如何增强肌肤弹性

发布时间:2017-03-22 17:04

随着年龄增长,皮肤随之会进入衰老阶段,最明显的就是皮肤的弹性减退。如何增强肌肤弹性呢?下面是小编为大家带来的增强肌肤弹性的方法,欢迎阅读。

肌肤有弹性的食物:水

都说女人是水做的,可见水的重要性,人体每天都要摄取足够量的水分,才能维持机体的正常生命活动,只有补充充足的水分,皮肤才会有光泽,有弹性。

肌肤有弹性的食物:多吃蔬果。

蔬果中含有丰富的维生素和其它的微量元素,能够补充皮肤所需的各种营养物质,增加皮肤的弹性。

肌肤有弹性的食物:多吃富含胶原蛋白的食物。

有很多食物中含有胶原蛋白,例如猪蹄,动物的筋腱等,能够使细胞变得丰满,减少皱纹的产生。

肌肤有弹性的方法:做好保湿。

不管是夏天还是冬天,都要做好保湿,补水之后,一定要锁住水分,这样皮肤才不会变得干燥粗糙。

肌肤有弹性的食物:富含铁质的食物。

多吃富含铁质的食物,能够增加血液中的血红素,使皮肤变得红润有光泽,增加好气色,还能使皮肤变得有弹性。

肌肤有弹性的医学方法:深部加深让皮肤更有弹性

如何增强肌肤弹性

据介绍,微波拉皮的原理是利用特殊设计的探头,发出较高频频率的电磁波,当接触到皮肤时,组织中的水分子因为是极性分子,水分子因为探头的电磁波作用产生旋转,挤压到其它分子,每秒四千万次的快速旋转振荡会对组织产生热。这样的热作用非常奇特,它在皮肤深层的热是最强的,不会伤到表层皮肤。当胶原蛋白受热会产生立即收缩的现象,胶原蛋白会更新及增生,皮肤因为胶原蛋白撑起来,除了细纹皱纹减少之外,皮肤当然变得饱满而有弹性了。

另外,若将微波拉皮的探头在身体上滑动,加强能量航皮肤组织的温度,还会产生两大效用:能增强局部的淋巴循环及静脉循环;而当微波拉皮的探头在皮肤上滑动,可以产生热效应,淋巴循环和静脉循环会因为热的效应变的更快,因为热作用及酵素活性增加,可以帮助燃烧脂肪,造成燃脂的效果。

肌肤有弹性的方法:3种洗澡方式

1、温水浴

温水浴指介于冷水浴和热水浴之间,水温在34℃左右的洗浴。正常人的体温是36.5℃~37℃之间,皮肤的温度在32℃~33℃之间。34℃的温水比皮肤温度略高,但比体温低,用手摸有点微温,泡进去后,体温不会改变,不会觉得冷,也不会觉得热。若希望有水疗的效果,但又不希望像冷水浴和热水浴那样刺激大时,就可以选择温水疗法。譬如心肺功能不好的病人、烫伤的病人就应选择温水浴。

2、冷水浴

冷水浴是指用10~20℃之间的冷水洗澡,可以促进皮肤新陈代谢,使皮肤的营养得到增强。长期坚持冷水浴的人,皮肤嫩滑、红润、富有弹性,显示出健康之美。

冷水浴时,血管还会把血液大量推入内脏血管,稍停后皮肤血管再扩张,大量血液又从内脏血管流向体表,这样一张一缩,就提高了血管的承受能力,使血管弹性增强,有助于预防血管硬化。冷水浴还能增强呼吸器官、消化器官的功能,对预防上呼吸道感染、风湿病、关节炎等病症的发生,均有积极作用。

冷水浴并非对每个人都适合。有些人的皮肤对冷水敏感,遇到冷水会产生荨麻疹、血红素尿和紫斑;患有严重高血压、冠心病、急性肝炎、空洞性肺结核、活动性风湿病、坐骨神经痛、关节疼痛及高热的病人,都不适合洗冷水浴。

3、热水浴

热水浴的水温在38~40℃之间,可引起血管扩张,促进血液循环,减轻肌肉痉挛,并具有镇静作用。失眠者睡前进行热水浴,对睡眠有帮助,还可减轻皮肤痒感。热水浴可清除皮肤上的污垢,使毛孔、汗腺通畅,提高皮肤的代谢能力和抗病能力。实验表明,把伤寒杆菌分别种在清洁的皮肤和肮脏的皮肤上,10分钟后采样化验,清洁的皮肤上细菌已死亡,而肮脏的皮肤上细菌依然存在。在医疗中,热水浴可用来治疗慢性关节炎、骨折愈合和其他一些慢性疾患。

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