在实现理想的路途中，必须排除一切干扰，特别是要看清那些美丽的诱惑我们都需要这样的励志文字和励志文章激励自己，下面就一起来看看小编为大家精心推荐的励志深度微信好文章吧，希望能够对您有所帮助。

励志深度微信好文章：10个治愈拖延症心理技巧

1、比较法——让自己从心理上接受。

当我深入思考了为什么会产生拖延的问题之后，我认识到拖延其实就是一种自我欺骗。我们人性生来懒惰，这我不得不承认，如果有一个舒服温暖的被窝，我是不会愿意起身去寒冷的户外。从远古以来，我们人类就进化了一个自我保护的功能，即远离有害的，趋向有利的。这样可以使我们能够更好地存活在恶劣的环境中，这是我们大脑的一个固有机制。那么，拖延的产生本质也与这个有关，我们更希望去做简单的快乐的事情，而不是令我们痛苦的工作。

2、切断干扰源——让自己更加专注。

在我们的生活中有很多干扰源，例如手机、电脑、网络等，当我们想要专心做一件事情的时候，尤其是在做一件很想拖延到明天的事情时，一个他人的短信也许就可以让我们转移注意力，去干其他事情，甚至很难再回到最初的状态。我们要做的就是简化周围所有的干扰源，把所有认为可能会打断我们专注状态的东西全部通通切断。我自己在写文章的时候，就会断开网络连接，把手机调到静音，找一个独处的环境开始写作，直到写完。这种保持专注的状态很重要，本来磨磨蹭蹭要2个小时做完的事情，我可能不到一个小时就搞定了。那么节省的时间我可以用来彻底的放松。这样即完成了任务，又可以好好的休息。

3、禁止多任务操作——变得简单高效。

虽然说我们的大脑是多任务操作系统，我们可以一边唱歌一边洗澡，一边听音乐一边做饭。但有的时候，单线程工作可以让我们保持高度的注意力，让我们更快的完成任务，从而减少拖延的次数，培养立即完成的好习惯。

4、不要追求完美——给自己一个低的起点。

有的时候由于我们追求完美的心理在作怪，导致我们还没有开始做一件事情就已经在为各种可能出现的问题而焦虑，最后结果是我们迟迟不敢开始着手去做，使得任务拖延。事实上，我们可以给自己定一个很低的起点，例如我要达到一口气做200个俯卧撑，那么我可以第一天只做10个，第二天增加到15个。这样，起点很低，我就更愿意相信自己能够做完并且不会痛苦，我也就敢于开始，而不是只停留在幻想的阶段。我们所拖延的大多数任务，都是因为我们把它想得太难了，太痛苦了，当我们把起点放低，我们会立即去做。

5、坚信自己的实力——永远不要失去自信。

最让我痛恨一种人就是整日告诉他人“你不行，你不可能做到，你的想法很愚蠢。”这种人不知道抹杀了多少怀有梦想的人，将他人的彩色的世界变得灰暗无助。如果你相信自己，就要忽视那些弱者的话，他们说你不行是因为他们自己也没有做到。

其实，我们每个人的心中都有这种人的存在，当我们面对困难时，会有一种声音告诉我们“你不行，你不可能做到，这件事很难很痛苦。”如果是一个真实的人，我们也许会愤怒的告诉他“我能做到!”，但是，如果换做自己呢?我们又有多少勇气战胜自己内心的怯懦呢?正是有了这些弱者的声音，使得我们动摇了坚定的信念，多少可以改变世界的想法拖延至今。我想，解决方法只有一个——那就是现在开始去做，一旦你开始了，就无所畏惧。

6、等待他人是可笑的——真正靠得住的人只有自己。

有的时候能够完成任务的真正途径只有一个，那就是自己去做。我们永远不要有托付给别人的想法，因为这是非常不可靠的，即使这个人准确的像时钟一样，它也有电池用完停下来的一天。我们有的时候指望别人能够做某件事情，还不如自己去做，虽然痛苦点，但是我们可以掌握工作的进度，而不是想法设法督促他人。

