小脸就是让人羡慕，想要瘦脸的MM们，那不妨和小编一起来了解下瘦脸简单又快的方，欢迎大家的阅读!

瘦脸简单又快的方法一

一：颈线按摩

伸出双手的中间三个手指

按摩部位

1、耳朵根部，可促进血液循环，帮助排除脸部废物及多余水分。

2、颈线，耳朵底部到锁骨的三角地带，用手指头从耳朵下往锁骨来回进行按摩，可促进淋巴的循环，有助于紧致脸部轮廓。

二：眼周按摩

按摩部位：

1、泪腺区

2、上眼睑

3、眼睛下方

4、眉梢

5、眼角

按摩方法：

1、用双手的中指轻轻按揉泪腺区，并保持3秒。

2、用手指的指腹轻轻按揉上眼睑部位。

3、用无名指在眼睛下方开始，从中间往两边推按。

4、用中间三个手指的指腹在眉梢上作画圆按摩。

5、用指指在眼角周围做滑动按摩。

三：淋巴按摩

动作一

1、用中间三个手指在颧骨与鼻翼之间作来回的按摩。

2、两手握拳，然后用指关节对颧骨部位轻轻按压。

3、用双手的食指在脸颊部位做直线按摩。

动作二

1、用双手的食指在下巴以下的部位做相对按摩。

2、两手做出捏物状，然后沿着下巴轮廓按捏下巴的肌肉。

3、将头微微抬起，沿着下巴轮廓，从耳根开始往下巴做弧线按摩。

四：日常护理

1、冷热水交替洗脸

准备一盆热水和一盆冷水，先用冷水洗脸，再用热水洗，这样反复交替洗脸4-5次。

2、冷热毛巾敷脸

准备一条用热水浸泡的毛巾以及一条冰冻过的毛巾，先用热毛巾敷脸，再用冷毛巾敷脸，如此反复交替敷脸4-5次。

五：颈部按摩美容

1、用两手中间三个手指从下巴开始往耳朵根部进行按摩。

2、双手从耳朵根部沿着下巴做直线按摩。

3、双手在颈部中间交替做直线按摩。

4、从肩部开始，往锁骨处做直线按摩。

每天坚持做到上面的按摩动作，你很快就可以做小脸美女了哦!不信?赶紧试试就知道了。

瘦脸简单又快的方法二

一：多吃富胶原蛋白的食物，牛蹄筋、猪蹄、鸡翅、鸡皮、鱼皮及软骨中，都含有丰富的胶原蛋，他们可以让 皮肤 柔软更有弹性，也能抑制法令纹的生长。含有维生素A和C的食物，可以抗氧化。橙子，胡萝卜，菠菜，青椒，都是 多多 益善。

二：学习、工作压力再大，也要学会给自己释放压力，不然你的脸部肌肉永远都会处于紧张状态。当你感觉到压力时，不妨做几次深呼吸，或者到户外晒晒太阳、吹吹风，暂时抛开烦恼。给自己泡上一壶沁人心脾的花草茶也是不错的选择。

三：瘦脸果瘦脸。瘦脸果是一款专业瘦脸同时快速瘦身的产品，通过萃取天然草本植物精华，采用独创“面部渗透”技术。有效针对水肿型脸胖、咬肌肥大、婴儿肥等症状。快速瘦脸。安全无副作用，食用更是方便，每天一颗，轻松瘦身。

四：每天早上起床时或晚上睡觉前用手掌拍打脸部肉多的地方，力度自己掌握最好别下手太狠.拍打5分钟以上，直到脸感觉到热热的并有点发红时就可以停止了。

五：每次洗脸时坚持先后交替使用冷热毛巾重复敷脸，每天坚持敷脸3~5次，就能有效起到所脸效果了，记住冷热敷脸时，每次最好持续十分钟以上，这样可以加快肌肤的血液循环，让血管更灵活的收缩和扩张，帮助排出脸部多余的水分，有效消除浮肿。

六：睡姿的好坏直接影响着脸部形状和大小，最好的睡姿就是让身体保持着30度角的方向睡觉，并且最好是每晚都调整一次方向，这样就可以让两侧的脸部保持平衡的发育。因为每天三分之一的时间我们都在睡眠。很越睡越大。所以如果想让整个脸型变得漂亮，及时调整睡姿是刻不容缓的。