清蒸武昌鱼的做法
发布时间:2017-06-22 13:07
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导语:武昌鱼具有补虚、益脾、养血、祛风、健胃之功效,可以预防贫血症、低血糖、高血压和动脉血管硬化等疾病。而能够锁住营养最好的方法就是清蒸,那接下来就由jy135小编给大家介绍一下清蒸武昌鱼的做法,希望大家喜欢~
清蒸武昌鱼的做法
清蒸武昌鱼是湖北省的一道传统名菜。清蒸武昌鱼通常选用鲜活的武昌鱼为主料,配以冬菇、冬笋,并用鸡清汤调味而成。成菜特点是:口感滑嫩,清香鲜美。
食材:
主料:武昌鱼600g
辅料:油适量、盐适量、花椒适量、葱适量、姜适量、酱油适量、白酒适量、香菜适量
做法:
1.准备好鱼和葱姜。
2.将武昌鱼去膛、去鳞洗净。
3.在鱼身上打上花刀。用精盐、白酒抹在鱼身上腌制入味。
4.将一部分葱姜切片。另一部切成丝备用。
5.把葱姜片放入鱼身和膛里腌制10分钟。
6.蒸锅放入水烧开。放入鱼,大火蒸制7分钟,关火虚蒸5分钟。
7.把鱼取出倒掉汤汁,去掉姜片和葱丝。
8.重新在鱼身上码上葱姜丝。
9.撒上适量的六月鲜酱油。
10.炒锅放油烧热加入花椒炸香。
11.把热油泼在鱼上即可。
烹饪技巧:
1.鱼必须新鲜清蒸才美味。雄鱼比雌鱼更好,因雌鱼孕育籽粒消耗比较大,肉比较薄。
2.鱼肚里的黑膜一定要去干净,不然会有腥味。
3.鱼肉在沸水中略烫时要随烫随提,以免鱼肉烫老。
4.鱼身花纹要剞得距离相等,深浅一致,不要伤害鱼的形象。
5.配料切片要厚薄匀称,嵌入鱼身花纹时要间隔摆放。
6.上笼蒸鱼时,要保持旺火满气,蒸至鱼眼凸出为好。
7.葱段、姜片垫入鱼底是为了使鱼身下透进热气熟得均匀,熟得快,还可以保持鱼的嫩度。[2]
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