虾仁炒蛋的4种可口做法

发布时间:2016-11-07 12:19

鸡蛋几乎含有人体必需的所有营养物质,如蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾,被人们称作“理想的营养库”。虾含有丰富的钾、碘、镁、磷等微量元素和维生素A等成分。你知道如何做出可口好吃的虾仁炒蛋吗?接下来小编给你推荐虾仁炒蛋的4种可口做法。

虾仁炒蛋的可口做法一

材料

鸡蛋、冰冻虾仁、青椒、蒜、葱、盐、白胡椒粉

做法

1、首先把冰冻的虾仁放在温水中化冻再去做其他的准备工作。

2、鸡蛋加少许盐打散,青椒、葱、蒜都切丁备用。

3、热锅热油,鸡蛋液下锅摊成蛋饼后,用锅铲铲成块盛起。

4、锅内再倒少许油,葱蒜和青椒下锅爆香后下入虾仁,加盐翻炒。

5、虾仁变色后,将炒好的鸡蛋倒入锅中,撒些白胡椒粉一起翻炒一下就可起锅。

虾仁炒蛋的4种可口做法

虾仁炒蛋的可口做法二

材料

主料:虾仁150克,鸡蛋250克

辅料:韭黄80克

调料:盐2克,味精1克,胡椒粉2克,植物油20克

做法

1、虾仁炒熟盛罩篱内;

2、鸡蛋加调味(盐、味精、胡椒粉)拂匀,加入切碎的韭黄、虾仁拂匀,下油,倒下虾仁蛋,炒熟上碟。

虾仁炒蛋的可口做法三

材料

鸡蛋,盐,西红柿,青椒,虾仁

做法

1.鸡蛋加盐,用手动打蛋器打起泡。

2.西红柿,青椒切丁备用。虾仁剥壳去泥肠。

3.锅中坐油见热。倒入鸡蛋液中火2面煎熟煎金黄,并用锅铲切成小块。

4.另起油锅,倒入青椒加盐爆香。

5.再加下西红柿粒,加盐加少许糖炒出黏稠汁水。

6.倒入虾仁,炒熟。

7.再倒入超好的鸡蛋,拌均,即可。

虾仁炒蛋的可口做法四

材料

基围虾2两,鸡蛋1个,鸡粉适量,盐少许

做法

1.锅中烧水,水开后放入鲜虾焯烫

2.虾仁变色后捞出,降温后去掉头尾、剥去外壳、挑去虾线

3.鸡蛋充分打散,加少许清水

4.锅烧热,刷一层油,将蛋液倒入,摊成蛋饼

5.放入虾仁,与蛋饼一起翻炒均匀,加入少许盐

6.加入适量鸡粉,翻炒均匀即可

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