7、创建拖延任务列表——即使拖延我们也要拖得很帅。

好吧，如果我们确实战胜不了拖延的毛病，那么，我们为什么不利用这个坏习惯为我们服务呢?我们可以给自己建立了一个拖延任务列表，在这个列表里，罗列了很多平常没有时间去做的事情——比如学习园艺、看一本有意思的书等等。这些列表里面的东西都很有意义而且令人不反感的小事。每当我们实在不想继续做一件事情时，可以打开拖延列表挑一件事情去做。这样，既满足了我想要拖延的心理，又可以做平时没时间做的事情。有的时候，我们战胜不了拖延，那么为什么不换个角度，去享受它呢?

8、拖延只是个想法——永远不要开始去实施。

你的头脑会暗示正在减肥的你去吃那块蛋糕，或者暗示正在戒烟的你去接过别人递来的香烟，或是暗示你将本该开始的任务拖延到明天。好吧，你真的有那么听话么?我们必须明确，当一个人有杀人动机的时候，并不代表他已经杀了那个人。同样的，当拖延的想法开始在脑海中盘旋的时候，我们要做的就是静静观望，而不是接受自己头脑的指示。佛家有个观点叫做观照，当我们内心滋生邪念的时候，需要静静坐在那里，然后以第三人称的视角观照自己的内心世界。一些不好的想法，就让它们慢慢消失，不要评判，不要妄动。当我们想要拖延时，告诉自己这只是个想法，我不会去做，因为一旦做了想法变成了现实就无法更改。

9、设定专注时间——让自己更加高效。

当我不想做某一件事情的时候，我通常给自己设定一个计时器，例如20分钟，我告诉自己在这20分钟内必须专注于眼前的任务，没有任何借口推脱，直到闹铃响起。当20分钟过后，我会休息5分钟，然后设定下一个20分钟。当给自己定下倒计时后，心理上我们会有急迫感，这样会促使我们更加集中注意力完成任务。当出现干扰的时候，我会看一下倒计时，暗示自己再坚持3分钟就结束了。这种方法很有效，时间管理上就是将大的时间切分成小块时间，更易于我们去操作，是一种化整为零的思想。

10、分解任务——开始行动的秘诀

再大的任务也可以分解成很多小的子任务，将每个子任务分配到自己的可用时间里面，当所有的子任务被完成，那么一个看似不可能的艰巨任务也搞定了。分解任务的精髓就是简化，将你想要拖延的任务分解开来，使它变成10个非常简单的子任务，你只需要先完成1个子任务，然后告诉自己，这个任务已经做完了十分之一，我可以先休息一下，然后再开始下一个子任务。这样，我们就能很快的行动起来，而不是内心充满畏惧造成拖延。

励志深度微信好文章：你的梦想落在半路了吗?

作者：忆湄

长这么大，有几种人是打心底喜欢的，贪欲面前坐怀不乱的，误解面前风轻云淡的，还有，梦想面前花枝乱颤的。

这种花枝乱颤，还会因为日有所思理直气壮地变成夜有所梦。“1.我醒了过来。2.我发现我的银行账户变成了9位数。3.我发现我暗恋多年的女神居然也喜欢我。4.那家学霸才子们挤破脑袋都进不去的投行向我伸出了橄榄枝。”可惜的是，你们做梦都想变顺序的事儿，改变不了它依旧是铁打的倒序的事实。

于是，难免在一个月凉如水的夜晚抱怨一句，原来世界是这样的。原来在梦想面前失望，就像到点了吃饭和八小时睡眠一样，是世界的主旋律。其实世界一直都是这样的，其实大多数时候命运都不会沿着鸡汤文的走向。只不过，为了证明你与一条咸鱼的区别，你的脑子里依旧不依不饶地装着那个叫做梦想的东西。

梦想，到底是个什么东西呢?

