春节对女性好的食物

发布时间:2017-02-11 11:59

在新年来临前,各式各样的聚餐越来越多,想要在年前养出好气色,在聚会时美艳动人,不妨多吃些身边廉价又美味的日常食品,让你不费精力,不花时间美美地过年。

春节对女性好的食物

春节对女性好的食物

红枣

每天吃三枣,能养血补气,保持皮肤的弹性,使沉着的色素斑减退或消失

龙眼

直接吃或煮粥可补气安神,健脾和胃,女性用来养血润肤

苹果

苹果的气味能改善不良情绪,提神醒脑,每天吃一个苹果,可以润肺除烦、健脾益胃、养心益气

蜂蜜

每天一杯蜂蜜水,可缓解工作疲劳、消除体内火气

姜茶

姜有很强的抗氧化效果,可防止或减少脂褐素的沉积,预防皮肤长斑

玫瑰花

玫瑰在《食物本草》中有记载,用玫瑰泡茶喝,能养颜化斑、活血增白

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