手脚冰凉治疗方法

发布时间:2017-02-18 14:53

秋冬季节,很多女性发现自己特别怕冷,手脚常常冷得跟冰块似的。手脚冰凉是怎么回事?手脚冰凉怎么调理?接下来,小编就和大家分享手脚冰凉治疗方法,希望对各位有帮助!

手脚冰凉治疗方法

手脚冰凉治疗方法一:

【大枣生姜汤】

原料:大枣、生姜、红糖。

做法:大枣10个、生姜5片、红糖适量,煎汤代茶饮,每日1次,坚持服用。

经常喝大枣生姜汤之所以能改善手脚发凉的症状。大枣性味甘温,具有补中益气、养血安神的作用,生姜性味辛温,具有温中止呕、解表散寒的作用,二者合用,可充分发挥姜辛温而行,枣甘温而补之意,共同促进气血的流通,全身的血液循环也就得到了相应的改善,手脚自然也就随之温暖起来。

汤中的红糖也具有补中、养血、活血的作用。现代药理研究已经证实,生姜所含的姜辣素对心脏和血管运动中枢有直接兴奋作用,可使心跳加快,血管扩张,血行旺盛而使络脉通畅,进而改善体表循环,使人感觉全身温暖。

【四红补血粥】

原料:红豆、花生、紫米、红枣。

做法:将所有原材料洗干净,红豆和紫米提前3~4小时浸泡;锅中加水,放入全体原料,水开后转中小火煮50分钟。

小贴士:1、花生要带红衣的。2、红豆如果没有提前泡,加水放在微波炉中高火转几分钟后再扔进锅里一起煮即可。

【姜枣茶】

原料:大红枣5粒、桂圆5粒、姜半块、枸杞1小撮、黑芝麻1汤匙、红糖适量。

做法:

枣子洗净去核后切成小粒,姜切细细丝,桂圆去壳,黑芝麻揣碎。

除红糖外,所有原料放小煮壶里,加水至壶4/5处,煮15分钟后关火。

红糖放在自己饮用的杯子里,倒入姜枣茶,不需搅拌即可饮用。

小贴士:

1、枣最好使用大枣,其他小枣也可以使用,枣的数量6~9个。

2、用搪瓷锅、不锈钢锅或砂锅煮都可以,但绝对不能用铁锅。

【每天吃葡萄干】

葡萄干含铁丰富,还含有多种矿物质、维生素和氨基酸,是体虚贫血者的佳品。专家建议,人们可以每天吃一把葡萄干,约30~40克,坚持15天,对改善体虚贫血有一定作用。不过,葡萄干含糖量较高,糖尿病患者不宜多吃,肥胖之人也不宜多食。

手脚冰凉治疗方法二:

肾气丸

组成:干地黄,山药、山茱萸,泽泻、茯苓、牡丹皮各,桂枝、附子。

功用:补肾助阳。

主治:肾阳不足证。腰痛脚软,身半以下常有冷感,少腹拘急,小便不利,或小便反多,入夜尤甚,阳痿早泄,舌淡而胖,脉虚弱,尺部沉细,以及痰饮、水肿、消渴、脚气、转胞等症。

方解:善补阳者,必于阴中求阳。本证属肾阳不足,欲补阳,必先足量补阴,单行补阳则如加火烧欲干之锅,劫阴耗血。方中重用干地黄以滋补肾阴,以山茱萸、山药补肝脾而益精血,辅补肾阴;加少量辛热之附子、桂枝,则肾之阳气得以助化,补阳目的达到;佐以泽泻、茯苓利水渗湿,引正复之后的邪气从下而去;牡丹皮清肝泻火,使补阳不动相火。

配伍思路:阴中求阳。

现代应用:肾阳不足证。

右归丸

组成:熟地黄,山药,山茱,枸杞子,菟丝子,鹿角胶,杜仲,肉桂,制附子,当归。

功用:温补肾阳,填精益髓。

主治:肾阳不足,命门火衰证。年老或久病气衰神疲,畏寒肢冷,腰膝软弱,阳痿遗精,或阳衰无子,或饮食减少,大便不实,或小便自遗,舌淡苔白,脉沉而迟。

方解:本方系金匮肾气丸减“三泻”(泽泻、牡丹皮、茯苓),加鹿角胶、菟丝子、杜仲、枸杞子、当归而成。方中熟地黄、山茱萸、枸杞子、山药滋阴益肾,养肝补脾,填精补髓,意在“阴中求阳”;附子、肉桂、鹿角胶配伍,可补肾中之元阳,温里祛寒;佐以菟丝子、杜仲增强补肝肾、强腰膝之功;当归补血和血,助血运。

配伍思路:滋阴药与助阳药配用,功专温补。

现代应用:肾衰、腰膝冷痛证。

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