好不容易才有的青春和生命，何必浪费在睡觉上。以下是小编为大家精心推荐的经典励志文字精选两篇，希望能够对您有所帮助。

经典励志文字精选·最好的休息，不是睡觉

我认识的网络红人A是一个激情四射的男人，感觉他每天都有用不完的时间：写书、讲课、看书、赚钱、参加各种节目，他把自己的时间分割成很多个小部分，今天这个部分干什么，那个部分干什么。这些部分被分割得很细致，以至于每天的时间都不浪费，一年内，他的事业突飞猛进，认识的人也开始越来越多，粉丝数量多得吓人。

每次看到他的微博，学生问得最多的问题竟然是：“你怎么可以同时做这么多事情呢?你不需要休息吗?你是铁人吗?”

他的回答很简单：“做不同的事情，就是休息啊!”

不知道你有没有这样的感觉，今天学习了三个小时的英语，好累。于是，犒劳自己一下，睡了一下午，换来的是晚上的头疼不已，接下来什么事情都无法继续去做。这种事情发生在很多人身上，明明睡了一下午，偏偏不解乏，依旧觉得累，做事效率不高。

原因很简单，是因为休息的方式根本不是疯狂地睡大觉，而是换个脑子去做其他的事情。多条腿走路，才是那些高效人士的必经之路。重要的是，他们不比那些天天睡觉的人要累多少。

我的好朋友H的故事是我一直难以忘怀的。我刚开始北漂时，和他一起住了一段时间。那段日子，他自学考研课程，准备年底奋战考研。因为我是英语老师，我身边有很多学生：刻苦的、打酱油的、效率不高的、天才的。

虽然我不喜欢把人分类，但是我见过了很多学得很刻苦但是不痛苦的，也见过很多看似学习非常痛苦但最后没有什么好结果的学生。好朋友H属于后者。

一天，他做了两个小时的英语题，背了一些单词，翻译了几个句子，累了。他伸了一个懒腰，接着倒在了床上，就像黏在了床上一样无法自拔，打了几个滚，睡着了……我弄醒他，说：“你还考不考研?”

他说：“我休息一下再学。”

他睡了一个小时，起来后，效率低得吓人。书一直翻在那一页，一个多小时，还在盯着那几行看。我走近一看，才发现他已经拿出了手机翻阅着网页。

他考研考了两次，都失利了。有一次他问我：“我是不是已经老了，总觉得睡眠不够，白天困，晚上还失眠，学习效率还不高。”

和他做室友这么长时间，我非常明白，他一天超过十个小时的睡眠，肯定是够的。于是，我告诉他：“你试试不要用睡觉来放松。学累了，去跑跑步。”

在我的号召下，他和我一起办了一张健身卡。那段时间我在努力减肥，于是带着他一起去健身房，他本来疲惫的身躯，在跑得汗流浃背后，精神不仅没有萎靡，反倒忽然变得更加有活力。那天，他学到了晚上十一点，没困。

当他做完了最后一道题后，伸了个懒腰，困意袭来，睡着了。那天晚上，他没有失眠，我听到了他的呼噜声。第二天，他给我打电话：“尚龙，去不去健身?”

第二天，他继续跟我去了健身房。

很多时候，我们觉得很累，打不起精神去做一些事情;我们觉得很困，却在床上睡不着。其实，不是因为我们老了，而是因为我们没有合理地运用时间。

我们的时间如此宝贵，为什么不去规划地用，很多所谓的休息时间，根本不是去蒙头大睡，而是去调整生活状态，换个大脑。睡觉只是众多放松方式的一种，除此之外，我们还有很多方法。

我曾经的一个学生是北大学霸，在考研中，他每天的时间都被自己计划得非常详细，每天英语学了两个小时后累了就开始画画，因为学英语用的是大脑记忆背诵的部分，而画画用的是大脑创作的部分。

他画画累了，就继续去背政治。坐累了，他就站起来跑两圈，跑得出汗了就继续学习。他每天让自己的学习不那么单调，生活不那么无聊，虽然考研的日子不会好过，但至少能做到不那么痛苦。

