导语：宝宝咳嗽，对于身体来说，具有防御性和保护性，能在一定程度上减少异物的吸入，防止支气管内的分泌物堆积，减少分泌物，防止呼吸道感染，是为了保护支气管以及呼吸道。那么宝宝咳嗽怎么食疗呢?下面就由jy135小编带大家一起去了解一下吧。

宝宝咳嗽怎么食疗

风寒咳嗽

病症：舌苔变厚发白、痰液稀薄、白色粘稠状，同时有鼻腔堵塞不通、流鼻涕症状。最好使用属性偏温、能够化解浓痰、缓解咳嗽的食物。

1.蒸大蒜水：将两到三瓣的大蒜拍成碎粒状，置于放了1颗冰糖及一半水的碗中，封闭蒸一刻钟，放温后即可给孩子饮用。

2.烤橘子:将橘子置于小火上，慢烤至橘皮开始变黑即可，随后可将橘肉给孩子食用。橘子是温性水果，能够化痰止咳。

3.麻油姜末炒鸡蛋：在锅中倒入一勺麻油并炒热，随后加入准备好的生姜碎末和鸡蛋一起炒匀。在孩子夜晚临睡前趁热吃。

4.香菜黄豆汤：三十克香菜、十克黄豆、洗净。接着将黄豆加水煮十五分钟，然后放入事先准备好的香菜煮十五分钟，去渣加盐即可。每天多次给孩子饮用。

上述方法也可用于内伤咳嗽。

风热咳嗽

病症：舌苔发黄、痰液呈黄色、浓稠状，无法顺利咳出体外、伴有喉咙疼痛难忍。比较适合食用能够清润肺部、化解浓痰、减轻咳嗽的食物。

1.川贝冰糖蒸梨：将梨子横切，一分为二，去掉梨核，并在中空部填上三颗左右的冰糖，五、六粒的已捣碎川贝，随后将其合并放好，上锅蒸半小时即可食用。可以润肺、化痰止咳。

2.白萝卜水：将清洗过的白萝卜切成四片左右，置于加了大半碗水的小锅中，待煮沸后继续用小火煮五分钟，放温后即可给孩子饮用。更适合2岁以下的宝宝。

3.梨粥：将三个左右的梨子切成碎丁，与水共煮半小时，随后滤渣仅取其汤水，并与大米煮成粥，最好是趁热给孩子吃。

4.马蹄水：取四颗左右的马蹄削皮备用，并改刀切成薄片，随后倒入一碗水，共煮五、六分钟，即可给孩子食用，能够帮助宝宝清肺热、生津润肺、化痰止咳。

5.陈皮水：取三到五片的陈皮、山楂以及甘草，放入三、四碗左右的水煮沸，煮开后放至温热，再加入一勺蜂蜜即可。如果患儿未满一岁，则用白糖代替蜂蜜。该种食疗适用于任何病因引起的咳嗽。

宝宝咳嗽怎么护理

宝宝咳嗽时，除了药物治疗，在平常生活中也要加强护理：

1.合理饮水，少量多饮

只要孩子咳嗽，都应该多饮水，而不是等口渴之后才喝。孩子每天饮用一定量的水，可以在一定范围内使痰液变得稀薄，使其易被咳出，而且喝水有助于促进血液循环，加快排出机体代谢的废物，加快毒素的排出，以便缓解对呼吸道的不良影响。

2.清淡饮食，避免生冷油腻

在孩子咳嗽阶段，适宜食用清淡的食物，可以适当吃些新鲜的果蔬和少许瘦肉及蛋类，但要避免食用油腻、鱼腥类食品，更不能食用酸味食品，有碍化痰。如果是风热咳嗽，则切勿食用桔子。

3.保持室内空气湿度

要经常通风换气，以保证室内空气达到一定的湿度，能够有效防止呼吸道粘膜过于干燥，有利于化痰排痰。

4.化痰为主，慎重用药

避免孩子咳嗽初期就用药治疗。小朋友的呼吸系统功能还不完善，不易顺利咳出痰液，药物治疗后就会抑制咳嗽，让痰液无法顺利排出，从而使难以呼吸，增大咳嗽的剧烈程度，严重时甚至会引起肺部感染。所以，孩子发生咳嗽后，建议以化痰为主。

5.拍背排痰的正确做法

让宝宝侧躺，在其咳嗽的间隙，可用一只手虚握成拳，在宝宝的前胸、侧胸和背部轻轻拍打。拍左侧让宝宝向左侧卧，拍右侧向右侧卧，两侧交替拍打。家长应注意，拍打顺序是自上而下，从外而内;拍打的时间是每侧拍打三到五分钟，每天拍打两到三次。通过拍打能使其支气管内、肺部的痰液松动，加快肺部、心脏的血液循环，起到一定的缓解作用。

6.宝宝咳嗽，何时去医院

家长必须明白，宝宝咳嗽有以下三种情况，应该及时带宝宝去医院就诊：

一是宝宝咳嗽并伴有38.5℃的发烧，且发烧持续时间超过24小时;

二是宝宝不断干咳，有很大的呼吸声响且脸色紫红，有憋气等呼吸困难的表现，家长应观察是否有异物卡住了宝宝的气管，如果有，要做紧急处理后马上送医。

三是宝宝最初是感冒咳嗽，经过一段时间，感冒已经消失，但咳嗽仍在。这种情况家长要带宝宝去医院检查一下，看是不是有其他的感染。通常，宝宝持续六周以上的咳嗽，会有更严重的隐藏病因，比如支气管炎、哮喘等。通过检查，医生会根据宝宝的具体情况对症下药。

7.护理常见疑问

(1)宝宝鼻塞不流鼻涕，咳嗽有痰怎么办?

咳嗽咳痰是上呼吸道感染的症状。如果宝宝咳嗽症状不严重，可以适当地应用缓解症状的药物，比如祛痰剂沐舒坦和艾畅缓解鼻塞流涕症状;如果宝宝咳嗽加重或发烧，要去医院就诊。

(2)给宝宝止咳能用抗生素吗?

咳嗽是儿童时期常见的呼吸道症状，很多因素会导致咳嗽，如感染、过敏、空气污染等等。抗生素的应用在儿童呼吸道感染中很常见，但目前有部分家长对抗生素缺乏正确的认识，宝宝一咳嗽就用抗生素，这是不正确的做法。常见的呼吸道感染致病源包括细菌、病毒、肺炎支原体、衣原体等，抗生素主要针对相应的病原菌感染，对病毒感染、过敏引起的咳嗽无效。如何正确使用抗生素，家长应在专业医生指导下进行。

(3)宝宝反复干咳怎么办?

咳嗽症状的缓解需要一个过程。如果咳嗽有痰，可以适当应用一些祛痰的药物，如沐舒坦等。服药后注意观察咳嗽症状是否有好转，如已有好转，可以继续服药巩固治疗3-5天，再观察一下。

若一直未有好转，持续咳嗽可能是慢性咳嗽，需要到儿童呼吸专科就诊，寻找原因，排除鼻窦炎、咳嗽变异性哮喘、过敏性咳嗽、胃食管返流、慢性扁桃体肥大或腺样体肥大等疾病，对症处理。