抽烟抽多了头就疼怎么回事

发布时间:2017-01-12 16:03

吸烟人群在中国并不少见,虽然人们都知道吸烟有害身体,但是人们却还是乐此不彼的一根接着一根抽。有的人在###抽烟后会出现头疼的情况,那么这又是怎么回事呢?为什么会这样呢?今天就来跟大家说一下。

头疼的原因非常多,感冒发热、五官有毛病、血压异常、头部有障碍、贫血、便秘、煤气中毒、酒精中毒、神经疲劳等都会引起头疼。 头疼可能是脑膜受到了刺激,血管收缩使张力增加引起的,也可能是脑部提醒我们氧气不足,需要更多氧气的信号。只要含着许多氧气的血液流入到疼痛的地方,头疼就会立刻消失。

不过必须找到头疼是什么原因造成的,才能解决头疼的问题。 为什么会头痛 头太关键了,所以它不时提醒我们自己的重要性,它一发脾气,你就难受,没办法,引起头痛的因素太多了,可以是物理的、化学的、生物化学的或机械性的,让你防不胜防。 但我们根据头痛的部位、性质、伴随的症状及演变的情况,一般是能够弄清头痛病因的。

物理因素:能引起颅内外致痛组织炎症、损伤的各种原因;因肿物压迫等原因导致血管牵引、伸展、移位、扩张;脑膜受刺激;肌肉收缩;直接刺激支配头面部的感觉神经

为什麼会头痛?

只要是头部的组织(如头部的肌肉、血管、神经等)受到刺激、发炎、扩张、牵扯时,都会引起头痛。而头痛大致上可分为四大类:

(1)急性头痛,如外伤,脑膜炎。

(2)急性复发性头痛,如偏头痛。

(3)慢性进行性头痛,此种头痛会一次比一次痛,甚至会痛到哭出来,尖叫,如脑肿瘤。(4)慢性非进行性头痛,此种痛断断续续,时好时坏,在工作或上学、考试时较常发生,可能伴随著身体多处不适(呼吸短促、肚子痛、头晕),如紧张性(压力性)头痛。 这种头痛的处理,在发作时可以服用百服宁,若有胃溃疡,则改用普拿疼(较不伤肠、胃)都可暂时使症状缓解。若是家中有安眠药,则可服用,因为安眠药具有肌肉松弛作用,会使病患完全放松进入休息状态。此外,利用热疗、按摩等,也是一种好方法。由於造成头痛的病因,不光是一、二日造成,而是长期累积所致,因此,这种张力性头痛的治疗,需要接受复健治疗,有恒心、有耐心,每天不断利用空闲时间,持续的练习自我放松、排压,并且改变自己不自主不正确的工作姿势,这样一来,症状即可逐渐获得缓解。

缓解头疼的方法

1.沿着头骨的部位,耸耸疼痛的肌肉,就能放松颈部肌肉并使神经系统平静。

做法是:站立或坐下,放松你的身体,然后吸气并伸展你的双肩。尽量使双肩向耳部靠拢,保持两秒钟,呼气放松,重复三次。

2.拥有节奏的呼吸来缓解自己。

当我们感觉有压力时,身体中的二氧化碳水平会上升。这时用浅呼吸就能扩张头部的血管,从而缓解疼痛。

做法是:用鼻子吸气时数到5,用嘴呼气时再数到5,重复做10次。

3.用热水袋或冰袋敷

把热水袋或者冰袋放在前额或者任何疼痛的部位就可以缓解痛苦;使用冷敷还是热敷是一个人优先选择的治疗方法。但是,如果你选择冷敷,那么,应该先用毛巾包裹冰袋,然后再放在痛处。

4.按压穴位

在头疼刚刚开始时不要用这种方法。

做法是:将你的食指和中指放在你眉毛的外侧及太阳穴处。稍微用力沿圆形旋转按压10秒,然后休息2秒,放松,再重复做。

5.来回走动

轻松活泼的步行能摆脱日常的压力,这正是预防、缓解和治疗头疼的关键。

6.茶疗

早晚一杯天宁茶能有效缓解头疼。

以上就是为大家介绍的烟抽多了头疼是怎么回事的文章,相信大家应该都了解了。爱抽烟的人最好还是要少抽一些烟比较好,毕竟身体才是最重要的。

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