从它一出生，就带着光耀门楣的使命，总是在一个繁星满天的夜晚被反复提起，为了它人们热泪盈眶心潮澎湃握紧拳头说要去走千里路。追它的人用各种方式，浪漫的人会把它编成锁频密码，严肃的人会用它来悬梁刺股。

它的实际尺寸捉摸不定。可以大到是哈佛才子硅谷新贵的纵横天地，也可以小到每年资助山区的一个穷孩子就是你夙兴夜寐闻鸡起舞的全部动力。

它的内容极其个性。你真正挖出你心底的它的真面目时，你会懂得这个“梦想”不是你爸妈口中的名校毕业后出了几本书，不是你同学口中的谁又财务自由了谁又上了福布斯，不是你同事口中的吃着火锅唱着歌，老婆孩子热炕头，亦不是马云用半辈子的励精图治换来的全世界的炯炯瞩目。它是你的砒霜，却是他的蜜糖。

它的功效因人而异。有时是补血剂，亦是暖心药。有时给了你欲罢不能的多巴胺，再甩你一个结识而冰冷的耳光。

即便这样，它依旧是所向披靡的大众情人。如果你是一个刚跨入象牙塔的翩翩少年，你不可能没有梦想，漂亮的试卷百里挑一的实习和那个姑娘颠倒众生的回眸一笑，都是你的午夜梦回。如果你是一个刚进入职场的有为青年，你不可能没有梦想，无论是入世的高升还是出世的流浪，都是你的红玫瑰与白玫瑰。如果你是一个有老有小的中年大叔，你也不可能没有梦想，不过是脸上的故作通透掩盖了内心的蠢蠢欲动，或是翻江倒海。

最开始，梦想总是以最好看的摸样捕获你，无一例外。

我站在陆家嘴的十字街口。霓虹闪烁，喇叭轰鸣，梦想泛滥。

这里努力奔波的年轻人们，从70后到90后不等。他们从四面八方赶来，大多走了很远的路来到这里，望着仰起头还看不到顶的摩天大楼，然后摸了摸胸口，发现那颗怀揣着梦想的初心还怦怦地鲜活直跳。

那个编了6年程序的工科男一直梦想着转行来到这里，踏踏实实从分析师做起，然后到执掌投资的基金经理。而那个没日没夜在小格子间被财务报表折磨的文科女，一直梦想着攒够了人生第一桶金，就飞跃重洋开始学习她从小挚爱的油画。

那个混得风生水起的投行男，一直梦想着能遇见内心澄澈的姑娘，却总是被现实中带着强烈目的走近他的女孩伤透了脑筋。而那个飞遍世界的咨询女，面对无数钻石王老五的追求，却依旧没有从他们塞满事业与金钱的脑袋里找到契合二字。

连那个常常在烈日下吊在半空带着橙色安全帽的建筑工人，擦着汤臣一品外墙的玻璃时，都会有那么一瞬间幻想在这个挥金如土的地方有一个自己的小窝。

还有，无数你看得见或者看不见的长尾众生，放佛阳光下的灰尘，洋洋洒洒。却不妨碍东山再起与屌丝逆袭的梦想让他们依旧看起来生动饱满且泛着金色的光芒。

这里像极了一片深邃不见底的大海。各种或彪悍或弱小的鱼儿，看似在自己的红海里忙碌，却装着另一颗盛满蓝海的心。

外面的人想进来，里面的人想出去，好像是一场我们这一代人的集体危机。其实，这和这山望着那山高并无多大关系，无非是走过年轻的浮躁之后，越来越明白妥帖照顾内心所需才是人生最珍贵的责任。看似坐拥无敌财富的他，却只梦想着一场以真心换真心的罗曼史。看似经历人生所有曼妙的她，其实只希望拥有一颗淡定而从容的心。看似渺小且不起眼的他，其实心里却装着整个世界。

