膝盖不是身体中最常受伤的部位，却是最薄弱、要求最高的关节，原因是它们经常承受的人的整个重量，而且由于活动范围大，其结构使它们比髋关节和踝关节更在冲击下更脆弱。膝关节连接着大腿的股骨与小腿的胫骨和腓骨，上面还有膝盖骨(髌骨)。股骨前下端有槽合适安放髌骨，能非常满意供髌骨在糟内上下移动，这些关节表面的软骨能吸收震动，承受压力，直到它们出现毛病。

膝盖为什么突然红肿疼痛?

左膝盖突然疼痛并且出现红肿，毫无疑问是我们的膝盖受伤了。导致膝盖疼痛且红肿的原因有许多。例如：

1.急性痛风性关节炎发病前没有任何先兆.轻度外伤,暴食高嘌呤食物或过度饮酒,手术,疲劳,情绪紧张,内科急症(如感染,血管阻塞)均可诱发痛风急性发作.常在夜间发作的急性单关节或多关节疼痛通常是首发症状.疼痛进行性加重,呈剧痛.体征类似于急性感染,有肿胀,局部发热,红及明显触痛等.局部皮肤紧张,发热,有光泽,外观呈暗红色或紫红色.大趾的跖趾关节累及最常见(足痛风),足弓,踝关节,膝关节,腕关节和肘关节等也是常见发病部位.全身表现包括发热,心悸,寒战,不适及白细胞增多.

2.骨骼损伤所致。对于这种情况建议最好是去拍个膝关节的片子看看，若是有损伤的话是需要手术的。若是只是肌腱的话可以长点活血止痛胶囊，外用云南白药，再就是进行热敷。

膝盖肿胀疼痛的冷敷法：

1.出现肿、热的时候就要冷敷。在家里使用冰或者冰袋是很简单的治疗方法，而且效果也很明显，症状也可以渐渐地消失。直接将冰放在膝盖上会痛，所以要加少量的水。垫上一条薄的毛巾，可以让皮肤感到刺激感不是那么强烈。每次冷敷20-30分钟，要时常挪动，最长不要超过1小时。

2.在进行冷敷的同时也可以和止痛药并用。医院中的处方止痛药叫做“消炎药”，是一类既可以抑制炎症又可以缓解疼痛的药物。

3.建议制动，少行走，外涂活络油，内服活血祛瘀瘀药物，四十八小时内配合局部冰敷，四十八小时后局部热敷，平时多将腿抬高，必要时去医院行X光照片检查排除骨折可能。