可汗学院的老师曾经做过一个实验：一个成人的集中力也就15分钟。如果我们迫使的话，可以长一些，但是我们可以用其他方式去换个脑子，继续发挥生产力，这样，坚持下去就没那么难了。

很多人在长跑的时候没有坚持下去，是因为我们的脑子里面只有自己的脚步，那一步步重复的步伐无聊且沉重，不久就会崩溃。

一个个坚持下来的，都是把眼睛盯着一路的风景。你看，所谓休息，并不是睡大觉，而是在自己的生活中添加一些料，变得不一样，变得多彩一些而已。

回到我的生活。在刚当老师的时候，我觉得很新鲜，每天遇到不同的学生，讲的课每天都不一样，去的地点也换来换去。可是时间久了，不愿意备新课，讲的内容一样;学生即使不一样，但反应相同;地点就那么几个。

于是，我开始觉得生活特别无聊、枯燥，每天都觉得很累，上完课只想回家睡觉。那段时间，我觉得时间就像上了发条，无奈、无聊且无情。每天虽然忙碌，但是不开心。

一次偶然的机会，我认识了一个导演系的朋友，他教我写剧本，推荐了一些作品让我去阅读、去学习。后来我考上了青年导演培植计划，成立了自己的“龙影部落”工作室。写的文章也开始被很多人阅读。

原来我喜欢一天上够十个小时课，然后用剩下的时间睡觉;现在，我减少了很多上课量，而换了一个脑子去写杂文、写剧本，看书、旅游。也总会有人问我：“你怎么会有那么多时间，又写书又上课又拍电影，还充电看书，这么忙，还休息吗?”其实，休息这事儿很简单，换个脑子而已。

上课是体力活，上完后，也该动动脑子了，脑子动累了，看看书休息一下，眼睛难受了，听听音乐，坐久了，跑跑步，休息不代表一定要睡觉，其实只是换个脑子去工作而已。

就像一个天天在家睡觉的人，永远不知道在跑步机上的人也有另一种幸福。跑着的人，一直觉得世界是动着的，正能量和安全感差不多，都是自己给自己的。有时候那些每天都像打了鸡血的人，不是他们天生和别人不一样，只是因为他们一直用一颗求知和求新的心去活着。

关于睡眠，每天保证足够就好，一直觉得，好不容易才有的青春和生命，何必浪费在睡觉上。

经典励志文字精选·姑娘，你为什么不能主动

冷先生是我大学同学，干干净净的一个男生。

冷先生其实不姓冷，称呼他冷先生是因为他平时一向沉默寡言，为人腼腆，性格中还有点儿难得一见的羞涩。

冷先生沉默寡言，偶尔在路上碰到女生打招呼，冷先生也不会象其他男生那样自然地接上话，冷先生会忽然莫名脸红，结结巴巴的回一句“你…你好。”之后，之后再也讲不出一个字。这就是被我们所熟知的冷先生，甚至我们还开过冷先生的玩笑。

冷先生单身了21年零9个月零23天，在这么漫长的时间里，冷先生没有和任何女生交往过，甚至于冷先生的异性好友都寥寥无几，就像政治课老师的头发，不超过一双手。直到冷先生遇到了阿宁。

阿宁是转专业到我们班的。她在之前的院系里不大不小的做着外联部副部的苦逼工作。这是我后来和阿宁熟络起来，她讲给我的。

在一个月以后的某天下午，在天空那种纯粹如蓝绸缎子般的已经不再频频出没在朋友圈的时候，在那个被我们称作秋天的家伙正在远去的时候，同样的，在我们被期中考试搞的焦头烂额，手忙脚乱的时候。阿宁第一次叫住了冷先生。她口齿清楚，字正腔圆的叫住了冷先生。

“你好啊，冷先生。”

