生命很脆弱，我们往往不得而知意外会何时降临。那么，在家遭遇地震时我们该如何做?下面是小编带来关于在家中遭遇地震如何自救与互救的内容，希望能让大家有所收获!

在家中遭遇地震如何自救与互救

1.高层居民遇地震时如何选择安全的避震空间

专家提示：高层居民遇地震时应躲避在室内易于形成三角空间及小开间的地方。

自救互救要领：①立即躲避到结实的桌子或床下，家具旁或墙根、墙角等处可在房屋倒塌后形成三角空间，是相对安全的地点。②迅速跳进卫生间、储存室等面积较小的场所，这些小开间的地方是比较安全的地点。

禁与忌：①躲避在阳台、窗边等不安全位置。②乘坐或躲到电梯里。③跟随人群向楼下拥挤逃生。④跳楼逃生。

2.住平房的居民遇到地震时如何避险

专家提示：地震发生时若不能跳出室外，应在室内“伏而待定”。

自救互救要领：①如地震发生时，自己在室内应立即躲到炕沿、墙根下、桌子及床下。②若正处在门边、窗边，且窗外无其他危险建筑，可立即跳到院子中间的空地上。③尽量利用身边物品保护住头部，如棉被、枕头等。

禁与忌：①跳出后又返回取财物。②躲避在窗户下面。③房子已震动，不要往门外逃。

3.如果室内没有可藏身的家具怎么办

专家提示：可以躲到墙角等处，并应保护好头部。

自救互救要领：①地震发生时，若室内无可藏身的家具，应立即躲到墙根、墙角或远离窗子的室内门道里。②身体应紧贴墙根、墙角，头部尽量靠近墙面。③可随手取出被褥、枕头，掩住自己的头部。

禁与忌：①不知所措，四处乱窜。②站在吊灯、吊顶下面。③躲在附近没有支撑物的床上。

4.地震期间如何防止火灾发生

专家提示：为防止火灾发生，在地震期间不要随便使用电器或动用明火。

自救互救要领：①从房间撤离时，应关掉电源、气源、水源和火源。②不要随便使用明火，以免空气中有泄漏的煤气等易燃、易爆气体，发生火灾。③只有确认安全后，才能在有关人员的指导下进行用电、生火等活动。

禁与忌：①震后只顾逃命，忘记关掉火源、电源。②在震区，不听从指挥，随意使用明火进行吸烟、取暖等活动。

5.震后发生火灾如何逃生

专家提示：震后一旦发生火灾，应设法及时逃离火场，寻找水源，开展自救与互救。

自救互救要领：①发生火灾时，若火势较小，应用水浸湿衣服、毛巾被等物品，披在身上逃出火场。②身处二，三层楼时可用床单等结成縄，或顺着排水管道逃出着火的楼层。③若困在室内无法跳出时，应躲藏在没有发生火灾的室内，紧闭门窗，并用湿床单等塞住门窗缝隙，避免火势蔓延在室内。

禁与忌：①盲目跳楼逃生。②只顾救火，被倒塌物砸伤。③逃离火场后又返回去拿财物。

6.震后发生毒气扩散时如何逃生

专家提示：地震后发生毒气扩散，应立即躲避，以免发生生命危险。

自救互救要领：①当发现有毒气扩散时，应立即避难，逃离现场。②辨别风向，躲避在上风处的较高的位置。③利用湿毛巾等捂住口、鼻，抓紧时间逃离。

禁与忌：①顾及家庭财产，迟迟不离开。②症状不明显，认为没事。

7.震后发生燃气泄露时如何逃生

专家提示：震后发生燃气泄露时，千万不要使用明火，应迅速逃离。

自救互救要领：①切断总电源，迅速离开现场。②千万不要使用明火。③用湿毛巾捂住口、鼻。④若被倒塌物砸压，应设法将脸朝向通风口，等待救援。

禁与忌：①不采取任何防范措施，大量吸入燃气而中毒。②没有迅速离开现场。

8.怎样减少被倒塌物埋压的危险

专家提示：迅速躲避到较为安全的地方。如牢固的墙角、家具下面、卫生间等处。

自救互救要领：①立即躲避到牢固的桌子、床下或墙角、炕沿、卫生间、储藏室等地方，小开间在房屋倒塌时能获得相对较多的支撑。②确认地震停止后，迅速撤离到宽敞的空地等安全处。