可是，难的是，若干年后，有多少人真正地冲出围城头也不回地踏上寻梦征程，又有多少人被眼前安逸的暖风熏得浑浑噩噩然后在一个繁星满天的夜晚故作满足地说，梦想不过是骗骗毛头小伙子的。

到后来，执行力才是分水岭。

那天打开朋友圈，传来了又一位师兄辞职创业的消息。他在对朋友的感恩信里写到，毕业十年，是从华尔街投行到中资券商再到合资券商，是从香港到纽约到北京到深圳再到香港的轮回。他初到香港时，遭遇香港金融危机。事业起步之初，也缺抢少弹，一人身兼销售，研究，投资，交易，事无巨细样样来。内忧外患下，他无数次深夜独自徘徊在维港海边。但唯有咬紧牙关，打落牙齿和血吞的孤勇，杀出一条血路。而现在，他把过去的辉煌全部清零，重新再来。十年江湖沉浮，但人生已经没有下一个十年可以再挥霍。

而我记得，在十年前，曾是北大风云人物的他，同样咬紧牙关，杀出一条血路，终于获得华尔街某投行的青睐，得到了国内学子从未曾得到过的头衔。

我也是在十年前，就读到他惊心动魄的故事看到了他熊熊燃烧的梦想。在十年后，他为了拓展生命的厚度，为了另一片难以舍弃的蓝海，再次放弃打下的江山，出海远征。

不可否认，他一定也曾遭遇过质疑和反面的声音。可是，找到自己真正喜欢做的事情，就和找到你的真爱一样，是多么重要。那些背地里讲你坏话说长道短的人，无论是噼里啪啦的唾沫乱飞，还是心有不甘的阴阳怪气，都丝毫影响不了你波澜壮阔的人生。

那种为真爱奋斗的幸福感，是那些认命再顺便质疑你的人，一辈子都不可能得到的体验。

而真正决定了去追逐的人，也一定明白，博取世界一个中庸的笑眼盈盈，远不如一个嗔目结舌的暗赞。

可是你会说，代价好大。

可是你要问我，为了不浪费所学之长继续做一个秉承专业勤恳编程的工科男，为了高薪与光环继续做一个每日在格子间享受财报洗礼的文科女，为了世俗的体面缴械投降找一个没太多感情的姑娘解闷，或是为了一句干得好不如嫁的好与一个油头粉面的钻石王老五牵手爱琴海，还是，优雅地转身，剥离掉虚荣心迎合感表演欲露出一点赤胆忠心并好好爱它照顾它让它发扬光大，我毫不犹豫会选后者。

人一辈子或许会遇到若干个你爱的人，若干次“别人眼里”的诱惑，可是也就遇到这么一个叫做梦想的东西。明明想要却不去努力，没有执行力，压抑自己的念想，不过是掩盖自己的无能，即放不下这边的岁月静好，又承受不了那边孤独的痛苦与安稳的抽离。所以不要问，为什么抱怨的人那么多获得幸福的人那么少，因为真正的勇士，也就是那么一小拨人。

而最后，追寻梦想的结果无非是两种：你到了终点，或者，你落在了半路。

到了终点的你，怎样挥舞着彩旗怎样歇斯底里地喊叫都不为过，撒了那么多血泪矫情一下又如何。别人最多看到了你的辉煌，却永远明白不了你的涅槃。

落在半路的你，远远望着梦想，却也终于在时光的辗转里面目从容，莞尔一笑。因为打从你满心虔诚走在这条霞光万丈的征途上开始，你会发现你做了好多功课，忍受了好多寂寞，也积聚了好多力量。这些都会成为你日后的台阶，你周身的铠甲，让你走得更远，同时百毒不侵。不是每个人都有运气手握王炸，结果是除了靠天赋靠努力还靠运气，但过程却是实打实的收获。只有你自己知道，没有一条自我灵魂的朝圣之路会白走。

