环境气候的多端变化，干燥恶劣的天气侵袭着我们，也让我们这些生活在地球的生物身体出现了种种不适，就拿鼻子发干发痒来说，我们应该怎么小心应对?

鼻子发干发痒是怎么回事?鼻子发干发痒中医称“鼻燥”，常诱使患者挖鼻，引起小量鼻出血。对于这种情况，不要经常用手挖鼻。

鼻子发干发痒是怎么回事?

鼻子发干属于鼻炎的一个常见症状，具体说它是干燥性鼻炎的最重要症状。中医称“鼻燥”。该病多发于体质较虚者和经常吸入不洁气体者。患者自觉鼻内干燥不适，或有刺痒、异物感，常诱使患者挖鼻，引起小量鼻出血。干燥性鼻炎的发生与气候和职业因素等有密切的关系。系鼻粘膜长期受刺激而发生粘液腺体萎缩、分泌减少引起，粘膜因而干燥甚至有浅表糜烂。

气候的变化，多风、干燥，人体的水分容易通过出汗、呼吸而大量丢失，再加上天气变化反复无常易“上火”，很多人的鼻孔很干、很痒，于是便不由自主地用手去挖鼻孔，结果越挖越痒甚至出血。

对于这种情况，不要经常用手挖鼻，以免损伤鼻黏膜，建议每天应清洗鼻腔，将结痂浸软，取出。每天做鼻部摩擦：用拇指沿鼻梁上下摩擦鼻翼数次，用食指旋转按摩“迎香”穴数次，加强鼻部血液流通。平时多补充一些维生素A、B2、C，有助于鼻黏膜上皮的恢复。

知道了鼻子发干发痒是怎么回事，另外应戒除烟酒，饮食中忌食辛辣、燥热之物，多吃些蔬菜、水果。为保护鼻黏膜，气候干燥时，出门时应戴口罩。

这是因为鼻腔内黏膜较薄，特别容易干燥，而黏膜中含有丰富的毛细血管，干燥后发生脆变，易致破裂而出血。

采用按摩的方法，可以促使黏膜分泌物增加，保持鼻腔湿润，使鼻腔通畅，预防感冒

1.用拇指、食指夹住鼻根两侧，用力向下拉，由上而下连拉12次。用此法拉动鼻部促进鼻黏膜的血液循环，有利于分泌正常的鼻黏液。

2.用干净的拇指、食指伸入鼻腔中，夹住鼻中隔软骨，轻轻下拉12次。此法既可增加鼻黏膜的抗病能力，预防感冒和鼻炎，又能使鼻腔湿润，黏膜红润，保持正常温度，增加耐寒能力。

3.以两手中指或食指点按迎香穴(在鼻翼旁的鼻唇沟凹陷处)12次。按摩此穴，有助于改善局部血液供应，防治鼻病。

4.用拇指或食指、中指的指腹点按印堂穴(位于两眉中间)l2次。

知道了秋天鼻子干怎么办，预防感冒和鼻炎，又能使鼻腔湿润，黏膜红润，保持正常温度，增加耐寒能力。