冬季天气寒冷，当然要说最冷的时段就是数九寒天，也就是我们现在所处的时段，这样寒冷的天气对宝宝的健康是一个严峻的挑战，妈妈们要做好宝宝的防寒保暖工作，今天小编就为大家介绍宝宝防寒保暖的方法吧。

冬季给宝宝防寒保暖的方法

注意安排洗澡

天冷宝宝洗澡尽量安排在中午，室温在20℃以上，穿好衣服后室温还应保持一段时间，并且要把宝宝的头发用热风吹干，然后把宝宝放进热的被窝里。

睡觉穿衣不宜过多

孩子睡眠时穿的衣服不要过多，一般穿一个纯棉的线衣线裤睡觉就可以了，可以防止蹬被子着凉，也可以吸汗。另外，也可让宝宝睡睡袋，这样既方便，又不会着凉，睡袋大小可随着月龄更换。

毛巾裹肚子睡觉不着凉

睡觉时，较小的孩子最好穿上一个小肚兜，再使用睡袋，这样可以免除家长半夜起床为孩子盖被的麻烦。大一些的孩子可以穿上连体服或背带裤，或用毛巾将腹部裹起来，自己睡的孩子尤其需要这样。

选用轻而保暖的棉被

宝宝的体温本来就比大人高，如果因为担心着凉而给宝宝盖太多被子，反而会让宝宝体温过高。所以，宝宝的保暖应当恰到好处，既不能让宝宝着凉，又不能保暖过度。妈妈应该给宝宝选择轻而保暖、透气性好的棉质被子。

注意室内温度

宝宝在冬季比较多出现睡不安稳，那可能是暖气调节温度太高而导致的，家长要注意调整一下室内温度，一般20度左右比较适合宝宝睡眠。

开窗睡觉有助睡眠

现在的爸妈都觉得冬天睡在门窗紧闭的室内，可以避免宝宝受凉感冒，其实这是一种很不好的习惯。因为紧闭的房间空气非常混浊，氧含量很低，二氧化碳却很高，这样的环境对宝宝的身体发育是极其有害的。宝宝睡觉时宜打开卧室的窗户，让新鲜空气不断进入室内，维持室温的相对稳定，促进宝宝健康的睡眠。

注意少开空调

长时间开空调，空调房内和室外温差大，更易使宝宝受凉。并且，空调房内的空气流通不好，使宝宝更易受到细菌侵扰，对宝宝的健康不利。

冬季宝宝防寒保暖的原则

第一：出门要常戴小帽子

冬天天气寒冷，头部暴露在寒冷的空气中，冷风会刺激使得头部血管和肌肉收缩，容易导致头痛、神经痛和感冒，甚至还会造成胃肠不适等病症。半岁到1岁左右的宝宝，头发长得不是太多，所以带宝宝出去外面活动的时候，要为宝宝戴上一顶小帽子，保持好头部的温度。

第二：勤洗勤换袜子

俗话说：“寒从脚下生”，冬天尤其要注意脚部的保暖。须经常保持脚的清洁干燥，袜子要勤洗勤换，每天多换几次袜子对保暖挺好的。宝宝比较好动，脚很容易出汗，出了汗不及时擦干就容易生冻疮，所以家长要每天给宝宝多换几次袜子或鞋子，实在不行，换鞋垫也是可以。

第三：比大人多穿一件

冬天家长怕孩子冻着，将棉衣加身，当然缺少不了里面的保暖绒衣。很多家长还错误的给宝宝能穿多少就穿多少，把宝宝捂得严严实实的，这是非常错误的做法，宝宝不要穿太多，捂得太厚反倒不好。正常宝宝穿比大人多一件就好了，习惯了就不怕冷了。

第四：穿衣服速度要快

给宝宝换衣服的时候，可以事先把衣服一件一件全套好，内衣扑上爽身粉。这样穿起衣服来特别快，宝宝不容易着凉。还可以把套好的衣服包在取暖器上，捂热为止。而且，给宝宝穿衣服的时候，尽量温柔点，不要硬穿，以免造成孩子手脚扭伤。

第五：效果好不好要看手脚

宝宝最重要的是头部和脚部的保暖，可以摸一下宝宝的手脚是不是很暖的，如果小手暖而不出汗，那么保暖措施就很好了，如果宝宝手心有汗，就要减衣服了。

第六：在家也要穿鞋走路

宝宝不会走路的时候吧，鞋子是个摆设，保暖就行。宝宝的脚保暖是很重要，1岁的宝宝正处于学步阶段，非常喜欢小脚接触地板的感觉，走起来特别有成就感。但是，冬季地板温度下降，冷得刺骨的触感让宝宝对下地板走路的兴趣大大的减少，甚至会有点害怕触碰寒冷的地板的感觉，就不敢走路了。所以，家长们最好给正处于学步阶段的宝宝准备一双胶粒防滑鞋，在家中学走路时使用。

如果是刚学会走路的宝宝，走动的范围不会太大，就也可以在比较温暖的房间中铺设塑胶地板，让宝宝在塑胶地板的范围内学习走路。这样的话，就保暖学步两不误了。

宝宝的抵抗力低，一遇到冬天就容易感冒，所以家长们一定要给宝宝做好防寒保暖工作。