为了拥有白皙细嫩的肌肤，不少女性朋友都日夜为之苦战，那么该怎么美白呢?下面小编给大家介绍全身美白小窍门，希望对你有用!

全身美白小窍门

1.全身美白要把握出行时间

紫外线是全身美白的的最大敌人，因而要尽可能的避开紫外线较强的时段出行，早上10点至下午2点是一天之中紫外线最强的时段，对肌肤的伤害很大，这段时候最好是不要出行，出行也要带有防晒工具，如防止紫外线雨伞。

2.使用防晒产品可以全身美白

烈日当空，怎么样也少不了防晒产品，每天出门要擦防晒霜，出行时每隔3-4个小时擦一次防晒霜，因为流汗有可能把之前涂的防晒霜冲没了，所以要时时留意自己的肌肤，给予适当的保护。

3.全身美白要多吃含维生素C的食物

人体必需的物质少不了维生素C，多吃含有维生素C的食物，对全身美白很重要，如苹果、葡萄、橘子等都能很好的美白。

4.充足的睡眠是全身美白的关键

人在晚上10点后皮肤就会进入代谢的时间，美白，睡眠是关键，每天要保证8小时以上的睡眠，经常保持开朗的心态，全身肌肤自然会白。

5.美白全身要多喝水

早上空腹喝一大杯温水，睡前喝一小杯，让细胞充分吸收水分，可以有效防止黑色素的出现，有美白功效。每天记得至少保证8杯水。

6.绿茶沐浴能全身美白

将喝过的绿茶渣，放在浴缸内，注入热水，在绿茶水中浸泡10-20分钟。绿茶沐浴能有效去除皮肤表面的油脂及污垢，有爽肤除痱、柔软角质的功效。经常用绿茶沐浴也可以达到美白的效果。

美白产品推荐

1、Sisley植物美白焕颜精华露

由希思黎研发中心潜心研究，改善色斑，色素沉淀等肌肤问题。精确调配高效植物活性配方，应用先进晶钻赋活美白因子，长效持续提供美白能量，有效阻断黑色素，层层淡化色斑，肌肤透出年轻的晶钻光芒。

2、Origins悦木之源韦博士澄白淡斑精华素

产品信息：全新升级的精华素是整个系列的核心，针对痘印，晒斑及其他肌肤表面色素沉积，天然澄白精萃高原刺梨复合物以极高浓度的稳定维他命C，同时结合甘草根及白芍药，能奇迹般的阻止肌肤内部色素沉积过程，并防止肌肤出现炎症及受到新的刺激，同时更加强化的淡斑配方可有效淡化肌肤表面已有的色素沉积及色斑，并防止肌肤出现炎症及受到新的刺激，令原本暗沉的肤色立刻变得澄净透亮。

3、香奈儿美白泡沫洁肤乳

香奈儿这款洁面乳的美白效果十分明显，乳白色的膏体状，抹上去十分紧实，而且触感很细腻，还有一股淡淡的清香，使用的时候只需要挤出黄豆大小的颗粒就能揉搓出丰富的泡沫出来，能够渗入毛孔清除脏物。而且它的保湿性也很不错，卸除大部分的彩妆后，皮肤不会紧绷，强效的清洁力让美白零负担。

4、娜露可苹果籽传明酸驱黑绽白化妆水

这款透明液态状的化妆水，质地十分细腻水润，很容易被皮肤吸收，而且它能抑制24%的黑色素生成，美白效果十分不错，使用这款化妆水能够帮助肌肤锁住水分，肌肤状况得到明显改善，皮肤也变得细腻柔滑了。

5、高丝雪肌精美白化妆水

高丝是日本知名护肤品牌，这款美白化妆水在口碑很出名，它以薏苡仁、当归、甘草等汉方植物美白精华来达到深入细致的美白效果，能够让皮肤呈现雪白透亮的肤色，从内而外散发亮白光泽。

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