人的口才能力是一个需要训练的过程。下面是小编整理的一些关于怎么培养自己的口才的资料，供你参考。

培养口才：4个方法

1

抽象思维培养

逻辑大致可以理解为对具体事物规律的抽象总结，人类大脑进化出逻辑推理功能，一个主流的理论是原始人类在追捕猎物过程中需要根据猎物足迹，习性和环境的各种规律分析出猎物所在位置。

因此逻辑性要强，抽象思维就要强。宏观的来说，一个人表达的逻辑性和受教育程度有很大关系。受教育程度越高，接触到的知识越趋于抽象，对于逻辑和复杂概念的把握能力越强，说话表达的逻辑性就会越强。

2

阅读，尤其是慢读

在教育程度因素固定的情况下，自己吸收学习相对高等和抽象的知识也是重要的提升办法。比如读小说和读哲学著作相比，小说不需要抽象思维，更多培养的是画面和情绪想象能力，而哲学著作就要求你运用抽象思维。虽然不那么好玩，但是是必要的提升方式。

遇到抽象思维较多的书，一定要慢慢读，精读，甚至时不时地回顾已读过的章节，重新整理自己的理解。有逻辑的阅读，是能够一边阅读，一边在大脑中整理出作者表达意思的大框架出来。

如果你读完一章忘记一章，最后对逻辑能力的提升也会有限。反过来如果读完了能够在即使忘记了细节表达的情况下，根据自己在逻辑上的理解把作者的核心意思阐述清楚，你的锻炼就到位了。

3

写作

人的表达能力也是一个需要训练的过程。在自己表达能力有限，思维不够清晰的情况下，可以先从书面表达开始。书面表达可以给予你足够的时间思考，让你仔细琢磨用词和逻辑严密性。你的书面表达可以是有目的性的写作，比如读书笔记类的评论，或者在对问题的分析，也可以是一般性的对自己生活体验和见闻的总结。

我的经验，光是写作还不够，一个更加锻炼逻辑思维的环节其实是校对修改。大学时代每次论文写好之后都会再修订2-3次，每一次修订的过程，除了排除错别字和调整用词，很大一部分时间就花在了观察分析自己的逻辑，以及完善和修改上面。

这样一个过程不光可以让你写出来的东西质量大大提升，还能帮助你培养起对自己逻辑思维能力的熟悉程度，发现自己逻辑上常见的问题和错误，进而完善提升。

4

辩论

进阶的提升方式，如果有条件，可以试试看参加辩论比赛。我的经验里这也是一个锻炼逻辑思维和逻辑表达的极好方式，一方面赛前的准备工作就是一个梳理自己逻辑和组织语言的过程，另一方面临场的时间压力也可以提升你的反应速度和信心。

如果没有辩论活动机会，也可以尝试在网上利用论坛等互动平台和他人辩论，不过请记得保持礼貌，尊重和理性。

培养自己的口才：口才测试

1

好友向来不修边幅，这次更是一身邋遢地出现，你会对他说什么?

• 你是不是想令生人勿近?打扮一下好吗?-2分

• 你怎可穿成这样，快去换件衣服吧。-1分

• 你这样子穿，很可爱。-0分

2

同事心血来潮烫了个新发型，回来问你好不好看，你怎样说?

• 不予置评-2分

• 若搽上定型水，一定迷死人-1分

• 这发型很适合你-0分

3

相熟的按摩师以新的手势为你作推拿，但你完全不觉得舒适。你会如何向他示意?

• 有礼貌地说：请轻力一点。-1分

• 只懂大叫：哗!-0分

• 不客气地说：放轻一点，太大力呀!-2分

4

你认为自己说话有多诚实?