禁与忌：①站在阳台、窗边等危险位置。②站在平房的房屋大梁下面。

9.被塌落重物压住身体怎么办

专家提示：被塌落重物压住身体时，不要轻举妄动，以免造成更大的伤害。

自救互救要领：①查清压在身上的物体是何物，不要轻易移动物体或身体。②检查自己是否受伤，若没有受伤，应根据情况向外缓慢拽拉身体。③若已受严重外伤，应尽力用衣服等物包扎好伤口。④若发生骨折，不要轻易移动，应等待救援。

禁与忌：①不看清情况，便用力向外面抽拉身体。②撤去身边的其他支撑物，使倒塌物更加结实地压在身上。

10.埋在废墟中怎样躲避烟尘

专家提示：捂住口、鼻是重要的防尘措施。

自救互救要领：①保护住口、鼻，有条件可用湿毛巾、手帕等捂住口、鼻，以免吸入烟尘，呛伤自己。②若灰尘不断坠落，可用衣服等包裹住头部，以免灰尘侵害五官。

禁与忌：①奋力呼叫，吸入大量烟尘。②乱翻、乱拆，使灰尘更重。

11.地震时被废墟埋压怎么办

专家提示：必须坚守生还的信念，坚定生还的信心。

自救互救要领：①挪开脸前、胸前的杂物，消除口、鼻的灰尘。②尽力挣脱手脚，小心翼翼地清除压在身上的物体。③用可移动的物品支撑身体上面的重物，以免倒塌。④用毛巾、手帕等捂住口鼻，尽量朝有光亮或宽敞的地方移动。⑤当听到外面有声响时应进行呼救。⑥若无法脱险，应保存体力，等待救援。

禁与忌：①失去希望，不进行自救。②大喊大叫，消耗体力。

12.埋在废墟中如何求救

专家提示：不要乱喊乱叫，要保持体力。

自救互救要领：①千万不要盲目地乱喊乱叫，应保持好体力。②不间断地进行敲击身边能发出声音的物品，如金属管道等，利用其发出的声音进行求救。③当听到废墟外面有声音时，应立即发出求教信号。

禁与忌：①乱喊乱叫，身心疲惫。②失去信心，不再求救。

13.埋在废墟中如何应对余震

专家提示：应尽量改善自己所处的环境，使其较为牢固，才能应对余震。

自救互救要领：①应设法躲避开身体上方不结实的倒塌物、悬挂物及其他会造成危害的物品。②用身边砖头、木棍等物支撑住断壁残垣，以免其在余震时进一步倒塌。③利用身边的衣物保护好头、颈部。

禁与忌：①在倾斜的墙下休息。②坐在吊灯下面。③以为第一次地震过后就一切安全而不加防护，余震随时可能发生。

14.埋在废墟中如何维持生命

专家提示：包扎伤口，坚定信心，等待救援。

自救互救要领：①树立坚定的生存信念。②不要大哭大叫，应保存体力。不要坐立不安，勉强行动。③尽量休息，闭目养神。④寻找食物和水，维持生命。若无法找到水，可以用自己的尿液应急。⑤若有伤，应设法包扎，多休息。

禁与忌：①认为无法获救而着急生病。②失去生存的信心，自暴自弃。

15.地震中怎样保护身体的重要部位

专家提示：保护身体重要部位，会增加生存几率。

自救互救要领：①低头，用手护住头部和后颈部。②用身边的物品，如枕头、被褥等顶在头上，保护头颈部。③低头、闭眼，防止塌落物伤害到眼睛。④如可能，应采用毛巾、手帕等物品捂住口、鼻，防止吸入灰尘和有害气体。

禁与忌：①只顾避险，疏忽了身体重要部位的保护。②没有保护口、鼻，吸入大量有害的气体和灰尘，使自己感到呛闷。

16.正确的避震姿势有那些

专家提示：正确的避震姿势可以减少伤亡。

自救互救要领：①趴在地上，使身体的重心降到最低。②将脸部朝下，并保持口鼻正常顺畅的呼吸。③蹲下或坐下，使身体尽量弯曲。④抓住身边牢固的物体，以免地震时将身体滑到危险的地方。

禁与忌：①站立不动。②仰躺在地。

17.自行脱险后应该怎么办

专家提示：如果自行脱险，应迅速撤离到安全的地方。

自救互救要领：①离开家时应关闭煤气、电器开关，切断气源、电源。②关闭自来水开关，熄灭明火。③不要轻易回到危房中，以免发生余震时发生危险。

禁与忌：①认为安全了，继续留在家中。②没有做适当安排，便匆忙离开。③回到危房中取东西或停留。