也只有你自己知道，落在半路的你，也好过你把自己的梦想落在了半路。人生最大的痛苦，不是失败，而是我原本可以。

和所有恋爱一样，到终点的多半是难的，落在半路的才是人生。但还是要去试，去努力，去感恩失败，去体验那个完整的，有意义的，不愿将就的，值得期待的，“自己”的人生。人生很长啊，长到你真的至少可以好好心存一个梦想慢慢去规划着实现;人生也好短啊，短到你如果没有做自己真正爱的事儿一定是会后悔的，没心没肺的除外。

想想小时候，你觉得最浪漫的事，不就是你一个人翻山越岭，不畏豺狼，去看山那头你最魂牵梦萦的姑娘吗?

过了十几年以后，你还是你，姑娘换成了你的梦想，你跑了很远很远的路来到这里。即便它没有立刻以一个最温暖的拥抱等着你，却不妨碍这份浪漫，在时间的发酵里，既注解了你勇敢追逐的人生，又给了你永远“有盼头”的幸福。

宁愿相顾莞然，不愿曾经沧海。

那么，再容我语重心长讲一句，永远要感谢那些让你再次披甲上阵的梦想。是它们，引诱你，也召唤你，成为这个寂寞天地里最珍贵也最独一无二的自己。

励志深度微信好文章：你不是没时间

作者：林夏萨摩

【一】

时光如流水般消逝，昼夜不停。

我一直都搞不懂为什么有人喜欢每日无所事事虚度光阴?你真的觉得你的生命线很长吗?长到可以由着你的性子任意挥霍?

如果按照活到75岁计算的话，你的一生也就只有900个月。900个月是什么概念?我来告诉你。你拿出一张纸，或是打开excel，画一个30*30个表格，每一个格子代表你一个月的生命。然后，你会发现，你全部的生命可能连一张A4纸都填不满，你还觉得人生很漫长吗?

我更加搞不懂为什么会有人想自杀，我一直都觉得“活不够”啊，恨不得每天有48个小时可以用。没有人经历过死亡以后再折返，告诉我们是否有另外一个世界或空间维度，所以我大概可以揣测我们死后可能也就是化为一堆灰烬滋养大地了。

有人说过，让历史记住你最简单的方式，就是流芳百世或遗臭万年。可我们都是人群中的绝大多数，能做到这两点的估计也寥寥无几。那么，你死了以后，有什么能证明你曾经来过这个世界?你的遗物，你的后代以及亲人的记忆吗?

每次想到这里我都好难过。你看，我们都这么渺小，连自己曾经来过这个世界都很难被证明，你还不紧紧抓住流水易逝的时光，好好的活下去?活得独一无二，活得风生水起。就算将来没有人记得你，你也不辜负自己这一生啊。

人的一生只有900个月

【二】

大概因为我从小到大英语都比较好吧，有不下100个人问过我怎么学英语，几乎每一次，我都耐着性子跟他们聊很久英语学习的方法跟技巧，末了还会整理一份英语学习的辅助资料，上面列举了我认为比较好的英语学习网站、软件等等。

你猜结果怎么样?

没有一个人的英语有显著提升的，除了我大学时做家教带过的一个女孩子。(我带了她一年，英语从年级200多名，一直进步到前30名。)

是我的方法有问题吗?NO!是大家都太懒了，比起用脑子学习，绝大部分人更喜欢用“嘴巴”学习，姑且称这部分人叫“伪学党”吧。这类人的行为模式是有迹可循的，基本上可划分为三个步骤：

