天去海边都想展露自己的好肤色，对于长得黑的ＭＭ来说就比较苦恼了。下面小编给大家介绍美白的小方法，希望对你有用!

脸色暗黄的原因

一、代谢失调致脸色暗黄

当人体出血代谢功能失调、内分泌紊乱时，往往会致使人体的废物长期停留在人体内，参与的废物在会在大肠内腐败，结肠中的菌群就会不断的分解废物，从而产生毒素，最终使得脸色越来越暗黄。

二、暴晒致脸色暗黄

皮肤在紫外线下暴晒时，会出现一些黑黄色素，当黑黄色素积累到一定程度的时候，脸色也会受到黑黄色素的影响，从而变得暗黄。因此防晒是一年四季必须做的工作，妹纸们一定要谨记这点。

三、压力过大致脸色暗黄

生活和工作的压力会使得人的心情变得焦躁不安，皮肤也同样会随之出现各种各样的问题，尤其是脸色变得暗淡无光、脸色暗黄等，所以平时我们可以适当的调节自己的情绪，找到适合自己舒缓情绪和释放压力的方法，从而才能从根本上解决脸色暗黄的问题。

四、睡眠不足致脸色暗黄

经常熬夜或者休息不好的时候，脸部肌肤就会失去透明感，从而呈现泛灰、脸色暗黄的景象。因此妹纸们尽量少熬夜，脸部肌肤一旦变差，想要挽回就变得很难很难。

暗沉的肌肤如何有效改善?

暗沉的肌肤会令自己看起来老了好几岁，正值青春年华的MM，又怎么忍受自己带着坏脸色去面对生活和工作呢。无论你是哪种原因导致的肤色暗沉，它们总存在着共性，基本的一些保养是绝对不能少的。赶紧来学习几招对付暗沉肌肤的，让你可以在短时间内恢复肌肤神采哦!

美白的小方法

1、白醋美白大法

每天使用一小勺白醋来洗脸，能够使皮肤变得透亮透白，而且非非常细腻，但是注意了，皮肤本来就很薄的人不适合这个美白方子，而且在使用一个月后，建议暂停半个月再继续开始，这样会让皮肤有个恢复期。

2、牛奶美白大法

牛奶是百试百灵的美白好伙伴，无论是每天坚持喝牛奶，还是每天用牛奶来敷脸，都可以最大化地发挥牛奶的美白功效，而且牛奶对皮肤无任何刺激，不会产生依赖性，是非常健康的快速美白窍门。

3、三七粉美白大法

一茶匙的三七粉每日剂量，可以加速血液循环，促进排毒的效果，长期的肤色暗黄，穷人们的肤色，实现的是快速美白的最佳方式，月经期和哺乳期不适合吃。

4、薏仁米美白大法

薏仁米煮粥或者煮水喝，能够起到排水肿的作用，对于瘦脸瘦腿很有效，同时，薏仁米也具有非常厉害的美白效果，食用和外用坚持下来，效果是非常显而易见的。

5、珍珠粉美白大法

珍珠粉是美白的好帮手，也是内外兼修的美白捷径，既可以外用，暂时性修饰肤色，提亮美白，也可以食用，从内而外改善皮肤的状态，让你焕然一新。

6、蜂蜜蛋清美白

用蜂蜜自制面膜是很多女性常用的护肤技巧。取鸡蛋清一个的量和蜂蜜混合搅拌均匀，清洁洗脸后涂抹在脸上，大约15-20分钟左右清水冲洗干净，建议每周使用2-3次，具有抗衰老去皱的作用，同时还能用于嫩白的美丽肌肤。

7、柠檬汁美白

柠檬含有十分丰富的维生素C具有护理美白和抗氧化的作用。每天坚持饮用一杯柠檬蜂蜜汁，或者用柠檬汁和适当蜂蜜混合调制后敷脸，通过内调的食疗方法和外敷相结合，能起到更有效的美白效果。外用建议晚上洁面后使用。

8、蕃茄蜂蜜美白

配方：蕃茄半个、蜂蜜适量。

用法：番茄洗净放入CUK面膜机榨汁器中，蜂蜜加水稀释，取10ml放入CUK面膜机中，加入一粒蜗牛多原活性肽和适量水，然后一键启动面膜机，大约6分钟左右，面膜即可完成，将面膜取出即可敷脸。建议每星期做1-2次这个美白配方可同时作脸及手部美白。特别是暗疮皮肤，能有效去油腻，防止感染，使皮肤白皙细致。