一定也为自己粗糙的皮肤而苦恼过吧?其实，这是许多女性都面临过的困惑。有些女性面色红润，但皮肤质地不好，毛孔粗大，显得十分粗糙。今天小编为大家推荐嫩肤最好方法。

嫩肤最好方法是什么

1. 按摩

循经按摩。按摩肺经、肾经、肝经、膀胱经、三焦经。 洗冷水浴时，面部自我按摩。

2. 饮食

可适当吃些肝、蟹、鸡、蛋、奶制品、贝类、乳酪、桂圆、黑木耳、水果、番茄等食物，少饮酒，限制刺激性食物。

①羊胫骨方。将黑色公羊的胫骨捣碎，研细，过筛，直到细如白面为止。每次使用时，加入鸡蛋清调匀。使用时间一般以晚上为宜，先把皮肤洗干净(不要用肥皂) ，然后均匀地涂上药物。第二早晨起床后，用小米泔水洗去药物。 因为公羊胫骨有补脾肾、强筋骨和营养皮肤的作用，小米能益气和中、滋养皮肤。此法能使皮肤、变细腻。

②熟食萝卜。将萝卜放在米中同煮，等到饭熟后挑出萝卜食用，或者与米饭同吃，都能使皮肤白细腻。

3. 涂面

①甘油醋合剂涂面。用食醋(白醋最好)与甘油按 5：1的比例混合，涂搽皮肤，可逐渐恢复皮肤的细嫩。

②热米饭涂面。用煮熟的较软的米饭，趁热(不可太烫)时搓成团，放置面部揉搓，直到成为油腻乌黑为止，然后用清水洗净。

③果汁涂面。用棉花球粘上葡萄汁或稀释的柠檬汁，轻轻地揩去脸上的污垢，停留七八分钟，再以清水洗干净即可。④用中药益母草、白茯苓、人参、麦冬等研极细成粉末，用水调，每次加几滴蜂蜜涂面，每周二三次。

4. 选用面膜

选用一些知名的中药面膜，它内含丰富的皮肤细胞营养物质和细胞激活因子，不仅能细嫩皮肤，还具有良好的改善微血循环、增进皮肤新陈代谢、改变皮肤质地的效果，且经济、方便、省时、显效、无副作用，较受都市女性喜欢。 以上方法如能坚持一种，持之以恒，你一定会收到比较理想的效果，你将发现美就在你身边。

用醋美白嫩肤方法

1.每次洗脸时，放一小盆水，加入少量(约二汤匙)的白醋，倒入水中调匀，扑到脸上，或者干脆把脸浸入温水。然后把水倒掉，再开始正常的洗脸程序。

2.白醋能够减轻皱纹：晚上洗脸后，取1勺醋、3勺水混合，用棉球蘸饱，在脸上有皱纹的地方轻轻涂擦，再以手指肚轻轻按摩一下，洗净即可。这种方法可帮助消除脸部细小的皱纹。

3.白醋柔嫩肌肤：先洗净脸部和双手，然后浸入加入食醋的温水中洗脸和手，5分钟后换用清水洗净，长期这样做，可让皮肤光洁、细腻，水中加入的醋量宜少，以水不变色为准。

4.白醋祛斑褪斑：用白醋捣入中药白术适量调和，密封浸泡一星期。每天洗脸后，擦试面部长斑的地方，日久可令雀斑逐渐消除、隐退。

5.白醋驱除倦容：用于盆浴，在温水中加入1～2汤匙食醋，洗澡后不仅能去除皮肤老化的角质层，而且消除疲劳，焕发精神，面部也显得很红润。

6.白醋还能抑制头屑：每晚睡觉前，用1∶1的食醋和清水在头皮屑生长处涂湿，轻轻揉搓发根部，10分钟以后，用清水洗净。这样做可以抑制头皮屑过多生成，并可以最终根治。用加入食醋的温水洗发也有效果。

7.白醋美发：每次以中性洗发液洗发后，再用对入少量食醋的温水漂洗头发，20分钟后用清水冲洗。慢慢地，头发会变得柔软光泽、乌黑亮丽。

8.白醋嫩肤：把白醋和水按照1：3的比例配好，可以单独装在一个矿泉水瓶里。每天早晚洗过脸后，用手掌轻轻将白醋水拍在脸上，一次不用用太多，一点点就行。你感觉整个脸都湿润了就行。偶尔还可以用这种水洗洗脸。

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