越来越多的人处于亚健康状态了，那么你知道心慌心悸其实也是病吗?

偶尔出现轻度心悸、心慌，多与情绪紧张、喝浓茶、喝浓咖啡、饮酒或睡眠不足等有关，对健康影响不大，通过一些生活作息的调整即可恢复。经常性出现轻度心悸可能是不健康的或是过于紧张忙碌的生活状态经过长时间的累积，已经对健康有一定影响。也可能是某些心脏疾病的前期症状，最好到医院检查。

轻度心悸心慌的原因

病理性：几乎所有心脏病都会有心悸心慌的表现。感冒、扁桃体炎、伤寒、菌痢等感染性疾病，脑炎、脑瘤、脑外伤等颅内疾病，甲状腺机能亢进或低下等代谢性疾病，缺钾或血钾过高等电解质紊乱。

生理性：精神紧张、情绪激动、过度疲劳、大量饮浓茶或浓咖啡、过多喝酒、大量吸烟等不良习惯，会干扰神经调节影响心跳。

一些药物毒性作用，也会干扰电信号，引起心律失常。

轻度心悸心慌的诊断

一般指心跳每分钟少于60次或是超过100次，心电图可明确诊断大多数心律失常，在临床上最常用。但绝大多数心律失常都为阵发性，患者就诊时若未发作，心电图可能仍为正常。这时，可通过动态心电图监测，连续记录心脏24至48小时的跳动捕捉心律失常。若还不能发现，可通过电生理检查明确诊断。

轻度心悸心慌的鉴别诊断

应与下面的症状进行相鉴别：

1.年轻女性心悸胸闷 很多人认为心悸胸闷是老人容易多发的疾病，可是现在发现很多年轻女性是容易出现心悸胸闷，年轻女性为什么容易出现心悸胸闷呢?而且很多年轻女性心悸胸闷还查不出来原因。

2.心悸伴乏力、面色苍白 心脏神经官能症是全身神经官能症的一种(即植物神经功能紊乱在心血官系统的表现)，其症状表现是多种多样的，最普通的自觉症状是心悸、呼吸不畅、心前区疼痛、面色苍白和全身乏力等，还有容易激动、失眠、多汗、发抖、眩晕、多梦等表现。

3.心悸伴心率异常 心悸是一种自觉心脏跳动的不适感或心慌感。当心率加快是感到心脏跳动不适，心率缓慢时感到搏动有力。心悸时，心率可快，可慢，也可有心率失常，心率和心律正常者也可以有心悸。

4.饭后心悸 饭后心悸是气血两虚的症状之一。气血两虚证指既有气虚之象又有血虚之症证候多由久病不愈耗伤气血或先有血虚无化气所致。

5.劳累后心悸 劳累后心悸指患者进行体力劳动，体力消耗后自觉心中悸动,甚至不能自主的一类症状。发生时，患者自觉心跳快而强，并伴有心前区不适感。

一般指心跳每分钟少于60次或是超过100次，心电图可明确诊断大多数心律失常，在临床上最常用。但绝大多数心律失常都为阵发性，患者就诊时若未发作，心电图可能仍为正常。这时，可通过动态心电图监测，连续记录心脏24至48小时的跳动捕捉心律失常。若还不能发现，可通过电生理检查明确诊断。

轻度心悸心慌的治疗和预防方法

如果仅仅是偶然出现的心悸，应该调整最近生活作息或是饮食习惯。放松心情，保证充足睡眠，适当做些运动锻炼身体。

如果是经常性出现心悸最好就医明确诊断，由医生判断是否需要治疗。