导语：交流是人与人之间的沟通，不会交流，在恋爱中和约会中会让彼此很尴尬，不知所措，为了避免这种情况，本人按照自己平时咨询的经验以及一些比较好的方法进行融合，提供给大家，希望对大家有帮助。

第一次约会紧张怎么办

第一步：事先了解他的兴趣并准备有趣的热点话题。

第一次刚开始交谈，怎么一直说话，不停下来呢?因为一旦停下来，彼此会很尴尬。那么，你就需要是了解他的兴趣，然后自己要总结一下，然后聊一下自己周围发生的又去的事情，以及自己朋友的、家庭的好笑有趣的事情，缓解一下刚见面的气氛。

第二步：控制好约会时间。

第一次约会，可能你们聊的很投机，但是也要学会限制时间，不要一直聊，把时间搞的太长了。说道你们都很感兴趣，聊的投机的时候，然后来一个转折，说时间不早了，咱们走了。就像电视剧一样，在精彩的时候结束勾起人的兴趣，这也是一样，让她对你产生兴趣，这样下次就可以顺理成章的和他约会。而且还可以避免长时间把自己的话题说完了，说的没话说了。

第三步：多用问句打破尴尬。

但你们之间不知道该说什么的时候，可以多问问下面的话语，你喜欢什么类型的电视剧呢?你喜欢美剧吗?你看到哪一步电视剧吗?你喜欢什么样的音乐呢?最近看了什么好的电视剧呢?这样问可以让她，这样就可以找到下一个话题，说不定在说的过程中，还会产生更多的话题。

第四步：要学会赞美对方，留下好印象。

刚开始交谈的时候，一定要学会赞美，赞美和夸不一样，夸会让人感觉你是在敷衍了事，很肤浅，一定要学会赞美，赞美可以让人心情愉悦。乐于去听你说的一些话语。