日常生活美容小常识

发布时间:2016-12-09 13:05

日常生活中我们有很多的食材宝贝可以拿来美容护肤。下面小编给大家介绍日常生活美容小常识,希望对你有用!

日常生活美容小常识

1.多喝水,每天不少于2000CC,可有效净化身体。无论是喝水、游泳、洗澡,都有利于健康,因为水是解压的良方。

2.被生活压力压得喘不过气或精神沮丧时,看看可以让你笑到哭的喜剧片或哭到笑的悲剧片,让情绪来个大的转折以释放压力、舒缓心情,很快挥去心头阴霾。

3.就寝前冥想几分钟,有助于放松心情,尽快入睡,获得高质量的睡眠.

4.若受日晒、紫外线会造成黑色素增加,皮肤干燥出皱纹。因此外出时,必须使用抗晒粉底霜保护皮肤。别忘了雨伞、帽子也很重要。

5.用胡萝卜或西红柿打成泥来裹敷身体,与牛奶或蜂蜜一起使用,美白效果一级棒。

6.去角质可以促进血液循环,每周应至少给身体去一次角质,还能防止老化。头皮和身体一样需要按摩,不妨借助洗头、洗澡的时机进行自我按摩,既可强身健体,又可缓解肌肉紧张和不适。若去海边游玩,别忘了带点粗沙回来,配上点精油和乳液就是很好的足部去角质材料。

7.下班回家后抽点时间美美地泡个澡,洒上点浴盐或鲜花瓣,包管你疲乏尽除,压力全消。

8.买瓶自己最爱的精油,每天滴几滴在香包里,随身携带,包你神清气爽一整天。就寝前在卧室里点起香薰灯或芳香蜡烛,浪漫氛围中轻松入眠睡个好觉,第二天你会发现自己不再那样无精打采。

9.随身带瓶13尽量远离炸、煎、烤等用大量食用油调理的食物,不但热量极高,还加速细胞氧化,对美容瘦身有百害而无一利。膳食纤维能清肠排毒、健胃促消化,因此宜多吃水果,尽量少喝含纤维素少的果汁。海藻类食物是美容佳品,多吃海带,多用海藻、海泥护肤,可获得瘦身、美颜的双重效果。

10.若经常需坐在电脑前工作,每周别忘了自己敷1-2次眼膜,可补充眼部肌肤水分,缓解眼部疲劳。还有别忘了随时给脸部肌肤进行喷雾保湿。早上起床后若发现眼睛浮肿、眼袋明显,用冷冻茶包冷敷可缓解这类损美症状。

日常生活美容小常识

日常美容祛斑小知识

蒲公英花茶水:采一把蒲公英晒干,泡一茶杯开水,冷却后过滤,然后以蒲公英花水早晚洗脸,可使面部清洁,少患皮炎。

金盏花叶汁:将金盏花叶捣烂,取汁擦涂脸部,既可消除雀斑,又能清爽和洁白皮肤。

制作香蕉面膜:将香蕉去皮捣烂成糊状后直接敷面,然后15-20分钟后洗去,这样长期坚持可使脸部皮肤细嫩、清爽,特别适用于干性或敏感性皮肤的面部美容可软化角质净白皮肤。

牛奶配柠檬加蜂蜜:如果晒过的皮肤出现红斑点,可以将牛奶搽脸及被晒部位,这样可使皮肤收缩,然后再用柠檬片敷面这样一周后斑点变小,最后再用黄瓜捣烂后加入葛粉和适量的蜂蜜搽几次,斑点即可消除。

美白祛斑小窍门

1:香蕉

材料:一根香蕉

做法:将香蕉去皮捣烂成糊状后敷面,15-20分钟后洗去。

功效:长期坚持可使脸部皮肤细嫩、清爽,特别适用于干性或敏感性皮肤的面部美容,效果良好。此方法可使皮肤清爽滑润,并可去除脸部痤疮及雀斑。这种方法适合任何一种皮肤,一周一次,可软化角质净白皮肤。

2:苹果

材料:一个苹果,少许牛奶/蛋清

做法:将苹果去皮切块或捣泥,然后涂于脸部,如系干性过敏性皮肤,可加适量鲜牛奶或橄榄油,油性皮肤宜加些蛋清。15-20分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天一次,一个疗程为20天。

3:牛奶

材料:一小杯鲜奶,(也可以把鲜奶到放到冰箱里,敷上凉凉的,会更舒服)。

做法:用蒸气蒸脸,将化妆棉吸满鲜奶,敷在脸上十五分钟左右,取下,用清水将脸上的牛奶洗净。

功效:长期坚持,可以使肤色白净均匀。

4:蜂蜜蛋白

材料:新鲜鸡蛋一枚,蜂蜜一小汤匙

做法:将两者搅和均匀,临睡前用干净软刷子将此膜涂刷在面部,其间可进行按摩,刺激皮肤细胞,促进血液循环。待一段时间风干后,用清水洗净,每周两次为宜。

功效:可以减低色素沉着,令经常出现在混合性皮肤上的肤色不匀(如额及鼻的肤色较深)情况改善。这种面膜还可以用水释稀后搓手,冬季可防治皲裂。

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