奇异果是老幼咸宜的水果，尤受到女性朋友的喜爱，你知道女性吃奇异果有什么好处吗?下面是有女性吃奇异果的好处，欢迎参阅。

女性吃奇异果的好处

女性吃奇异果的好处1、奇异果美白又清肠

奇异果美白又清肠，奇异果的另一个名字叫做猕猴桃，相信对于奇异果的营养保健价值，大家并不陌生，至少奇异果里面富含大量的维生素C这是显而易见的;奇异果在水果市场现在也不是很少见，总能看到它活跃的身影，今天，我们就给大家介绍一下奇异果你不知道的效果。

为什么改名叫奇异果?猕猴桃移民新西兰之后，为什么会被改名为奇异果呢?也许金果的外形最能解释这个问题的答案：金果的表皮非常光滑，顶部有一个“鸟嘴”，酷似新西兰的国鸟kiwibird，因此就被新西兰人称作了“kiwifruit”，也就是奇异果。

没有树只有藤的奇异果如果你以为会有一棵高高的奇异果树，上面结满了果子，那可就大错特错啦!奇异果其实是像葡萄一样被搭棚种植的藤蔓型植物。而等到了成熟季节，硕大的奇异果也是像葡萄一样，一个个从藤蔓上垂下来的!

女性吃奇异果的好处2、美容养颜

爱美的现代人最在乎的维他命C，奇异果的含量超过了柳橙的2倍，每日营养建议摄取量高达230%，是一日所维他命C的2、3倍。维他命C是人体胶原的主要成分，不但可以增强人体活化细胞、促进新陈代谢，还是对抗压力不可或缺的维生素。

奇异果中含有特别多的果酸，果酸能够抑制角质细胞内聚力及黑色素沉淀，有效地消除或淡化黑斑，在改善干性或油性肌肤组织上也有显着的功效。常吃奇异果可以在不知不觉中起到美白的作用。而且，奇异果外用美容效果也不错。洗过脸后，用去皮后的奇异果均匀涂抹脸部并进行按摩，对改善毛孔粗大有明显的效果。

女性吃奇异果的好处3、上机前2颗奇异果，长途飞行好过一点

长时间只能将身体困在狭小的机舱座位中间，即便是活动，也只是局限于座位于洗手间之间的5米距离，难受啊??更别提机舱里因为空调导致的干燥缺水的症状了，即便是拼命喝水还是补不回来啊!

上飞机前，吃2颗奇异果试试看!其富含的多种维生素C和维生素V等营养物质，配合膳食纤维，能帮助身体更好的抗氧化、排毒清肠。“低钠高钾”的奇异果还能帮你及时补充电解质，提升活力;奇异果的含水量也很高，能帮你为干燥的身体和肌肤补水哦。

女性吃奇异果的好处4、熬夜最佳补品

本来皮肤在22点左右应该开始进入新陈代谢、休养生息的状态，所以熬夜会造成肌肤干涩、皱纹丛生。猕猴桃含有丰富的维生素C，可强化免疫系统，补充脑力所消耗的营养;它的低钠高钾的完美比例，可补充熬夜加班所失去的体力。有助于防止皮肤的水分流失，并能补充肌肤修复所需要的养分，使受损肌肤恢复原有的弹性和光泽，淡化黑眼圈。

两个奇异果、4只橙子、一个柠檬所组成的新奇果汁中含有丰厚的维生素C，补充体能而且美容。奇异果是水果之王，美容排毒的效果那是有口皆碑的，下次要准备加班工作了，记得多买点奇异果给肌肤补充点能量。

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