金中午吃银下午吃铁晚上吃铅) 8、喝豆浆时不要加糖，不要和鸡蛋一起吃，也不要喝太多。 9、空腹不要吃番茄。(饭后吃最好) 10、早上醒来先喝杯水，预防结石。(最好是白开水，不会对胃照成刺激) 11、睡前三小时不要吃东西，会胖。 12、少喝奶茶，因为高热量高油，没营养价值可言。

说到珍珠，人们往往会想到漂亮，有光泽，有价值，对身体好等等，都是一些美好的词语和意境。可谁会想到它还会给我带来伤害呢?今天是个难忘的日子，我永远不会忘记那颗珍珠个我们带来的惊吓!

和以往一样，我认真地配着班，孩子们开心地唱着跳着，做着游戏，一番很热闹的场景，我和小朋友们也时不时地玩耍着，感觉很开心。不知不觉中就到了下班的时间，我正准备骑车回家时，一阵急促的电话铃声响起，一看号码是我同班的彭老师，一听她的声音，很严肃很紧张，我赶忙问:“出了什么事了?”她说娅莉鼻子里有东西……

我一听，吓了一跳，怎么会呢?上午还好好的啊!容不得我多想，三步并作两步，急切地跑回了教室。只见那个小朋友的鼻子里有一颗亮亮的珠子，这是孩子吓得已经哭了起来，我亲切的对她说：“别害怕，老师一定会把它取出来的!”孩子的情绪稳定了下来，用期待的眼神看着我们。这是我们想起了保健医生所讲过的，意外事故正确的处理方法。我们首先让孩子站起来，不要仰头，张开嘴，提醒她别吸气，鼻子使劲往外呼气，彭老师慢慢地按压她的鼻子，我们希望那个珠子能快点出来。还真管用，不大一会，那个东西就出来了。我们都很高兴，一看原来是颗珍珠!这时孩子的情绪好了很多，见她高兴了，我笑着问她珍珠的来历。原来是散步时捡到的。

针对这一突发事件，我们特意对小朋友们进行了一次安全教育，并让那个小朋友把她当时的感受给大家讲述了一遍，我还给小朋友