月经量少发黑是常见的月经疾病之一，导致月经量少发黑的原因有很多，以下就是小编给你做的整理，希望对你有用。

40岁月经量少发黑的原因：

1、出现器质病变或者服用了药物。如：生殖器官出现炎症、肿瘤、发育不好、营养不良。其他的内分泌功能出现失调，如甲状腺、糖尿病、席汉氏病、血液疾患等。长期服用精神病的药物、采取宫内节育器避孕的女性都有可能出现月经不调的情况。

2、神经内分泌功能出现失调。如下后脑、垂体、卵巢轴的功能不稳定或是出现有缺陷的情况，即大家所说的月经病。

3、女性的子宫内膜病变。如女性朋友在进行人工流产后出现宫腔粘连，多次进行人工流产是会破坏女性朋友的子宫内膜，会让女性的子宫内膜的功能层变的越来越薄、减少，是会直接导致女性朋友的月经量出现减少的情况，还有长期服用避孕药也是会导致月经量变少的情况。

月经量发黑是气滞血淤，是经血在女性宫内长期淤积导致。

如果只有两到三次，可以先进行观察不进行出来，但如果月经期常常出现月经量少发黑的情况，就必须到医院进行检查激素六项和B超，查明原因，以免影响女性朋友的身体健康。

40岁月经量少发黑措施：

1、充足的睡眠。

有道是：“女子以血为本，以肝为先天”，养肝血对女人来说至关重要。肝血不足，月经量容易变少，皮肤容易粗糙、发暗、长斑、长痘痘。

很多女性都想知道吃什么最养肝血，其实最养肝血的不是食物，而是睡眠。最迟也要在晚上11点以前入睡，才能使肝血得到滋养。

2、调整心态。

调整好自己的心态。有些时候，心理上的压力会导致月经异常。精神上受挫折、压力大等负面情绪，均会造成月经异常，所以女性朋友必需调整好自己的心态，保持良好的心态非常必要。

3、多吃含有铁和滋补性的食物。

多吃含有铁和滋补性的食物。补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物。

4、不要太劳累。

月经来最好不要让自己太劳累了。身体过度劳累，会影响身体器官的功能，同时会影响新陈代谢。女性朋友月经期间，最好保持休闲的生活，放松身心上的劳累。

食疗方法：

1、益母草60克、红枣30克、鸡蛋10只，共煮，喝汤，吃红枣与鸡蛋(服量以舒服为度)。用于精血不足挟瘀者。

2、三棱30克、获术15克、红枣30克冰煎，分2天服，每天服2次，每次50ml。用于血瘀者。

3、黄芪30克、黄精15克、山茱萸12克、巴戟天12克、当归9克，上药研末，炼蜜为丸，每日2~3次，每次3克，吞服。用于精血亏虚者。

4、浓茶红糖饮，茶叶、红糖各适量。煮浓茶一碗，去渣，放红糖溶化后饮，功能清热、调经。主治月经先期量多每日一次。

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