家常海鲜番茄意大利面的做法
发布时间:2017-01-09 15:07
番茄所含的苹果酸或柠檬酸,有助于胃液对脂肪及蛋白质的消化。平时生活中你会做番茄意大利面吗?今天,小编为大家推荐家常海鲜番茄意大利面的做法。
海鲜番茄意大利面的制作食材:
主料
意大利面
200g
蛤蜊
250g
虾
60g
辅料
油
适量
盐
适量
料酒
适量
橄榄油
适量
生抽
适量
胡椒粉
适量
薄荷叶
适量
洋葱
1个
番茄
1个
海鲜番茄意大利面的做法步骤:

1.准备好食材

2.汤锅水开,放些橄榄油油与盐

3.下面条煮熟

4.捞出沥干

5.放入大盘,用些橄榄油搅拌好待用

6.蛤蜊肉用清水漂净沥干

7.鲜虾去头壳,去沙线漂净

8.番茄与洋葱去皮,洗净切小块

9.锅里油热,放下番茄煸至发蔫

10.下洋葱煸匀

11.放下蛤蜊肉

12.放鲜虾仁,加料酒煸炒

13.当虾仁转色,加盐、鲜抽,一点水煮开

14.加胡椒粉煸匀,撒些薄荷叶煸匀

15.放入煮好的面条即可食用
番茄的食用人群:
一般人群均可食用。
1.适宜于热病发热、口渴、食欲不振、习惯性牙龈出血、贫血、头晕、心悸、高血压、急慢肝炎、急慢肾炎、夜盲症和近视眼者食用。
2.蕃茄属偏冷的食物,多吃易胀气,腹泻,肠胃不好者要避免食用过量。急性肠炎、菌痢及溃疡活动期病人不宜食用。
番茄意大利面做法相关文章:
1.番茄意大利面的4种家常做法
2.好吃的番茄意大利面要如何做
3.好吃的番茄意大利面要怎么做
4.家常意大利面的可口做法
5.美味的家常意大利面做法
家常海鲜番茄意大利面的做法的评论条评论