• 言语间从不轻易得罪人。-0分

• 为了不令人听了不悦，偶尔会说善意的谎言。-1分

• 有话直说。-2分

5

你将新爱人介绍给好友认识，见面后情人说直觉你的好友不喜欢他。事实上，好友的确对你的爱人无甚好感。你听了情人的话会如何回应

• 是真的，你没见到刚才你说笑时，他那副不以为然的样子吗?-2分

• 傻了。他只是对陌生人比较慢热吧。-1分

• 你这个笨蛋。你看不出他很喜欢你吗?-0分

6

一位有业务往来的客户向你表示好感，并问你要家中电话，你会：

• 当面跟他说你对他无感觉。-2分

• 把电话号码给他，但心里却望他别打来。-0分

• 跟他说他虽然不错，不过你是从来不跟业务上认识的异性约会的。-1分

7

请完成下列句子：若真相会给他人造成伤害...

• 那也没办法。-2分

• 那就不说出来。-0分

• 把话说得好听一点。-1分

8

热爱音乐的他，为你弹奏一曲，你听了觉得他不是搞音乐的料子。当他询问你意见时，你说：

• 这不是我喜欢的音乐，低音部分很重。-1分

• 很好!你有资格灌录唱片。-0分

• 亲爱的，你千万别辞了份正职不做哦。-2分

9

上司听闻有人对公司不满，于是向你打听真实性，你如何回应?

• 有谁会想离开公司啊?-0分

• 最近有人频频去见工。-2分

• 我不太清楚，不过，的确有同事不满意新的管理层。-1分

10

假设你是一名时装店售货员，遇上一位有大肚腩的顾客，你会说：

• 用皮带束紧一点就行了。-0分

• 很好看，不过，你或者该将裤头拉低一点?-1分

• 我们没有你的尺寸。-2分

测试结果：

16分或以上

“老实”不是你待人处事的策略，你以自己诚实而自豪，但老实已成为你手中的“机关枪”，随时可以伤人，令人难堪。你以为有话直说就是老实，但事实上，这只是你踩别人的一种手段，见人不开心你就会心凉。如果你说话有技巧一些，能多顾及别人的感受，人家才会把你的说话听得入耳。你必须分清楚直率和鲁莽是两回事。不妨易地而处想一想，若别人以同样方式对你，将有何感受?如何控制这份直肠直肚的个性?你必须试图说服自己，没将真相道出，并不代表你不诚实，你这么做只是在帮人而已。例如，朋友问你“我的裙子好看吗?”若她的打扮明明并不怎么样，可以这样回答。“很好呀!不过我还是觉得你那套红色套装的剪裁好一点。”这句话就很有技巧地把应说的话说了出来，但又不会令人难受。这样人们才不会被你“口没遮拦”的说话吓坏。

• 8-15分

你很圆滑，是外交高手，直率得来却不讨厌，说话不会教人听了难受，所以，大家事无大小都爱向你讨教意见。你何以如此懂得说话的技巧?可能是因为你聪明、明白事理，懂得为他人设想，知道怎样说话才不会伤人。你既诚实也敏锐，说话的分寸拿掐得很准，坦白而善解人意，是个人见人爱的人。

• 7分或以下

你十分害怕说实话会让人留下不好的印象，所以为了赢尽他人的欢心，你经常说些无伤大雅的谎言。你渴望全世界的人都是你的朋友，所以常会想办法说些你以为别人爱听的话，哪晓得到头来却害了自己。没有人理会跟你交心，因为你经常掩饰自己的事实感受和想法。不要再虚伪了，否则就没有人再理会你。警愓自己不准再撒谎，每天记下自己说谎的次数，这样你就能看清自己有多"虚伪"。不妨奖励一下老实的自己，一周说谎不超过三次就给自己买份礼物，以此慢慢戒掉撒谎的习惯。诚实才会受别人尊重，得人欢心。

通过以上的测验，我想大家应该能了解到自己的能力水平，在往后的交际中我们对自己要有充分的自信，注意自己的仪表和谈话技巧，随着时间的推移，您会发现在这个环境中自己已经生活工作得自如了，亦会感到自己其实是善于交往的人，虽然并不是那种可以一见即熟的感觉。