上一秒，窗外的阳光笔直的凿透玻璃，丝毫不差的在教学楼外那块光秃的地砖上留下了痕迹。

下一秒，楼外人工湖边的野草尽力的卖弄身段，招揽着偶尔飞过的蜻蜓的光顾。

那么，这一秒是什么呢?是那句话过后楼道里的回声，是冷先生的回头之后的匆匆逃走，是阿宁在冷先生回头那一瞬嘴边的大大微笑。

这一秒已经不重要了。

“你好啊，冷先生”这句话，在冷先生和阿宁的身体里居住了下来，生了根，发了芽。在两个人的身体内制造着更大的回响，振聋发聩。

从那天起，阿宁的“你好啊，冷先生。”便充斥在冷先生的每时每刻。存活在冷先生的每天清晨，当从饭堂来到教室时的每个清晨。存活在冷先生的每天中午，当大汗淋漓的从饭堂回到宿舍楼时的每个中午。存活在冷先生的每天下午，当走在去图书馆路上的每个下午。还存活在冷先生晚上的每个梦里，那个每次冲着自己讲话，又自顾自的“咯咯”笑的女孩和那句“你好啊，冷先生”，都出现在自己的梦里，不肯走，连冷先生自己也不愿意让它们走掉的梦里。

“你好啊，冷先生。”阿宁每次讲完都会站在那里看着冷先生。发出奇妙的“咯咯”的笑声。

冷先生从之前的惶恐不安慢慢的到现在会停下来和阿宁讲几句话，说一些无关的话。不会再脸红着逃走，更多的是自然的和阿宁站在楼梯口，宿舍楼前，图书馆过道里聊天。

偶尔阿宁从饮品店里买了饮品，也会带一杯给冷先生。两个人一起站在图书馆的顶层看着校园里匆忙的路人，再远些，看着远处的居民楼里亮起来的点点灯光。阿宁和冷先生就在这样的环境中接了吻，就那样自然而然的接了吻。在远处居民楼的灯光，发黑的天上柔和的月光，以及教学楼中白色的人造灯的映衬下，冷先生吻了阿宁。据阿宁后来描述，像极了黄小仙在新天地的喷泉前所说的模样，阿宁笑着说“原来和喜欢的人在好风景里接个吻是那么的开心。”

这是后来阿宁和我们这群熟悉的朋友们闲聊时，不小心说漏的。“他什么都不知道，只知道亲吻要嘴对嘴。”阿宁嗔怪着冷先生时，那眼里的笑意与幸福，像满杯的快要溢出的水。“他用嘴唇碰了我的嘴唇一下之后，便抬起头睁开眼睛看着我。看我还闭着眼，便又亲了我。”阿宁在说这段话的时候，冷先生和往常一样，只是安静的站在那里，听着我们的闲聊，顺手帮阿宁收拾了她装的鼓鼓的书包。而唯一不一样的便是他的眼里只有阿宁的影子，那个用一句话撬开了他的心的阿宁。

在后来的日子里，冷先生和阿宁成双的插进了我们的生活。冷先生会带着阿宁去他之前一个人的时候最喜欢去的场所，一个废弃掉的建筑工地。阿宁会拉着冷先生去她经常光顾的饮品店，店面不大，老板和老板娘也很健谈。阿宁悄悄的告诉冷先生，每次当她快要放弃的时候，便会来这里和老板娘聊天，聊起冷先生。阿宁后来讲述这些的时候，还卖了个关子。“你猜他做了什么?”

“什么?”作为听众的我们掩不住的好奇。“他紧紧的抱住了我。”阿宁笑着说，满脸的喜悦像极了小时候从大人那里得了一块糖果的我们。

“你为什么要追冷先生啊，何况他那么的冷，不怕吃闭门羹吗?”我私下里问阿宁。

“为什么不呢?”阿宁睁大了眼睛瞅瞅我，习惯性的咬了咬嘴边的吸管。“如果我不主动，而他又是那样的腼腆。那怎么可能像现在这样幸福的在一起呢?既然总有一方要先开始，那为什么不能是我来追他呢?因为只要能和喜欢的人在一起便是幸福，那谁先开始的又有什么不一样。何况女生也有主动的权利，你说对吧?”

我看了看阿宁，彼此笑了笑。

对啊，女生也有主动的权利，难道不是吗?每个人在遇到让自己欢喜的人的时候，都有主动的权利。所以，姑娘 请你不要怕，请你再勇敢些。

以上就是小编为大家精心整理推荐的经典励志文字精选两篇，希望大家能夠喜歡。