一、探索期：

看到别人令人艳羡的成果，求知若渴虚心请教，伸手讨要方法和技巧。

二、挣扎期：

信誓旦旦地立下宏伟目标，力求超越前人，但雷声大，雨点小。

三、搁浅期：

发现自己学了一阵子没有明显效果，就果断放弃了。要么自我安慰，哎，我大概不是这块料子。要么就暗自揣测，对方是否有所保留，没有告诉我真正的方法、技能。

然后呢?然后就没有然后了。一部分人浅尝辄止后断然放弃，一部分人压根就没有开始过。不光是学英语，他们学很多东西都是这样的。“伪学党”渴望拥有成果，又不愿意去努力。恨不得把别人的才华、能力都做成芯片装在自己的脑子里。你6岁的时候，幻想着吃字母饼干就能记住所有的英语单词，我会觉得你可爱，你20岁的时候还幻想着不费吹灰之力就坐拥别人的劳动成果?我只能呵呵了。

【三】

好，你说你愿意努力，愿意通过学习get新技能，但是你没时间?

So Funny!你很忙哦?没时间学习?那么，请问你每天上网聊天的时间、看视频的时间、睡懒觉的时间、发朋友圈的时间、八卦的时间是哪里来的?天上掉下来的?

鲁迅先生说：时间就像海棉里的水，只要愿挤，总还是有的。一天只有24个小时对吧?这是固定的。但是你忘了，时间它是有弹性的。

就拿我自己来说吧，有段时间对心理学特别感兴趣，买了一堆心理学的书，每次都是以没时间为借口，任由那一堆书在书架上躺尸。但是在相当长的一段时间里，我每天的时间轴是这样的：8：30起床，9：00出门，9：30到公司。每天18：00下班，吃完晚饭19：00到家。到家以后各种看小说、看美剧、聊天刷朋友圈，磨磨唧唧到23：00，洗澡睡觉。

突然有一天，我早上六点钟就饿醒了，赖在床上睡不着又不想起。刚好瞄到书架上的书，于是我爬起来，拿了一本《冷读术》开始看，一直看到7：50，闹钟响了。赶紧爬起来，洗漱好后出门上班。

那天是雨后，空气特别清新，步行去公交站路上的我灵机一动。原来我并不是没时间看书，只是以前打开时间的方式不对。想学习，想看书，很简单啊，在时间总量不变的情况下，只要我稍微低调整一下时间轴就可以了。原来我以往的各种推脱，都是为了自己的舒适和懒惰找的借口。原先八点起床，现在七点甚至六点起床，足足多出2个小时可以看书、学习。晚上早一点关机，早一点断网，那么也至少可以抽出2个小时看书、学习，甚至是思考人生。

那一瞬间，我觉得自己简直是个天才，太机智了我。

【四】

当你在汹涌的人潮中尖叫、欢呼、狂欢的时候，我选择将自己隐匿在寂静的夜色里，仿佛一切与我无关。

你说人生苦短，必须性感。你手舞足蹈地说青春就是用来挥霍的，我安静地看着你笑而不语。

你说人的一辈子那么长，如果一切得到的太容易，那么剩下的时间用来干嘛?你以为我会欣赏你的睿智和淡定，但其实我只想吐槽你蹩脚的懒惰借口。

你最大的问题是晚上下不了线和早上起不了床。如果你能够把消耗在网络上的时间用来读书、充电、get新技能的话，我想你很快就会完成自己心中大大小小的目标。这个学期我一定要好好学习，明天上班我一定不能迟到，我一定要在夏天来临前赶紧瘦下来……

这样的话有没有很耳熟?计划人人都会做，但是能按照计划去执行的又有几个呢?不要找借口说你没时间，没精力，你只是很懒而已。不要再为自己找借口了。

【五】

2015年已经接近尾声了

Actions speak louder than words，行动胜于言语。

希望你的2016不会再感概，原定于2015年要完成的由2014年遗留的计划和安排，事实上是早在2013年就已经定下的事情。

愿懒惰离你而去，愿执着找回自我。

愿你在2016的时光里，有人爱，有事做，有所梦，有所得。

最后奉上保尔·柯察金的名言，与你共勉：一个人的生命应当这样度过，当他回首往事的时候，不会因虚度年华而悔恨，也不会因碌碌无为而羞愧。

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