羊肉揪片汤的做法推荐
羊胆性味苦寒,在肺结核的治疗中,长期服用抗肺痨药物无效者,使用羊胆治疗往往能显示出特殊的疗效。你想自己动手做羊肉揪片汤吗?今天,小编为大家推荐羊肉揪片汤的做法。
羊肉揪片汤的食材准备
主料
羊肉
130g
土豆
100g
西红柿
1个
胡萝卜
60g
辅料
油
适量
盐
适量
油菜
4棵
花椒
少许
胡椒粉
少许
大蒜
3瓣
大葱
1根
香菜
1根
黑木耳
少许
羊肉揪片汤的具体做法步骤
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1.羊肉洗去血水
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2.备好主料
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3.备好辅料
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4.温水里加入1克盐搅均溶化
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5.分次加入面粉里
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6.搅拌成絮状
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7.揉成光滑的面团。
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8.用潮湿布盖好,每隔20分钟左右把面团多揉共揉2次。
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9.羊肉成肉丁,把西红柿洗切小块,葱、姜、蒜、洗净切末,土豆、胡萝卜洗净去皮切小丁,油菜切洗净成块
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10.热锅凉油,油热7成,下花椒、葱、姜爆出香味
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11.下羊肉翻炒均匀变色后
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12.加入土豆丁,土豆丁炒的变透亮的时候
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13.再放入胡萝卜丁翻炒几下
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14.加入少许的鲜味酱油调下味
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15.放入切好的黑木耳加入清水,水要多一点
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16.将西红柿放入
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17.开锅后放入少许的盐,锅开后改小火保持微开的状态。
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18.面板上撒薄面,把面团放在上面,用擀面杖擀成厚0.5cm左右的面片,用潮湿布盖好,再次醒5分钟左右。
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19.把醒好面片切成宽条
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20.用手指在在两边捏一下将其捏薄
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21.再两手向两边轻拉一下,此时面条会变得长而且薄了,之后将面条搭在手上,准备下面片
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22.这个时候火要开中火,水保持滚开的状态,面挂在一只手腕上,留一头让右手大拇指轻轻够捏住;左手大拇指轻快利索的将左手露出一点儿头的面揪下来,迅速的丢进已经煮沸腾的汤中,用一句话形容此时的面片就像雪花飞一样的落入沸腾的锅中,速度要快要连贯要有力度,这样面才不粘手,也才能尽块揪完揪片子。
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23.最后等揪片子全部下完,用勺子一搅,有些沉底的面片就会浮起来避免粘连
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24.下油菜大火烧开
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25.加胡椒粉、大蒜搅拌均匀,撒上香葱菜末即可
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26.成碗里就可以享用了
羊肉的适用人群
适用人群
一般人群均可食用
1. 适宜体虚胃寒者。
2. 发热、牙痛、口舌生疮、咳吐黄痰等上火症状者不宜食用。
3.肝病、高血压、急性肠炎或其他感染性疾病及发热期间不宜食用。
4.外感病邪,素体有热者慎用。
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